寶寶睡覺哪種姿勢好，在哄孩子睡覺的時候，經常會發現，寶寶們的睡姿有很多不一樣。有些寶寶喜歡直直的躺在牀上，有些寶寶喜歡側臥，蜷縮起來睡覺，下面看看寶寶睡覺哪種姿勢好。
寶寶睡覺哪種姿勢好1
對於兒童而言，側臥睡或者是仰躺着都是比較好的睡覺姿勢。這兩種姿勢都不會壓迫到孩子的心臟部位。可以讓心臟好好休息。趴着睡是不建議兒童使用的睡覺姿勢。趴着睡會影響寶寶的生長髮育，也會壓迫到心臟。也容易擠壓到臉部，影響臉部形狀。
兒童睡覺姿勢也在反映着兒童的內心情況。比如說這幾種。
1、仰躺着睡覺。仰躺着睡覺的孩子通常比較有安全感，有完全將自己展示的意義。較爲陽光開朗。
2、蜷縮着睡覺。蜷縮着睡覺的孩子相對而言比較敏感。蜷縮的姿勢和胎兒時期，在媽媽肚子裏的姿勢是一樣的，也可以理解爲孩子沒有太多的安全感，需要父母對孩子多給予關心關愛。
3、趴着睡覺。趴着睡有自我保護的意味。將自己的器官全部保護起來。但趴着睡會對器官有一定的壓迫，需要糾正。
寶寶睡覺什麼睡姿好
寶寶睡覺姿勢可以分仰臥，側臥和趴睡，不管哪個姿勢都不能長時間保持同一種，最好的睡姿就是仰臥。仰臥的優點是睡眠沒有壓迫感，很放鬆，讓寶寶睡覺感到舒舒服服的。這樣做，寶寶的嘴巴和鼻子也可以避免被棉所遮擋，因而是比較安全的。而且還有助於寶寶的心臟和腸胃運動。而且對寶寶身體壓力也小。
等寶寶進入睡眠狀態之後，寶媽不妨給孩子適當調整一下他的睡姿。當寶寶出現了腸胃不舒服的時候，儘量讓他們側臥睡覺，這樣會減少嘔吐的發生。儘量不要讓寶寶頭向下睡覺，因爲這樣睡容易導致呼吸困難。寶寶睡覺姿勢舒服了，就會有利於健康成長。
頭型睡的好，頭也就會很圓，所以寶媽在睡覺的時候一定要留意好寶寶的睡姿。寶寶如果喜歡側睡，那麼一定要預防偏臉蛋的發生，最好是晚上來回換着給他們睡覺，以免發生偏頭的情況。
寶寶睡覺哪種姿勢好2
寶寶睡覺姿勢的優缺點
仰睡的優點和缺點：
優點：一般父母都習慣於讓寶寶採用仰臥的睡姿，這樣可以直接觀察嬰兒臉部的.表情，可以使全身肌肉放鬆，減小嬰兒的內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。
缺點：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險；由於寶寶的頭顱還沒有定型，仰睡時總是朝着一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。
側睡的優點和缺點：
優點：側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時被嗆到，不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。
缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢，父母需要經常協助寶寶變換姿勢；如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
俯臥的優點和缺點：
優點：趴着睡，尤其對未滿月的新生兒來說，很利於胸廓和肺的生長髮育，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟；俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最爲相似。
缺點：嬰兒的四肢活動不方便；趴着睡時寶寶身體緊貼牀鋪，不利於散熱，胸腹部容易出汗而產生溼疹。
新生兒睡姿建議
從以上的睡姿分析中，可見各有長短。那寶寶應該怎麼睡呢？針對一歲以內的寶寶建議3種姿勢交替睡。當旁邊沒人照顧時最好選仰睡，有人照料時選俯臥，寶寶生病時還選仰睡，因爲這時候她的肌肉和體力會相對柔弱。
寶寶睡覺哪種姿勢好3
這4種不正確睡姿將影響寶寶長相和智商
1、枕着手睡
不少孩子喜歡在睡覺時將手枕在頭下，覺得這樣比較有安全感，其實這種睡姿危害很大。
