臉大怎麼瘦下來，很多人的臉會比較肥，這很嚴重的影響到了容貌，這時候需要通過一些方法使臉部瘦下來。以下就是小編爲大家整理的一些關於臉大怎麼瘦下來的資料，希望大家一起來看看吧！
臉大怎麼瘦下來1
三點瘦臉法
顴骨、 下頜角和下巴基本決定了一個人到底是大臉還是小臉。顴骨窄、下頜角弧度圓滑、下巴長，都會顯得臉小。因此瘦臉只要從這三個方面入手就會快捷很多。
推薦方法：處方酸奶按摩法
準備：低脂酸奶1杯
做法：在洗臉之後將酸奶均勻地塗抹在臉上，兩手指以前額正中爲起點，向左右同時按摩10餘次，然後從鼻翼兩側外展按摩10餘次，再從嘴角順下頜外展按摩10餘次，早晚2次。按完之後洗淨即可。
專家解析：酸奶含的維生素A、維生素E和胡蘿蔔素等，能組止皮膚角質化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。同時配合定點按摩能夠有助於軟化皮膚的黏性表層，有效減少顴骨附近的脂肪，從視覺上縮小顴骨位置。
收斂下頜角 自然呈V臉
下頜角由下頜骨的下頜支和下頜體組成，在面部左右對稱（正常時）通常如果該角角度過大會影響美觀，除了手術的話只能通過外界的擠壓力量來改善角度，通過長久的擠壓改變角度。
處方鹽茶水敷臉
準備：鹽3g、熱茶水一杯、面膜紙
做法：將鹽加入熱茶水中攪拌均勻之後，將面膜紙浸泡在鹽茶水中2分鐘，待其吸收完全後敷於臉上，每隔分鐘加適量熱水保持面膜的溫度，尤其是下頜部的溫度。
專家解析：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。熱氣讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。鹽茶水可以改善臟腑功能，消除浮腫，有效減少下頜角的肥大問題。
緊緻下巴 終結胖臉蛋
下巴勻稱漂亮，收尾收得好，即使臉部五官平平，流暢均衡的臉廓線條也會給人以清朗悅目之感。若下巴有外形缺陷，收尾收得粗陋不佳，則會破壞臉面的光彩，爲整個臉部形象添上敗筆。
推薦方法：處方口罩V臉法
準備：醫用口罩1個、鹽、寶寶霜
動作：將鹽和寶寶霜混合攪拌均勻，然後將其塗抹在下巴處，口罩捂住下巴處即可。
臉大怎麼瘦下來2
一、多運動
如果是因爲身材肥胖引起的臉大，那麼我們可以通過多運動來幫助瘦臉，隨着身材的變好，臉上的肥肉就會變少啦。
二、不要經常嚼口香糖
有些人臉大，是因爲咬肌發達，使臉看上去看大，咬肌發達一個原因就是很多人喜歡嚼口香糖，並且要嚼很久，所以想要咬肌變小，那就少吃點口香糖吧。
三、按摩
想要瘦臉，一個好辦法就是給臉部按摩，網上有很多教程，自己搜索一下。
四、瘦臉滾輪
這個東西呢，原理跟按摩是一樣的，通過按摩臉部，來減少臉部的肉肉，不過效果如何，要取決於你是否堅持。
五、變換髮型
這個方法是最簡單易行的，不過也是治標不治本的方法，不過上面幾種辦法都無法解決你臉大的事實，那麼嘗試一下換個髮型吧，說不定有意想不到的收穫哦！
臉大怎麼瘦下來3
1、飲食方法讓臉瘦下來
增加鉀質的攝入:鉀質可以促進體內代謝功能,排除因爲不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題,是小臉美人的重要營養需求。另外,高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦!
多吃富膠原蛋白的食物:牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中,都含有豐富的膠原蛋,他們可以讓皮膚柔軟更有彈性,也能抑制法令紋的'生長。含有維生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡蘿蔔,菠菜,青椒,都是多多益善。
2、鹽水敷眼讓臉瘦下來
方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。
提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。
3、按摩方法讓臉瘦下來
1、用食指與中指按摩眼周和太陽穴。用手指的指腹由內往外畫圈,按摩眼周肌膚,從眼頭、眼窩到眼袋,最後在往上帶到太陽穴,持續時間爲30秒。
2、同樣是用食指跟中指,按摩臉頰。用指腹也是由內往外按摩臉頰,這也是建議按30秒左右,根據需要可以增加時間,例如臉水腫比較嚴重的時候。
3、按摩鼻子兩側肌肉,提拉蘋果肌。用無名指指腹按摩鼻子兩側到蘋果肌中間的部位,提拉蘋果肌,按摩半分鐘左右。
4、按摩耳朵下方到脖子的部分,按摩這部分可以促進血液循環,同時還能排毒消水腫,讓你的臉看起來顯瘦喲。
瘦臉吃什麼食物好
1、菠菜
菠菜是一種綠色的蔬菜,它現在已經開始慢慢成爲了餐桌上必不可少的一道菜了。因爲它不但營養豐富,而且還非常容易被人體吸收和消化。但是mm多吃菠菜,除了可以爲身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外,對於想要瘦臉的mm來說,菠菜也是不容錯過的一種食品。因爲菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的水腫,當臉上的水腫現象消除後,大臉也就會慢慢變成小臉了。
2、豆苗
所謂的豆苗,實際上就是我們常說的豌豆苗。而在我們日常所吃的豆苗,大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩葉,豆苗的這兩個部位的口感是非常的嬌嫩的,因此很多人經常都會吃豆苗。除此之外,多吃豆苗其實還可以減掉自己臉上的贅肉,塑造纖小的巴掌臉。豆苗中含有非常豐富的胡蘿蔔素和各種維生素,這些物質都是具有明顯的利水消腫作用的食物,所以當美眉們食用豆苗的時候,這些物質就會幫助美眉們達到消除臉上水腫的效果,讓之前浮腫的臉變得更加瘦和勻稱。
瘦臉喝什麼茶飲好
1、自制薏仁茶
如果體內的水分不排出人就很容易浮腫,薏仁本來就有很好的去溼功效,是去除臉部浮腫的利器哦,薏仁茶的具體做法如下:
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利溼、治療水腫。
2、自制山楂荷葉茶
山楂有很好的降血脂功效,是減肥的好食材,同時也可以幫助瘦臉哦。而且荷葉也是很好的消脂植物哦。自制山楂荷葉茶的做法如下:
材料:山楂30克、荷葉12克。
做法:加水500毫升,文火煎煮20分鐘,取汁減肥茶用。
