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嬰幼兒科學餵養方法有哪些

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.26W 次
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嬰幼兒科學餵養方法有哪些,日常生活中,爲了健康的生活,我們需要時刻關注自己以及家人,尤其是正在成長髮育的嬰幼兒或兒童的身體健康狀況,因此也需要多去了解一下相關知識。嬰幼兒科學餵養方法有哪些。

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在選購產品時應注意以下幾點:

1、營養成分表中標明的營養成分是否齊全,含量是否合理。營養成分表中一般要標明熱量,蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養物質

2、選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。由於規模較大的生產企業技術力量雄厚,產品配方設計較爲科學、合理,對原材料的質量控制較嚴,生產設備先進,企業管理水平較高,產品質量也有所保證。

從歷年的國家質量監督抽查結果來看,國內知名品牌的產品質量完全可以和國外產品相媲美。而就質量價格比而言,純進口產品要比國內知名品牌產品高近10倍,合資企業產品也要高2~3倍。因此,消費者無須盲目追求進口產品,應根據自己的經濟條件來選擇適合於自己消費的產品。

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3、要看產品的衝調性和口感。質量好的奶粉衝調性好,衝後無結塊,液體呈乳白色,品嚐奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉衝調性差,即所謂的衝不開,品嚐奶香味差甚至無奶的味道,或有香精調香的香味;另外,澱粉含量較高的產品衝後呈糨糊狀。

4、要根據嬰幼兒的年齡選擇合適的產品。消費者在選擇產品時要根據嬰幼兒的年齡段來選擇產品,0~6個月的嬰兒可選用嬰兒配方乳粉2、1段嬰兒配方奶粉。6~12個月的嬰兒可選用嬰兒配方乳粉1或2段嬰兒配方奶粉。

12個月以上至36個月的幼兒可選用3段嬰幼兒配方乳粉、助長奶粉等產品。如嬰幼兒對動物蛋白有過敏反應,應選擇全植物蛋白的嬰幼兒配方奶粉。

在食用時應注意以下幾點:

1、在潔淨的容器中先倒入7份65攝氏度左右的溫開水,然後放入1份奶粉,也可按自身的需要確定奶粉的量,先讓其自然溶解,然後攪拌使其徹底溶解即可飲用。

2、衝奶粉的水一定不要用開水,因爲水溫過高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。另一方面,某些對熱不穩定的維生素將被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。因此,一定要正確掌握奶粉的衝調方法,避免奶粉中營養物質的損失。

3、幼兒食用奶粉時最好應配有其他附助食品一起食用。

4、總之,爲了孩子的健康成長,年輕的父母親應首先確立“母乳是嬰幼兒最理想的食品”的觀念,特別是母乳餵養還能撫慰孩子和增加親情。在無母乳或母乳不足的情況下,應選擇質量好、品牌知名度高的嬰幼兒配方奶粉。

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新手媽媽要注意的嬰幼兒餵養誤區

1、滿月後添加果汁

不要相信2—3個月的寶寶要喝一些果汁補充維生素的謠言。

母乳是6個月以內寶寶的比較佳食物,如果過早給寶寶喝果汁,可能會導致寶寶腹瀉或便祕。

而且,果汁太甜,經常喝果汁,容易造成寶寶不愛喝白開水,甚至不愛吃輔食。比較關鍵的還是喝果汁≠吃水果,果汁製作過程中,其中的膳食纖維都丟失了,維生素也有不少的損失。

所以,建議1歲以內的寶寶都不要喝果汁。寶寶添加輔食後,可以從果泥吃起。

2、用奶瓶喂輔食

奶瓶餵養,是通過吸吮而吞嚥的過程,而勺子餵養是通過捲舌、咀嚼而吞嚥的過程,鍛鍊的是寶寶的咀嚼能力。開始輔食餵養,不僅僅是爲了營養,同時也可以鍛鍊寶寶的捲舌和咀嚼能力,訓練面部肌肉,爲今後說話流利打好基礎。

寶寶吃輔食,應該用小勺來喂,爲了提高寶寶對輔食的興趣,可以選用漂亮的碗和小勺。吃的時候,可以用勺尖輕碰寶寶的下脣,等寶寶張嘴後,放在上下脣間,不要着急往裏送,耐心等寶寶自己咬勺。

3、奶粉和奶伴侶一起衝調

這樣會影響奶粉的配比,使奶粉的營養不均衡,實際上,沒有醫學意義上的奶伴侶。比較好不要將奶粉和奶伴侶放在一起衝調。

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4、奶粉和米粉混在一起衝調

奶粉衝米粉的濃度太高,這濃縮的營養物會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔,導致接受不良,不利吸收。

隨着寶寶對輔食的逐漸接受,可以逐漸在米粉內混入菜泥、肉泥等,但不建議奶粉和米粉一起衝調。

5、給寶寶喝葡萄糖水

千萬不要給寶寶吃葡萄糖,這比吃蔗糖、乳糖的危害還要大好幾倍。

葡糖糖是單糖,身體可以直接吸收,寶寶吃了以後,身體裏的血糖會急劇升高,爲了控制血糖,身體裏的胰島素會加快分泌,糖分很快被代謝掉後,血糖降低了,胰島素又會快速減少分泌,這樣喝一次葡萄糖,就會使胰腺受到兩次重錘,對寶寶胰腺的發育有很大損傷。

6、過早的給孩子加鹽和調味品

過早的給孩子加鹽和調味品,很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候,覺得給他做點爛麪條一點鹽不加,能好吃嗎?特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油,覺得這樣能把食物做的`很香,這不好。因爲大人已經吃慣了酸鹹苦辣,你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了,但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類,而且他不需要那麼多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經含有了。

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0—6個月寶寶餵養難題:

你家寶寶吐奶麼?是不是常需要你幫忙拍嗝?是的,嬰兒期的寶寶消化系統尚不成熟,所以很容易把剛吃下去的奶吐出來,所以,外出帶着小嬰兒時,一定要準備一些備用的衣服替換。

通常情況下,當寶寶的體重正常,且兒科醫生也認爲寶寶健康時,寶寶已經吃的足夠了,這樣的吐奶是爸爸媽媽不用過度擔心的。爲了減少嬰兒吐奶的頻率,建議你在寶寶飢餓的時候才餵奶,或者在餵養的過程中豎抱寶寶。

4—12個月寶寶餵養難題:

當寶寶開始接受輔食的時候,他可能不再願意多喝母乳或配方奶,這讓爸爸媽媽感到很頭疼。擔心這會讓寶寶缺少食物中供給不夠的營養成分。

這是一個兩難的問題。儘管事實上,你已經引導寶寶接受了輔食。但是母乳或配方奶中仍然含有寶寶健康飲食所需的重要成分,特別是母乳或配方奶中所含的脂肪,對孩子大腦發育和鈣質補充方面有相當大的幫助。建議你在給寶寶吃輔食時搭配一些母乳或配方奶,只要寶寶還在正常的健康成長,爸爸媽媽就無需過於擔心這個問題。

那搭配母乳(或配方奶)及輔食,順序又該是怎樣呢?關於這個問題,有很多不同意見。專家的意見是先給寶寶喝母乳或配方奶,這是因爲先給寶寶吃輔食的話,他可能會因爲咀嚼而分心,這樣就更加不肯喝母乳或配方奶了。

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10個月—2歲寶寶餵養難題:

寶寶不願意安安靜靜坐下來吃飯,更愛吃零食?你可能會覺得這沒有多大關係,吃飯時走動甚至可以幫助消耗熱量。事實上,並不是這樣。因爲飯菜比零食更有營養。穀物中含有豐富的維生素和礦物質,這些都是寶寶所需要的。當然你也可以給寶寶吃一些例如香蕉、或奶酪之類的零食。

專家建議,要及早養成寶寶良好的飲食習慣,每天至少安靜的坐下和家人吃一頓飯。爲了達到這個目的,你甚至可以在吃飯時把寶寶安置在高高的兒童餐椅上。這個主意相當不錯。

1—3歲寶寶餵養難題:

你在擔心這個階段的寶寶“暴飲暴食”?根據營養學家的觀點,這根本就是無需擔心的。因爲孩子的代謝比成年人好,更容易飢餓。比方說,你吃東西可能是因爲嘴饞、無聊、打發時間。而寶寶卻是因爲感覺飢餓。

這一方面也是以內這個年齡的孩子在快速的成長,可能正處於最會吃的年齡段。隨着孩子慢慢長大,這種情況會改善的。不要去限制他們。

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