危害
1、影響血液循環，導致胳膊麻木痠痛。
2、孩子起牀後容易覺得疲累。
3、使腹內壓力升高，久而久之引起胃食管反流，傷害食道。
支招
當媽媽發現孩子枕着自己的小手睡覺時，要及時幫孩子把小手拉出來放好，可以把孩子胳膊放在旁邊，用一個小枕頭墊在下面，幫孩子改掉這個錯誤的睡姿。
2、張嘴呼吸
有的媽媽會發現，孩子睡眠時喜歡張着小嘴呼吸。這樣會得到更多的氧氣，有利於孩子夜間的呼吸。其實，這種想法是錯誤的。
危害
1、容易吸進灰塵，造成口腔感染。
2、使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量。
3、對身體造成損害，影響面部輪廓發育。
支招
其實，睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法。
當發現孩子有張嘴睡覺的壞習慣時，一定要及時去醫院就診，查找原因，一般有以下幾種原因。
感冒發燒造成鼻堵塞，呼吸不暢。
急性鼻炎或鼻竇炎。
扁桃體炎或者扁桃體肥大引起的呼吸不暢。
先天性疾病引起的鼻腔呼吸抑制。
找到原因後要及時治療，對症下藥，以免孩子養成張嘴睡覺的不良習慣。
3、矇頭睡覺
有的孩子喜歡“矇頭大睡”，蓋着被子感覺比較安全，其實這是不科學也不健康的。
危害
1、睡覺時用被子蒙着頭，隨着氧氣被消耗，被子中的二氧化碳濃度會越來越高，時間一長，就會導致缺氧，造成睡眠質量不高。
2、蒙被子睡覺容易做噩夢，醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
支招
1、在睡前就要告訴孩子，不要矇頭睡覺，讓孩子自覺養成習慣。
2、當媽媽發現孩子用被子矇頭睡覺時，要及時將被子掖好，使孩子可以呼吸到新鮮的空氣，不要悶壞了。
3、如果孩子有矇頭睡覺的習慣，那麼給孩子蓋的被子不要太長，比腳部長出10釐米爲宜，防止孩子把被子拉到頭上。
4、吹着風睡覺
因爲炎熱的天氣，許多家庭都喜歡開着空調或者電風扇睡覺。你是感覺舒服了，可是身體卻在對你提出抗議。
危害
1、如果常常吹着風睡，脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。
2、容易受涼生病。
3、封閉的空間裏，空氣不流通，容易引起呼吸道疾病。
支招
儘量不要把孩子的牀正對着空調吹風口，孩子房間的門不要關嚴，要留有一點縫隙，可以透氣。
5個小祕方、睡出帥寶寶
對寶寶睡眠姿勢的研究顯示，長期俯臥、側臥的睡姿，對小兒頭、面部的影響比較大，仰臥睡姿影響較小。這是因爲寶寶出生時，腦殼還是一個軟骨，滿兩歲面部軟骨纔開始硬化。
在兩歲前，如果寶寶長期俯臥、側臥睡，臉部較長時間承受外部壓力，會引起面部軟骨變形。通常見到的扁頭、剷刀頭形，都與寶寶時期的長期睡眠姿勢有關。仰睡時，重力作用均勻向下，臉頰往往不易變形，五官也會長得端正。
1、新生寶寶從早到晚都處於睡眠狀態，自己不會翻身，要經常注意寶寶更換睡覺姿勢。一般4個小時調換1次，較爲適宜；
2、側睡時要注意寶寶的耳輪，不要擠壓；
3、不要睡硬枕頭，枕頭的高低要適度，並墊上鬆軟的棉絮物；
4、每隔一二天，讓孩子由左側臥改爲右側臥，然後再改爲左側仰或側臥；
5、不要在嬰兒牀或童車的上方固定懸掛任何物品，時間一長容易變成對眼。
建議1歲以內的寶寶應仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡，每天不要固定一個姿勢。但是使用睡姿的時間比例將因孩子成長時間有所、區別。
一至三個月的初生兒最好多用仰臥，爲孩子翻身採用仰臥之外的不同姿勢時，最好守護其旁，以免發生危險。父母要根據孩子的特點和不同的情況，交替選擇、適合寶寶的睡眠姿勢，這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠，而且寶寶的容貌也會長得更漂亮、更端正。
