電腦輻射怎麼辦，很多人擔心電腦主機輻射對人體健康有危害，尤其是懷孕的人，更是遠離電腦。辦公電腦的輻射並不高，但也要儘量避開，關於電腦輻射怎麼辦教宅男宅女有效護膚！
電腦輻射怎麼辦1
電腦輻射怎麼辦
一、其實比較嚴重的問題是，輻射所產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。所以當你不玩電腦後，首先該做的事就是潔膚，用溫水加上洗面奶徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，這對上網的人真可謂是小舉動大功效。別看這個小動作，但很多人是做不到的，因爲很多人喜歡晚上洗完臉後，繼續玩電腦，然後玩完後，直接關機睡覺，這樣才造成的皮膚的傷害
二、對護膚比較關注的MM可能會想到買瓶隔離霜來抵抗電腦的輻射，認爲是電腦的輻射導致了問題肌膚的產生，其實我們每天都生活在無數的電器之中，電腦的輻射並不是我們問題肌膚的主要原因。
三、夏日開着空調、電腦，打着dato逛着淘寶，想想都是件很愜意的事情。但是長期面對着電腦眼睛會開始發酸，眼睛過度的疲勞就會導致黑眼圈，眼部細紋增加和眼袋的產生，特別是如果玩電腦熬夜，皮膚變得乾燥有細紋，且膚色變黃，更糟糕的是也許還會長斑點。
四、對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。
五、適當的給自己的身體補給一些微量元素，比如維生素B羣，螺旋藻。玩電腦時喝綠茶反而更有益於身體和皮膚。另外玩電腦容易眼睛難受，有人喜歡揉眼睛，也造成了眼周的皮膚問題。如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，請切勿長時間連續作戰，平時電腦旁準備一瓶滴眼液，眼睛累了，滴點滴眼液緩解眼睛疲勞。
六、上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，但對減少電腦輻射對皮膚的傷害卻有顯著的功效。
七、逛淘寶的妹子可以爲自己挑選一款保溼效果好的眼膜，隔天爲自己的眼睛做一次眼膜。或者是用化妝棉蘸上保溼化妝水去敷也是可以的。
八、長期面對着電腦，如果玩電腦的時候覺得皮膚很油，就在電腦面前備瓶噴霧，覺得臉上油油的或者乾燥的時候就噴噴，最好一個星期去一次角質，這樣肌膚纔不會又幹又黃。
九、上網對女性容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，所以面部防護最爲關鍵。上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
電腦輻射怎麼辦2
電腦輻射的範圍是多大？
輻射範圍20釐米，一般只要不是很近對身體不會有什麼影響。只是注意少用無線的鼠標鍵盤和耳機，這些輻射很大。電腦所散發出的輻射電波往往爲人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：
1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的.還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
2、影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現爲視力下降，引起白內障等。
防止電腦輻射的方法
1、電腦輻射防護措施：電腦桌前養一瓶水養植物
在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效，此外仙人掌等植物也具有吸收輻射的功能。
2、電腦輻射防護措施：每1小時站起來活動10分鐘
長時間坐在電腦前不運動，不僅全身的血液循環和淋巴循環會受到影響，導致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。還有你沒想到的是，大腦皮層也會感到疲憊，難以發揮最佳的工作狀態。所以建議你每工作1小時就站起來活動10分鐘，可以給自己泡一杯綠茶，也可以做一做拉伸運動。
3、電腦輻射防護措施：每隔3小時洗臉一次
發現了嗎？距離電腦屏幕最近的就是你的臉。由於細小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚爲了繼續呼吸就只能讓毛孔越變越大，導致面部肌膚變得越來越粗糙，還常常長痘，這當然不是你希望的結果。所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然後認真塗抹潤膚乳滋潤肌膚。
4、電腦輻射防護措施：腳底踩兩個高爾夫球
坐在電腦前工作時，在腳底踩兩個高爾夫球，一邊工作，一邊踩着高爾夫球在地面上小範圍滾動。這樣不僅能防止你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時活動雙腿，防止下肢水腫，更能刺激腳底的穴位，有益於全身健康。
5、電腦輻射防護措施：多吃香蕉
如果你每天都要坐在電腦前工作不短的時間，那麼建議你每天吃上1根香蕉。香蕉中含量豐富的礦物質鉀和其它微量元素、維生素，能幫你有效緩解眼部細胞疲勞。而且，香蕉還能提供很好的飽腹感，讓你不想吃零食，有預防發胖的功效喔。
