兩歲寶寶能不能吃甜食，相信這個問題大家都想知道，小孩子有天生愛吃甜食的習慣，無甜不歡，糖果巧克力都愛吃的，不過也要適量，下面跟着小編一起來看看兩歲寶寶能不能吃甜食，希望對你有用！
兩歲寶寶能不能吃甜食1
兩歲寶寶能不能吃甜食
【清甜蘋果糊】
準備：熟蘋果一隻，冰糖適量。
步驟：
1、蘋果去皮、核，用勻漿機打碎；
2、加少量水，用小火熬製，略呈透明狀即可，少加冰糖調味，以不酸爲宜。
【芒果牛奶西米露】
準備：臺農芒1個，西米70g，純牛奶125ml，水適量。
步驟：
1、準備好所有食材。
2、鍋內倒入適量的水，以中火燒開之後倒入西米。
3、期間要用勺子不斷地攪拌。
4、煮20分鐘後，當西米只有中間的一點白芯時關火，加上鍋蓋，燜5分鐘。
5、煮西米的同時，將芒果用挖球器挖球備用，剩下的芒果邊角料待用。
6、將芒果邊角料和純牛奶一起倒入攪拌杯中。攪拌成芒果牛奶汁，撇去浮沫，待用。
7、將煮好的西米用涼開水反覆衝淋，去除粘膠質。把西米盛入容器內，倒入攪拌好的芒果牛奶汁，加上芒果球加以點綴即可。
兩歲寶寶如何餵養
1、粗細搭配
寶寶每天攝入的粗糧總量不應超過當日主食總量的1/4較爲適宜。粗糧種類很多，要挑選適合寶寶的種類，最好是粗細搭配，並按照粗細1：5的比例做輔食，比如媽媽可以選擇玉米、蕎麥、高粱、薯類等五穀雜孃的食材。
2、多吃蔬菜和水果
寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等，這些蔬菜中含有的胡蘿蔔素可轉變爲維生素A，起到增強機體免疫能力，保護眼睛的作用。
3、動植物蛋白合理搭配
適量的植物蛋白可以抑制動物性蛋白的脂肪異化，當蛋白質食品與蔬菜一起攝入後，胃的消化液要比單吃一種食物時分泌得多，如瓜果、蔬菜和穀類對蛋白質的吸收有輔助功能。
4、三餐加小點心
食物逐漸以混合食物爲主，在三餐的基礎上，可在下午給寶寶加一餐的點心。果汁泥當零食不錯，可自制或買現成的。當寶寶有些消化不良時，媽媽可以給寶寶吃點開胃消食的果汁泥。不過自制果汁泥要考慮水果中含農藥殘留的`問題，而且外出攜帶、保存、食用都不方便，媽媽們不如選擇經過合理配比的包裝果汁泥，如大品牌亨氏的果汁泥，由真正水果製成，保留了天然果肉纖維，天然安全無添加，不僅滿足了寶寶每日對水果的需求，同時還促進了營養的消化吸收，比家庭自制果汁泥要衛生，可以隨時給寶寶餵食，外出遊玩必備哦！
兩歲寶寶吃什麼食物能長高
1、奶製品
牛奶蛋白質豐富，而且容易消化。2歲寶寶可以適當吃點奶酪和酸奶，但不要用含乳飲料代替牛奶。
2、豆製品
豆製品的種類很多，如豆腐、豆漿、豆乾等，這些豆製品經過加工後，原料大豆外層的纖維和胰胃蛋白酶抑制素被解除，蛋白質結構在鈣離子的作用下變得疏鬆，其被吸收率因此大大提高，可達到90％～94％，其營養價值甚至比原料大豆還高！
3、動物性的蛋白
蛋、肉、魚含有人體必需氨基酸，營養價值也高，媽媽可以給寶寶吃點雞蛋、雞肉、魚肉等食物。
最後，建議媽媽不要給寶寶吃糖果和垃圾食品，這些食物維生素、蛋白質含量很少，如果經常給寶寶吃，很容易導致他們營養不良。
兩歲寶寶挑食怎麼辦
1、不吃可以不勉強
寶寶可能會特別不愛吃某幾類食物，但如果寶寶總體飲食結構合理，而且生長髮育正常，那麼大可不必勉強他們進食。
2、飲食多樣化
寶寶挑食可能是媽媽的做的輔食不斷重複的原因，如果每天都只是重複喂寶寶吃某幾種食物，他們也會膩，此時媽媽可以準備各種美味，看上去造型有趣的美食，讓寶寶愛上吃飯。
3、培養寶寶良好的進食習慣
寶寶沒有飢餓感，自然不願意吃飯。媽媽要合理安排餵食時間，是否加餐要根據寶寶的消化情況來定。
4、諮詢專業營養師
如果實在沒法解決寶寶挑食的問題，可以諮詢營養師，以便糾正寶寶這一不良習慣，同時也可定製更合理的飲食方案，讓寶寶從飲食中獲取每日身體所需營養。
兩歲寶寶能不能吃甜食2
寶寶吃甜食的危害
1、肥胖和營養不良
甜食吃太多，會堆積太多的脂肪，從而會造成寶寶的肥胖，甚至是引發糖尿病。孩子吃多了甜食還可能會導致偏食的發生，消耗體內的維生素，使胃酸增多，造成營養不良和消化不良等情況的發生。因此飯前飯後最好不要給孩子吃甜食，如果孩子實在鬧騰的厲害，頂多能夠在兩餐間給孩子適當吃些水果。
2、影響情緒和睡眠
過多的糖分進入血液中，會刺激孩子的中樞神經，容易使寶寶出現煩躁和精力不集中的症狀。睡前吃甜食，還可能影響寶寶睡眠，對寶寶的智力發展造成不良的影響。睡前兩個小時最好不要吃甜食，如果寶寶哭鬧不休想要吃東西，那媽媽們可以給他溫熱一小杯牛奶，幫助寶寶睡眠。
3、影響視覺發育
吃糖過多會導致孩子體內鈣質的減少，使正在發育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，再加上一旦不注意用眼衛生，就會容易造成孩子近視眼的發生。所以要想孩子的視力好，就要多吃一些富含維生素B的食物，比如說胡蘿蔔等。
4、降低免疫力
甜食會影響白細胞的功能，降低身體的抵抗力，甚至會更容易出現過敏和炎症等問題。所以一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營養上的均衡，同時多吃一些綠色蔬菜提高孩子的免疫力。
5、影響味覺的發育
甜食吃太多還可能讓孩子的味覺發生變化，甚至是對清淡的食物失去興趣。要讓孩子享受食物天然的味道，不要過早的讓甜鹹來刺激味覺，要讓孩子學會接受營養豐富並且口味清淡的食物。
因此，從嬰兒時期開始，就不要給孩子喝飲料，儘量不要吃糖果等甜食，督促孩子早晚刷牙漱口。爸爸媽媽要控制孩子甜食的攝入量，保證孩子身體的健康。
