損害寶寶智力的零食，很多零食都是膨化食品，再去超市的時候，很多父母都會任由孩子買一些，但是這些東西吃多了，會對身體有很大的損害，而且沒啥營養，所以最好別讓孩子多吃。下面是損害寶寶智力的零食。
第一種：反式脂肪
反式脂肪別名反式脂肪酸，一般由食用油”酯化”技術性解決後造成，與一般食用油對比，人工合成反式脂肪具備耐熱、不容易黴變、儲放更等太久優勢。現階段，英國餐飲業應用人工合成反式脂肪非常廣泛，一般 它被用以製做酥皮吐司麪包、炸薯片和泡芙等食品類。一些能使中式點心疏鬆的植物油脂、人造黃油和用以煎炸的植物油均將會帶有人工合成反式脂肪。寶寶吃完這類零食消化吸收了人工合成反式脂肪酸，進而危害她們的發肓，還會繼續導致兒童人的大腦脂類欠缺，危害她們的智力生長髮育。
因此對下列食材父母們要需注意：最先是人工合成植物油脂，如人造黃油(植物奶油);次之是油炸食物，如泡麪、薯條、炸薯條等。一些含植物油脂的生產加工食品類，如便捷湯、中式快餐、冷凍產品(如湯糰)、蛋糕烘焙食材(如曲奇餅乾、曲奇餅乾和吐司麪包等)、各種各樣即衝型糊粉末狀食品類(如粉末狀燕麥片、椰子汁、黑芝麻糊粉等)、各種各樣鮮奶油糖、花生醬、奶油奶酪中，都將會有反式脂肪酸。
第二種：油炸食品
近些年，彭化小零食因其具備酥、脆、香、甜等味兒特性，備受少年兒童們的鐘愛。但是，世界各國醫生專家覺得，油炸食品並不是真實的安全性或營養食品，假如小孩長期性服用這食品類，對她們的人的大腦和身體素質生長髮育全是有利有弊的。
油炸食品中存有較多危害稀有元素鉛或鋁，父母不可常讓小孩吃這種食品類。油炸食品含鉛量、鋁較爲高的緣故有：一是生產加工這食品類通常要添加饅頭改良劑這類的防腐劑，有的饅頭改良劑(如食用鹼和碳酸氫納)就帶有較多的鉛或鋁等重金屬超標;二是食品類在生產過程之中是根據金屬材料管路的，金屬材料管路里邊一般 也有鉛和錫的鋁合金，在高溫的狀況下，這種鉛非常容易汽化，汽化後的鉛便會環境污染這種彭化的食品類。常常吃油炸食品對少年兒童(非常是三歲下列的小孩)的損害是挺大的。
鋁元素攝取過多關鍵會危害大腦神經。例如：會影響人的邏輯思維、觀念與記憶力作用，造成中樞神經系統變病，主要表現爲記憶力減退、視覺效果與健身運動融洽不靈、顱腦損傷、智力降低，情況嚴重將會癡呆症。
第三種：人工服務黑色素
在少年兒童智力發育過程，必須很多的蛋白質食物和脂質等微量元素，人造黑色素不可以出示這種營養成分。另外，人造黑色素本身或其新陳代謝物質具備毒副作用，並且，其在儲存全過程中還將會混入砷，鉛或別的有害的正中間物質，這種都是危害少年兒童的智力生長髮育和神經系統個人行爲。
除此之外，攝取過多生成黑色素還可造成過敏的症狀，如哮喘病、喉頭水腫、鼻竇炎、尋麻疹、皮膚髮癢及其神經性頭疼等;一些人造的黑色素功效到人的神經系統，會危害神經衝動的傳輸，進而造成 一系列的病症。
1、飲品（碳酸飲料和奶茶）
碳酸飲料由於味道酸甜可口，可能每一個孩子都十分偏愛，但是很多家長不知道的是，碳酸飲料內含有大量磷酸，磷酸攝入過多，會影響孩子身體內對於鈣質的吸收，導致孩子發育不良。
除了碳酸飲料，奶茶也成爲了孩子眼中供不應求的東西之一，但奶茶熱量高、糖分多，長時間喝奶茶，會有肥胖的危險，除此之外，奶茶中的色素和香精會影響孩子的智力發育。
2、方便麪
這個恐怕很多家長都再熟悉不過了，不只是孩子們，就連一些成人，也很喜歡吃，但是一些方便麪裏，卻含有多添加劑，常見的有焦糖色、檸檬酸等，對孩子身體發育有很大的不利，所以最好要少吃，以家庭主食爲主。
3、派類食物
提起派類食物，常見的有蛋黃派和巧克力派，這些零食中含有大量的反脂肪算，小孩子喜歡吃甜的，經常會購買這類甜食，殊不知，這些食物及其容易讓孩子發胖，甚至會影響智力發育。
4、膨化食品
膨化類的食品經過加工處理之後，入口鬆脆，很對孩子的胃口，但是檢驗中可以知道，膨化食品中含有一些礦物元素的存在，其中最常見的`有害物質就是鉛，而鉛元素一旦攝入過多，會堆積在體內，嚴重者可引起鉛中毒，甚至對於孩子神經、消化都造成一定程度的損傷。
5、果凍
果凍可能每一個小孩子都吃過，由於顏色多樣，而且入口軟滑酸甜，但是，其中的有害物質也很多，比如色素和香精，不僅如此，果凍吃的太多，還會引起孩子厭食偏食的情況，所以家長別大意。
1太鹹的東西
比如鹹鴨蛋之類的，因爲大人的口味都比較重，特別是老一輩，所以在做飯的時候，調味劑會放的多一些，但是對於大腦和身體發育的孩子來說，確實很傷智力和身體的，而且孩子的腎臟系統發育不全，對於鹹的東西腎臟難以排泄出去，長此以往就會造成智力低下。
2膨化食品
很多零食都是膨化食品，再去超市的時候，很多父母都會任由孩子買一些，但是這些東西吃多了，會對身體有很大的損害，而且沒啥營養，所以最好別讓孩子多吃。
3過氧化脂的食物
比如經過煎炸、燒烤後的食品，這些都或多或少屬於過氧化脂食物，這樣的食物，對孩子的智力發育有很大的影響，其次油炸食品吃多了會導致孩子性早熟。
4含鋁的東西
孩子不小心攝入太多含鋁的食物後，會對身體造成損傷，而且這些鋁會對孩子的骨骼發育造成干擾，使孩子記憶力長期低下，家長要格外注意了。
