【導讀】：很多人在使用瘦瘦包過程中都會出現便祕的情況，這是由於不正確的飲食習慣引起的。下面一起來看看敷瘦瘦包便祕怎麼辦？敷瘦瘦包爲什麼會便祕？
敷瘦瘦包便祕可以先停用一段時間，注意多喝水，保持飲食清淡。
使用瘦瘦包出現便祕的解決方法有很多，小編在這裏給大家介紹一些簡單有效的方法。如果在使用瘦瘦包出現便祕，可以在每天早晨6點左右喝一杯淡鹽水，然後按摩肚子十分鐘。午飯和晚飯後喝一杯低脂酸奶，然後再按摩十分鐘。每頓飯不能吃過油膩過鹹的食物，多吃一些青菜等清淡的食物。
1、每個人的身體體質是不一樣的，在用了瘦瘦包之後，最開始是對身體進行調理，不管是身體當中的水分，還是其他的各種內分泌。調理的過程中，短時間之內，可能因爲某些人的體質比較特殊，所以才產生了這樣的現象，大家不用擔心，我們繼續進行使用，並且有科學的規律的生活，自然而然就好了。
2、還有一些人用了瘦瘦包便祕，也是因爲在用了之後，沒有多喝水。在整個減肥的過程中，多喝水是一個排毒的過程，如果只是使用產品，但是卻不喝水，很多的毒素沒有辦法排出去，對於身體來說反而非常不利，所以大家在用的過程中，需要真正的去了解這些實際的情況，並且能夠做到多喝水，這樣就能夠減少便祕的問題。
用瘦瘦包不掉稱可能是遇到了減肥平臺期。
第一次平臺期我們建議可以休息7-10天，可以改變下飲食，吃點減肥期間不能吃的東西，但是量不能多，不能把胃撐大；
便祕也會導致平臺期：大便祕結，說明之前腸道功能差，實熱積滯、脾陽不足、肺腎虧虛，肺火烘烤大腸經所致。藥包中的大黃、羅布麻、知母，共同作用調理，便祕是暫時性的，調理一小段時間即可回覆正常。很多人便祕是因爲肺熱，火氣大，上火的食物比如辛辣不要吃，腰帶是遠紅外線加熱的，敷久了火氣更大，熱敷的時間控制在25分鐘；
然後用我們平常的方法去調理便祕，再嚴重的用上我們的酵素果凍和酵素粉清腸，解決方案：每天早晨起牀喝一杯淡淡的鹽水，前一天晚上衝調好，早上5—7點大腸經開啓時，一口氣喝下去促進腸蠕動，順時針按摩10分鐘，中午飯和晚飯後喝低脂酸奶200豪升，也順時針按摩10分鐘促進腸蠕動。多吃綠葉青菜，水果可以吃火龍果、獼猴桃，黃瓜潤腸通便，這樣三者結合一定有效果！嚴重便祕者，連着吃三天青菜或大白菜少油少鹽，一日三餐，做一下清腸調理。
