【導讀】：不少MM天生就腿粗，那應該怎麼減呢？想要瘦腿並不難，下面給大家推薦一組瑜伽動作，簡單易學，不僅能瘦大腿，還能收腹翹臀哦！
有下半身肥胖煩惱的MM們，練習瑜伽是不錯的方法。瑜伽柔緩的動作可以有效拉伸肌肉，塑造形體。下面這組瑜伽動作，每個動作30秒，堅持2周就能看到明顯的改變哦！
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
