【導讀】：對於很多愛痛經的女孩子們來說，每個月的那麼幾天就是會很麻煩。痛經了能用熱鹽敷一下嗎？經期能用熱鹽敷肚子嗎？一起來看看吧！
能治療宮寒，對於一般的女孩子的痛經來說，用熱鹽敷一下還是很有用處的，能有效的緩解。
對於經常來例假肚子都會痛的女性而言，用炒鹽熱敷肚子是個不錯的選擇。宮頸，因爲這樣熱敷小腹，不僅可以暖肚子，而且還能幫助通經活血，這樣疼痛自然就會減少很多。那麼對於有關節疾病的患者來說，用炒鹽熱敷腰部，背部，或者腿部，都能夠很好的進行活血，能夠促進血液循環。並且對於碰傷，還能消腫化瘀血，能夠很大程度上幫助我們減輕痛苦，而且它的製作方法又很簡單。
可以敷肚子，對於經期子宮能起到很好的保暖作用，對身體也比較好。
1、粗鹽熱敷可治療頻繁射精。
2、粗鹽熱敷胃腸能治療五更瀉。粗鹽熱敷還可以促進腸道蠕動，加快血液循環，緩解組織粘連，改善局部營養。
3、止痛散寒可用粗鹽熱敷。
4、粗鹽熱敷可治痛經。
5、粗鹽熱敷可治療關節僵硬疼痛。
6、粗鹽熱敷治療盆腔炎。
1、粗鹽熱敷具有活血化淤，加速血液循環，加強局部抵抗力的作用。粗鹽熱敷可以使身體局部皮膚溫度升高，肌肉放鬆，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。
2、在月經期間的時候到底可不可以使用鹽做熱敷，還需要看自身的情況來決定，有些情況下是可以使用鹽熱敷的，而有些情況下是不可以使用鹽做熱敷的，主要是看來月經的時候，月經量的多少來決定了，如果月經量少的話就可以用鹽熱敷，如果月經量多就不可以。
1、飲食調理
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
