【導讀】：使用減肥儀器是一種比較流行的減肥方式，現在市面上的減肥儀種類也很多，但是也有很多人懷疑這些減肥儀器真的能減肥嗎，下面就和小編一起來具體瞭解一下吧。
減肥儀具有一定的減肥效果，但是減肥儀的減肥效果是有限的，而且並不適合所有人，想要只靠減肥儀來減肥的不現實的，畢竟減肥最重要的就是控制飲食和運動，沒有什麼捷徑可以走的。
減肥儀顧名思義就是幫助減少脂肪，減少腰圍的產品，一般運用利用物理、電子手段給人減肥的一種設備。減肥儀器的原理是通過電的熱效應引起人體內脂肪頻繁活動，使減肥部位受熱排汗分解脂肪而達到減肥目的。
人體的脂肪組織不是一大坨凝結的油脂，而是由一個個脂肪細胞排列組成的，脂肪則儲存在細胞裏面。當你的身體供能不足，需要消耗多餘脂肪的時候，脂肪分子是經過細胞膜一個一個從細胞內運送出來，爲身體提供能量的。也就是說，只有在提供能量的時候，脂肪纔會被消耗，震動是不會讓它改變的。
有研究報告顯示，單純依靠這些甩脂機、減肥儀，是不能達到減肥的效果的。脂肪想要燃燒，只能進行有氧的氧化纔有效。而這些器械是通過外力，是能感覺到了震動肌膚，不過這個不會有氧化的作用，脂肪不可能單單靠“震”一下就可以消耗的，還是老老實實運動減肥吧。
減肥儀器有輻射，但是這個輻射對於人體來說並無大礙，但不建議長期使用。
用儀器減肥是會傷身體的，只要是儀器的，都會產生很大的輻射，輻射會讓人的大腦反應遲鈍，記憶力下降等等。而且還會導致斑點的出現。而且用儀器減肥的效果也不好，容易出現反彈，如果一段時間沒有使用的話，那麼就會變得更加的胖，所以一般情況下不建議用儀器減肥，減肥最好的方法是通過運動，控制飲食，運動可以燃燒身體的脂肪，是一種安全無害的減肥方法，而且運動還可以提高身體的抵抗力。控制飲食主要是不要吃太油膩，高熱量的食物，不要暴飲暴食。
第一，造成人體的免疫力下降。這種機器是可以在一定程度上幫助你瘦身，不過也會使得脂肪在短時間不正常地被消耗，那麼體能也會隨之下降，從而破壞人們的免疫系統。
第二，容易損傷骨骼，拉傷肌肉。由於該儀器是通過震動人身上的肉，以此來達到減肥的目的，因此使用者都是在被動地進行運動，而身體並沒有接納這種鍛鍊的方式。
第三，會讓內臟受到一定程度的損壞。在進行甩脂工作的時候，過於強烈的抖動會讓身體裏的臟器跟着一起震動，從而製造出一系列的傷害。
