【導讀】：
對於比較粗壯的腿，我們愛將其形容爲大象腿。對於愛美的我們來說，誰也不願被稱爲大象腿，那麼如何瘦腿呢?今天，就教大家5招，幫你簡單瘦腿。
瘦腿5招：
一、90度角側踢腿，保持時間越久越好。每條腿做3組(每組10次)。
二、兩手各拿一個飲水瓶自然下垂於體側，一面吐氣一面將左腳往前跨出，重心移至左腳上，彎曲左膝蹲下。左右腳各重複10次。
三、雙手、雙膝貼地，縮下顎，儘可能擡高一腳。兩腳交互各做10次。
四、將枕頭夾在小腿中間，坐在牀邊(或沙發上)，大小腿成90度角。緩緩擡起小腿，保持3秒左右。重複動作10至15次。
五、到影印機影印或FAX時，先提起一隻腳成90度角，再用另一隻腳的腳尖撐起全身。每隻腳做10次。
