每天對着電腦怎樣防輻射，隨着時代的日新月異，越來越多的人的生活和電腦有着密不可分的關係，而且很多人的工作是每天面對電腦，而對於電腦的輻射這個問題。每天對着電腦怎樣防輻射呢？
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第一招：保證熒光屏清潔
每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
第二招：隔離最重要
要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：經常清潔
“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。
第四招：經常補水
電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
第五招：自制抗輻射的爽膚水
用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第六招：每星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜
對皮膚進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用纔會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
第七招：經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 但要注意的是，每月生理期來臨時，飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。
第八招：經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。
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上班族如何防輻射？
眼鏡防輻射
防輻射眼鏡利用光的波動性和干涉現象，採用鍍膜鏡片以幫助抵消部分電磁輻射，從而減少電磁輻射對眼睛的傷害。電腦族佩戴防輻射眼鏡對保護眼睛有一定作用。
喝茶防輻射
1、甘草綠茶：甘草8克，綠茶2克。甘草加水煎煮，再放入綠茶。甘草解毒；綠茶抗氧化，喝甘草綠茶能清除體內毒素，減輕電腦輻射對身體的傷害。
2、檸檬薄荷茶：檸檬3片，菊花4克，薄荷、玫瑰、綠茶各3克，千日紅2克。將全部材料放入茶杯，加適量沸水沖泡。喝檸檬薄荷茶有明目、抗疲勞的功效。
吃水果防輻射
草莓中除了含有豐富的維生素C之外，還含有大量維生素E和多酚類抗氧化物質，這些物質可以抵禦高強度的輻射，減緩自歪斜對皮膚造成的損傷，比如皮膚乾燥，出現紅斑等現象。
橘子中含有大量抗氧化劑成分，能夠有效增強免疫力，抑制腫瘤生長;同時橘子中含還有較多的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護皮膚，起到防輻射的功效。
番茄含有豐富的番茄紅素，番茄紅素除了有清除自由基的能力，還能在皮膚表層形成一道天然屏障， 能有效阻止紫外線，輻射對皮膚的傷害，還能促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使皮膚充滿彈性。
使用專業的防輻射產品
現在很多人防輻射的時候會採用專業的防輻射產品，而且現在市面上專業防輻射的產品也有很多，比如防輻射面罩、防輻射眼鏡、防輻射服、防輻射護膚品等等，對於辦公室孕婦而言，如果想要保護腹中胎兒不受電磁輻射的影響，可以選擇穿上防輻射服來達到防輻射的目的。目前比較熱銷的防輻射服品牌有婧麒、喬薇依等，其中婧麒防輻射服可以屏蔽99%以上的電磁輻射，防輻射效果非常顯著。
仙人掌可以防輻射嗎？
仙人掌沒有防輻射的作用。仙人掌長於沙漠，那裏“太陽輻射”強，因此也被認爲能防輻射。事實上，陽光中的“輻射能”與電腦產生的輻射是不同的，沒有可信證據表明仙人掌有吸收電腦輻射的作用。
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調節室內光線以及電腦屏幕的亮度
如果室內光線過暗的話，一定要記得開燈，過量的話要記得適當的關一下窗簾，這樣能夠避免熒光屏產生干擾光線，也可以減少輻射的產生。
而且電腦屏幕也要調的適當，千萬不要過量，如果電腦屏幕過亮的話，輻射就會越強，可以適當的調暗一些，對於皮膚眼睛都是很好的'保障。
保持正確的使用電腦的姿勢
在使用電腦的時候，一定要保持正確的姿勢，要記得距離屏幕應該在45釐米左右，最好能夠大於這個數，不要太近，這樣能夠很好地降低輻射對皮膚的傷害。
定時清理電腦屏幕及周圍的灰塵
灰塵也是電腦輻射的傳播途徑之一，所以在日常生活中，一定要記得定期清理電腦屏幕以及周圍的灰塵，這樣也能夠減少輻射對人體的傷害。
電腦擺放位置很重要
辦公室的電腦相對來說是比較多的，但是一定要記得電腦擺放位置也是非常重要的，如果擺對了也能夠減少對人體的輻射，千萬不要將電腦對着有人的地方放置，最好將它面對着牆。
控制好使用電腦的時間
對於上班族來說，希望你在日常生活中要學會控制使用電腦的時間，用一段時間後一定要記得站起來走一走，呼吸一下新鮮空氣，而且下班回到家之後就記得不要再玩手機，打遊戲等情況了，這樣能夠幫助減少輻射。
如果長期使用電腦和電腦的輻射，對人的皮膚眼睛都會造成很大的傷害，導致眼睛變得疲勞，視力下降，皮膚容易出現長痘痘、長斑的情況。以上這些小妙招，請你收好，身體會感激你。
希望你在平時一定要格外的重視對自身的保養，其實在日常生活中也有些食材具有一定的防輻射功效，如果你經常把它列入你的飲食清單的話，對身體的健康也非常有益。
吃什麼防輻射？
西紅柿
西紅柿在我們日常生活中是一種非常常見的食材，對於那些上班族來說，在平時要多吃一些西紅柿，因爲它含有大量的番茄紅素，這種成分能夠幫助減少輻射對身體的傷害，消滅身體中的有害自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，呵護肌膚的健康。
紫菜
很多人在日常生活中非常喜愛用紫菜煲粥喝，其實在平時多吃點紫菜，對於抗輻射，抗突變，抗氧化具有非常好的幫助，這主要得益於它其中含有豐富的硒元素，這種成分能夠有效的幫助激活身體中的免疫系統，保護人體健康。
海帶
如果你愛吃海帶的話，對身體的健康也是有很大幫助的，對於上班族來說，在平時沒事的時候經常吃點海帶，對於預防輻射也具有非常好的作用，因爲海帶的提取物還有大量的海帶多糖，這種成分能夠幫助抑制免疫細胞凋亡，具有一定的抗輻射效果。
綠茶
綠茶中含有大量的茶多酚，這種成分也具有很好的抗輻射功效，能夠幫助減輕輻射對人體的傷害，同時還能夠有效的幫助消除體內的自由基，改善機體的造血功能，提升血小板和白血球的含量，讓身體變得更加的健康。
