【導讀】： 小編很喜歡女性美麗的頸部，纖細的線條讓人垂涎欲滴。。。你也想擁有那樣的美頸麼，來試着一起做吧。
小編很喜歡女性美麗的頸部，纖細的線條讓人垂涎欲滴。。。你也想擁有那樣的美頸麼，來試着一起做吧。
核心提示：常頸部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，對於侷限性肥胖，通過功法加強局部的運動，可消除局部肥胖，下面，我們就開始一起學習吧。
練法：
1 心靜體鬆，向前、後、左、右各擺首49次。然後，頭自左至右、自右至左，各緩緩轉動49圈。
3 雙手搓熱，在頭部風池、風府聯線與兩脖筋交叉處各摩擦36次，點按頭頂百會及四神聰穴各36次。
功效：促進頭頸部血液循環，減少脖頸脂肪堆積。
