天天面對電腦輻射怎麼辦，在互聯網時代，很多人的工作就是每天對着電腦，長時間坐在電腦邊上所受到的輻射對皮膚是有害的，那麼天天面對電腦輻射怎麼辦呢，小編給大家整理了相關的內容。
天天面對電腦輻射怎麼辦1
電腦輻射的危害
對於那些長期面對電腦的人，首先電腦發出的輻射很可能會對人的眼睛造成一定的刺激。
如果長期面對電腦的話，眼睛很容易出現乾澀發癢疼痛的情況，很可能還會導致視力下降。眼睛是人心靈的窗戶，所以我們一定要好好地保護我們的眼睛。
而且長期面對着電腦電腦發出的輻射，也會對人的皮膚造成一定的刺激，影響皮膚的新陳代謝，很可能會加速皮膚的衰老。
而且如果長期呆在電腦旁，電腦發出的一些輻射也還可能會影響到生殖系統健康，而且還可能會出現心慌，失眠，多夢，免疫力下降等情況。
所以對於那些整天面對着電腦的人羣來說，一定要學會小方法來幫助預防電腦輻射對身體的傷害。整天面對電腦，有輻射怎麼辦？教你幾招，很多人看後表示受用
上班族怎樣預防電腦輻射？3個小方法，很簡單，一學就會！
保持皮膚清潔
對於那些長期面對着電腦的上班族來說，在日常生活中一定要保證皮膚的健康，要保持皮膚的清潔。
如果條件允許的話，可以選擇每隔三個小時洗一次臉，讓肌膚保持清潔，這樣能夠有利於促進皮膚的新陳代謝。
而且清潔皮膚之後要適當的塗抹一些隔離霜，這樣能夠不僅讓皮膚保持滋潤，還能夠預防輻射。
及時補充富含維他命B的食物
如果長期面對電腦的話，電腦輻射可能會影響到人的眼睛，導致眼睛發乾發澀，出現疲勞的情況，所以在日常生活中要經常閉目養神休息一下，這樣能夠緩解眼睛的疲勞。
而且在平時也一定要學會增強營養，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，動物的肝臟等維他命b多的食物，能夠幫助呵護眼睛的健康，緩解眼睛的疲勞，而且還能夠幫助增強大腦的記憶力。
擺放防輻射植物
對於長期在電腦旁辦公的人羣來說，在自己的電腦旁也可以放一些綠色的食物，比如蘆薈，綠蘿，仙人掌等這些食物具有很好的防輻射功效，能夠有利於幫助預防輻射對身體的傷害，而且還能夠幫助點綴周圍的環境，讓人的心情也會變得非常的愉快。
天天面對電腦輻射怎麼辦2
1、 徹底清潔皮膚
聽從醫生的建議，日常操作電腦前，以及用完電腦後一定要洗臉。因爲長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
在電腦關機後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的塑顏修護霜，可減少傷害，還能潤膚養顏。如果條件允許，中午洗臉的時候，再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。
爲此，你可以選擇白蠶系列防輻射護膚品：白蠶潤顏隔離霜、白蠶BB霜。多味美白中藥成分協同增效，活化肌膚，可透過皮膚表層使營養成分深入肌膚真皮層，增強皮膚吸收養分、水分的能力，深層活化肌膚細胞，24小時持久補水保溼。同時含獨特RP+天然植物萃取成分，對電磁波輻射具有高飽和度吸收能力，滋潤肌膚的同時與皮膚表面形成透氣保護層，持續有效替代表皮吸收電磁波輻射，有效緩解輻射對肌膚的傷害，達到補水保溼抗輻射三重功效。
2、正確使用隔離霜及補水進行防護
醫生建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等，以增加皮膚的抵抗力。隔離霜能夠有效隔離空氣中的灰塵，保證皮膚呼吸通順，減少灰塵對皮膚的傷害。
另外一個很重要的部分就是補水。在現在的夏秋季節，可能你更關注防曬美白方面的問題，而對於肌膚保溼方面會不以爲然。其實，夏季油脂分泌旺盛，身體出汗又容易在高溫下蒸發，所以身體缺少的不是油分，而是水分。而且，在長時間開着空調的房間裏，一方面空調本身具有抽溼功能，空調房間裏的空氣相當乾燥，同時低溫時，血液流動慢，帶給肌膚的水分和養分自然減少，新陳代謝速度也會變慢。
3、及時補充營養
經常用電腦的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。還可以不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。特別是年輕女性十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。
此外每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
4、正確的使用電腦
身體和電腦屏幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。還有應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
趴着睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的.輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴着睡，頭直接對着鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣！
醫生最後還說，電腦輻射對肌膚的損害是在不由自主中發生的，倘若暴發，再挽救就相比繁雜，尤其是對於辦公室女性來說，皮膚比較敏感，感覺不適時就要及時補救。所以電腦族的肌膚護理，防勝於治。
天天面對電腦輻射怎麼辦3
1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因爲電磁輻射強度隨着與輻射源的距離的平方值而下降。電腦擺放位置很重要，儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。專家建議，電腦使用者應於顯示屏保持的距離不少於50釐米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。
在辦公室使用的電腦，前後、左右距離要保持要求的距離。
2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。因爲接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動。
3、室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。室內要通風透光，還可擺放如仙人頭之類的植物，據說它有靜化空氣作用。
4、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小，但也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
5、有些人上機上網的時間較長，而且連續不間斷，在此情況下，最好辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。注意多做些戶外運動。
6、液晶顯示器也有輻射，不過是在屏幕四周，輻射也小沒有臺式機的CRT輻射大，你可以買手提電腦或臺式機液晶顯示器電腦用。應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
7、常時間的接觸電腦，心裏總不踏實，除大家說的方法外，最好到醫院X光透視訪問透視醫生，看他們怎麼說。
