懷孕期體重增長標準，女性懷孕以後是需要注意很多事情的，每個女性在懷孕期間都會擔心同一件事，那就是體重的增長，因爲在孕期爲了給胎兒提供足夠的養分，孕媽媽也是在衣食住行上費勁心思，下面是懷孕期體重增長標準。
懷孕期體重增長標準1
懷孕期間比較理想的體重增長的標準分爲兩個時間段：
1、妊娠早期，也就是懷孕的14周之前，整個妊娠早期建議增長的體重是1-2kg。因爲整個妊娠早期，由於激素的影響，媽媽的早孕反應可能會比較嚴重，比如消化不良、噁心，甚至嘔吐，這些都有可能會導致早孕期間的熱量攝入的不足，所以整個早孕期間的體重增加是比較緩慢的。
2、懷孕的中期以及晚期，也就是懷孕的14周以後，建議每週增0.3-0.5kg。但是如果懷孕前體型是屬於肥胖，每週增長建議0.3kg。整個懷孕中期及晚期的總增長重量10-12kg。
肥胖的孕婦增長的幅度是7-9kg，比正常體重的孕婦要標準要低一些。另外還有孕期也要保持正常能量的攝入，如果每週增重小於0.3kg，或者大於0.55kg的人，應該適當的調節自己的飲食，使得妊娠中晚期每週的體重維持在0.5kg左右。
孕婦體重增長標準，根據孕婦懷孕前體重情況可以分四類:
第一、低體重，整個孕期體重增加12.5-18公斤，孕中晚期每週增加一斤。
第二、正常體重，整個孕期體重增加11.5-16公斤，每週增加體重八兩。
第三、超重，整個孕期體重增加7-11.5公斤，每週增加五兩。
第四、肥胖，整個孕期體重增加5-9公斤，每週增加二兩。
在孕早期，也就是懷孕前三個月，體重增加控制在2kg左右。在懷孕中期，也就是懷孕3-6個月以內，體重增加控制在5kg左右。孕晚期，懷孕7-9個月，體重增加也控制在5kg左右。也就是在整個孕期，標準的孕期體重增加應該在12-12.5kg左右。
如果整個孕期，孕婦的體重增加超過20kg，或者是孕婦的體重超過80kg，都是屬於肥胖。另外在孕期體重增長也因人而異，最佳的衡量方式是根據孕前的BMI，控制孕期體重增加。在妊娠前BMI指數在18.5以下。
在孕期應該適當增加體重控制的目標，應該控制在12-15kg。妊娠前BMI指數在23.9以上的孕婦，屬於偏胖型，孕期體重增加應控制在7-10kg之間。懷孕前BMI指數在18.5-23.9之間，屬於標準型，標準型的孕婦在孕期體重增加控制目標是12-12.5kg。
懷孕期體重增長標準2
孕期體重增長標準
首先根據孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然後根據計算出來的值查看下面所在的.區間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了.
孕前BMI19.8，孕期總增重12.5—18公斤爲宜;
孕前BMI在19.8—26之間，孕期總增重11.5-16公斤爲宜;
孕前BMI在26。1—29.9之間，孕期總增重7-11。5公斤爲宜;
孕前BMI30，孕期總增重大於6公斤就正常。
孕期體重增長參照表
1、孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值爲22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重爲1.6×1.6×21=53.76kg。
2、孕前實際體重與標準體重差比爲肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3、測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI，20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。
4、分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重爲59.97kg、60kg爲68.76kg、70kg爲77kg，那麼7~10kg是孕期的體重增加適宜範圍。
一直在說女性懷孕會體重增長但是要知道懷孕初期有的女性朋友由於妊娠反應明顯，生活中食慾不佳還嘔吐體虛，這時候不僅體重不會增長甚至會直線下降，這個時候家人的擔心會讓你儘量進補，但是小編要告訴大家千萬不可暴飲暴食，一切以適度爲準哦。
懷孕期體重增長標準3
一、首先，我們要了解什麼是BMI。
BMI即體重指數，是目前健康衛生界比較常用的用來判斷胖瘦的數據。是一箇中立而可靠的指標。它主要是從健康的角度來衡量一個人是否超重或肥胖。BMI是WHO推薦的國際統一使用的肥胖分型標準，其缺點是不能反映局部體脂的分佈。
孕婦孕前的體重的情況是根據一個科學術語BMI來衡量的，孕前BMI指數不同，孕期體重增加的數量也有所不同。
當BMI的值小於18.5時，孕期正常的體重增長小於13千克；
而其值在18.5和25之間時，正常的體重增長範圍是8-10之間；
當BMI大於25小於或等於30時，正常範圍處於5-7千克之間；
若是BMI的值大於30時，則孕婦應該就孕期體重的正常增長範圍詢問醫生。
二、再次，瞭解一下BMI怎麼計算。
BMI計算公式：BMI（即體重指數）等於身高除以體重的平方。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
懷孕各期的標準體重增長
三、因此最理想的體重增長是在：
孕早期(懷孕3個月以內)增加2公斤，
中期(懷孕3-6個月)以及末期(懷孕7-9個月)各增加5公斤，前後共12公斤。
如果整個孕期體重增加了20公斤以上或者孕婦體重超過80公斤的話，就是異常的表現，要及時控制飲食，就醫治療。
