【導讀】：很多人可能都知道宮寒是有可能會導致肥胖的，尤其是腹部肥胖，因此就有人用熱水袋敷肚子進行減肥，下面就和小編一起來看看這種方法到底有沒有效果。
用熱水袋敷肚子只能幫助保暖，並沒有減肥的效果。
很多人覺得用熱水袋敷肚子可以促進血液循環，並且達到燃燒脂肪的效果，同時還可以暖宮，因此有減肥的效果，但其實並不是。熱水袋是不能減肥的，也不會燃燒脂肪，而且長期敷用有可能造成局部水腫，還要小心低溫燙傷。另外熱水袋敷小腹治療宮寒主要是通過熱量促進人體血液循環而緩解宮寒的症狀，因此對於體質性引起的宮寒熱水袋敷小腹的效果不是很好，但是，對於生活習慣引起的宮寒，可以通過熱水袋敷小腹的方式來緩解，但不能完全治癒宮寒，所以說，敷熱水袋敷肚子不能完全治癒宮寒。
不過除了減肥以外，用熱水到敷肚子還具有其他的很多好處。用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因爲肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助於促進循環，促進減肥。當然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛鍊和飲食科學控制。另外熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫養身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎代謝率就高，從這個角度講，熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。
中藥。
現在很多人都用中藥熱敷的方式來進行減肥。中藥熱敷具有活血化淤、開竅透骨、舒筋活絡、增強免疫力等功效，膏藥敷貼於小腹，藥效透過肌膚表層，可以有效的刺激神經末梢，加快身體的血液循環，甚至可以起到減脂肪的作用。使用熱敷貼在肚臍的效果，能夠將熱量以及中藥的效果通過肚臍傳到身體當中，可以起到促進身體內堆積脂肪的分解，同時在熱能的作用下對於腸道的蠕動也非常有幫助，因而熱敷能夠幫助排毒瘦身，效果也是非常不錯的。
中藥熱敷減肥的方式可能還是有很多人不瞭解，中藥熱敷減肥就是通過將十幾味名貴中藥材配置而成的中藥減肥墊敷在肚臍上面，通過肚臍部位滲透進人體，從而實現將脂肪細胞壁上的脂肪油溶解實現減肥目的。中藥熱敷減肥通過將中藥墊放在肚臍上面，將藥液通過肚臍滲透到人體之內，可以起到很好的調節人體內分泌，溶解脂肪，減少胃容積的作用，可以大大提高胃動力，可以將你身體的代謝平衡點大大降低，從而可以形成人體新的基礎代謝率，這個基礎代謝率會比較低，從而可以讓你的身體可以燃燒更多脂肪，如果配合上適度的飲食調理可以讓減肥效果更好哦。
