流產後應該吃的12種水果，女性懷胎是十分辛苦的,但是懷孕一不小心是很容易流產的，那麼在流產之後,一定要把身體養好，這是很關鍵的,因爲流產會導致女性身體非常虛弱,下面是流產後應該吃的12種水果。
流產後應該吃的12種水果1
1、橘子
橘子中富含維生素C，流產後多吃橘子，能夠預防術後出血，也能夠加強身體免疫力。
2、蘋果
蘋果，有美容護膚的作用，流產後多吃蘋果，可以預防便祕，還能夠幫助女性改善氣色。
3、櫻桃
櫻桃有補血的作用，流產手術中女性血液流失嚴重，術後可以多吃櫻桃補充營養。
4、紅毛丹
紅毛丹，一種溫熱性的水果，有補血的作用，女性流產後可以多吃紅毛丹，有助於子宮恢復和補血。
5、葡萄
葡萄中含糖分和微量元素，流產後的女人需要補充氣血，吃葡萄能夠讓她們氣色變好。
6、榴蓮
榴蓮中富含蛋白
7、龍眼
龍眼又稱桂圓，有補血健脾的作用，流產後的女性身體很虛弱，可以吃龍眼或喝桂圓紅棗湯，來補充營養。
8、桃子
桃子，有補血的作用，流產後的女性可以多吃桃子，可以補充營養，也能調理身體。
9、紅棗
紅棗，富含維生素C,流產後的女性可以多吃紅棗，能益氣生津，補氣補血。
10、山楂
山楂，有生津止渴，散淤活血的`作用，流產後可以多吃山楂，對子宮排瘀血、減輕腹痛有幫助。
11、香蕉
香蕉中富含維生素和鐵質，流產後多吃香蕉，可以達到通便，補氣補血的作用。
12、石榴
石榴中富含維生素和礦物質，流產後多吃石榴可以達到調理滋補的作用。
人流後吃什麼好
1、半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
“小產之傷十倍於大產”。從醫學角度來說，做一次人工流產對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流產後恢復營養應當引起重視。小產及產後機體受損，體內的營養流失得不到及時的補充。手術對子宮內壁的破損。現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見爲雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有一定的盲目性，見效慢。
流產後應該吃的12種水果2
流產後適當吃水果,既能補充能量,又能促進身體的恢復,同時還能補充流產後的能量和營養,不過,流產後可吃的水果並不限於12種。女性流產後,可以吃蘋果、核桃、獼猴桃、橙子、葡萄、香蕉、桃、橘子、李子等,都可以吃,但是要注意適量。
女性流產後需要臥牀休息,胃腸蠕動會受到影響,同時新鮮的水果能提供多種微量元素和膳食纖維,比如蘋果、香蕉等,流產後適當吃水果能促進腸道蠕動,改善便祕症狀。此外,像橘子、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養物質,可以補充流產後子宮出血造成的鐵元素。
女性流產後可以吃很多水果,不僅僅是12種,而且幾乎所有的水果都含有上述的營養成分。但水果含糖量較高,而且還有點涼,所以女性流產後要注意適量食用,不要吃得太多,以免引起不適。
蘋果可以調節腸胃功能。山楂可以生津止渴、散瘀活血，增食慾，助消化。龍眼是補血益脾的佳果。櫻桃可補血，調腸胃。葡萄可補血，升壓。獼猴桃可以利尿通便，生津安神。石榴可以收斂止血。芒果可以益胃提高身體免疫力。另外，產後禁止性生活，注意陰道衛生，飲食清淡。
流產後應該吃的12種水果3
1、葡萄
最 適 合產婦吃的6種水果中葡萄是少不了的，葡萄中蘊含多種礦物質元素，比如鈣、鐵、磷、有 機酸以及維生素B1和維生素C。
2、香蕉
香蕉中含有豐富的礦物質元素，其中鉀是女性懷孕期間非常需要的，葉酸和維生素B6則能夠促 進胎兒神經的正常發育，避免發生畸形。如果想要防止便 祕，香蕉也是不錯的選擇。
3、蘋果
蘋果中的維生素、微量元素和礦物質對寶寶是很重要的，可以很好的促進大腦的發育，提升孩子和媽媽 記憶能力。
4、柑橘
柑橘也是很適合孕婦的水果，它裏面含有大量的氨基酸和碳水化合物，能夠補充氣血。維生素和礦物質元素也是寶寶非常需要的營養物質，可以增強自身的免 疫 `力。
5、櫻桃
櫻桃的含鐵元素是最 高的，如果有貧血的問題，可以多吃一些櫻桃，會有不錯的效果。櫻桃對於調節腸胃的效果也是很不錯的，而且還能美容抗 衰 老。
6、西柚
西柚裏蘊含了豐富的營養成分，產婦是需要葉酸來補充營養的。西遊裏面的維生素C含量也很豐富，可以增強產婦的抵抗力。
術後修 復營養（產 美 盾） 修 複流產過程產生的損傷，恢復子 宮健康，補充孕產過程損失的營養，補充血紅素。術後修 復營養以外還需要補充多種水果來完成維生素的營養均衡，補充植物蛋白和動物蛋白。
人工流產對人體帶來的損傷？
1、炎症不可避免，嚴重會引發輸卵管病症導致不 孕 不 育或者是宮外孕。
2、多次的流產，由於頻繁的宮腔損傷感 染及部分藥 物的使用，子 宮內膜損傷的發生逐漸增多，會誘發子 宮肌瘤、子 宮內膜移位，宮內炎症，月經失調、宮內膜基底層破壞，造成子 宮內膜重度損傷，再 生 修 復困難引起子 宮前後壁之間纖維 痕和粘連的形成。
3、宮頸炎是女性揮之不去的噩夢，常常伴隨一生每一次的流產都會加重炎症的復發。
國內外學者研究證實。（產 美 盾）作爲產後營養，可完成流產後的三重 修 復，
1、具有趨化和遷移能力亦稱爲歸巢能力，對於子 宮復舊發揮各種組織修 復功能。可以快速進行宮腔內的創傷修 復，讓損傷的子 宮內膜再 生，快速幫助子 宮復舊。
2、炎 症修 復，流產損傷的炎症清 除粘膜菌羣的平衡，避免流產後感 染，預防流產後遺症。
3、補充孕產過程的營養流失，恢復子 宮 活 力，補充血紅素恢復身體能 量 。
