【導讀】：臉頰肉肉的，一笑起來更是明顯。要怎麼才能瘦臉呢？小編教你2組瘦臉瑜伽動作，不但能給臉部減肥，還能幫你美脣，打造美麗笑顏！
通過含着空氣伸展口周及臉頰的肌肉，不僅瘦臉，還能防止皺紋、緩解壓力。
1、含住一口氣，兩腮鼓起，嘴巴緊閉。將空氣推向左臉頰。
2、然後再將空氣推到鼻子底部，上脣部與鼻子間鼓起。
3、接着，將空氣送到下巴處，下巴鼓起。
4、最後，將空氣送到左臉頰。重複整個動作3次。
用舌頭刺激口周圍區域，能達到運動按摩瘦臉的效果，同時能防止口臭，還有美脣的功效。
1、嘴巴比起，微微撅嘴，然後用舌頭順時針方向地圍繞嘴脣周圍推。
2、然後逆時針方向重複1的動作，順逆時針各做3組。
3、接着將嘴脣延長，嘴角向兩側斜上方拉開，稍稍抿嘴。
4、接着打開口，約能放入一隻手指大，嘴脣向內收。保持姿勢約20秒，然後放鬆。
