【導讀】：減肥的時候很多人會選擇吃很多的減肥藥，市面上的減肥產品也是很多的，現在又有了瘦瘦包，宣稱的是能幫助減肥，一起來看看吧！
其實也是就是外敷的藥物，不過減肥類的產品還是需要謹慎考慮的，很多人以爲敷一些藥物就能減肥，其實減肥還是離不開運動。只要是自己運動的熱量大於自己吃的熱量就是可以瘦的。
1、小包的開穴包可以使用10次，使用前十天早上用開穴包，晚上用大包，10次後早晚都用大包加強包。
2、把中藥包放入加熱腰帶內對準肚臍，早/晚各熱敷半小時，打通人體經絡，打通穴位，讓中藥從肚臍（神闕穴）進入人體14條主經絡，調整脾胃虛寒功能，增強人體代謝功能。
3、瘦瘦包改變以往傳統的方式，改用藥敷方式，但是在使用瘦瘦包需要格外注意的是，千萬要敷在肚臍眼附近，因爲通過肚臍眼藥效纔可以快速的達到體內，發揮藥效，所以使用方式一定要注意。
一般是吃清淡的食物，也就是蔬菜一類的。而且減肥期間是要拒絕油鹽的，很多的辛辣的食物也是不建議吃的。會對身體有影響，不過很多時候堅持下去，減肥效果還是很明顯的。
1、葷素飯都可以吃，吃飽不過量最好，要肉葷素搭配不要吃太鹹或太辣。
2、以青菜水果爲主最好，並要確保7點以前吃晚餐。因晚下5到7點是腎經放慢的時候，這個時候一天的收藏在腎經裏，吃的東西將會由腸胃脾臟運化，轉化成營養讓我們身體吸收。
3、水煮雞蛋一到兩個，搭配酸奶，純牛奶或者是無糖豆漿都可以，你也可以吃帶餡，包子一個或者是全麥麪包一到兩片可搭配純牛奶，無糖豆漿服用。另外早餐還可以吃蒸餃或者是雲吞，但是不要喝湯。
4、在使用瘦瘦包期間多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如水果類的蘋果、香蕉、梨；蔬菜類的蘿蔔、西紅柿、芹菜等易消化的食物，這樣瘦的會更快一些。
其實是可以吃的，紅薯很多人都知道，減肥期間適量的吃一些紅薯還是幫助消化的，不過減肥期間也是建議吃很多的健康的食物，也就是蔬菜水果一類的食物，堅持吃能排油。
1、由於瘦瘦包中是含有多種中藥材，可以打通人體的各個穴位以及經絡，還能有效的調節脂肪代謝功能，加速排除體內的脂肪、廢物等的排除，在減肥的同時還能達到一定的塑身、塑形等作用，還能讓皮膚變得十分的緊緻且有光澤。
2、吃麪條不喝湯，吃麪包不喝牛奶，如吃餛飩只吃餛飩不喝湯 飯前飯後一個小時不喝水，只有雞蛋是可以和液體混在一起吃的。
3、豆類最好少吃，因爲是比較不容易消化的，然後海鮮儘量少吃哦，蝦可以吃2只，但不能吃螃蟹，魚可以吃，但最好都少吃哦，因爲海鮮對中藥的藥效起到分解作用。
4、飯前飯後一個半小時不能喝水，午飯過後一個半小時我們可以每時隔一個小時喝50-100cc的水。
