怎樣輕鬆教會孩子游泳，家長讓孩子學會游泳是一件很有意義的事情，而游泳是一項很好的運動，那麼大家知道怎樣輕鬆教會孩子游泳？如果你感興趣，下面和小編一起來看看方法吧！
怎樣輕鬆教會孩子游泳1
怎樣教孩子游泳
工具/原料：游泳池、救生圈
第一步：學會憋氣有很多人，不小心滑到在水裏，就那麼幾秒鐘就嗆水了。
其實我們要做的很簡單：在水裏憋住氣，出來再呼吸，不會憋氣就會造成心理緊張，怕水。就是這麼簡單，多訓練，開始可以短一點時間，慢慢加長時間，如果能在水裏憋住5秒鐘，那麼恭喜，你已經學會在淺水區游泳了。這個過程預估1個小時就能搞定，注意開始憋的時間短點，儘量不要讓孩子嗆水，因爲嗆水會讓孩子增加對水的恐懼感。
第二步：學會了憋氣可以開始教動作了可以讓孩子趴在游泳池邊，先練習腿部，身子不沉下去就算過關了，再就是手部動作，可以雙腳站起來，雙手浸在水面下，然後做動作。無論練習手部還是腳部動作，最好把頭往水裏壓。有浮板的話可以大膽地游出去。
第三步：然後學習手腳並用這時應該要學會在沒有準備的情況下把頭浸在水裏都不慌張。大膽地游出去吧，只要在淺水區應該沒什麼問題。手腳並用，記住要把頭壓下去，可以保持身體的平衡。雖然手和腳還不是很協調，但只要多練習，不斷改進動作，就會很快學會。
第四步：能潛水游上幾米就要開始學換氣了學習憋氣—吐氣—吸氣非常重要，當然是學會用嘴來做這些動作，要領是嘴即將出水面時迅速將氣吐盡，猛吸一大口氣後再將頭悶到水裏；練習時可以在水裏不斷地站起來和蹲下，就是做出換氣的效果，這樣學習換氣，也可以調節呼吸的頻率，適應身體的動作節奏。這個差不多也是1個小時搞定。
第五步：最後就是實踐了慢慢增加遊動的距離吧，時間將證明你的努力！開始學蛙泳比較合適，這是蛙泳口訣：劃手腿不動收手又收腿先伸胳膊後蹬腿向外翻腳對準水向後弧形蹬夾腿手腿伸直漂一會。
注意事項：請在大人陪伴上學習；一定要在兒童淺水區學習。
怎樣輕鬆教會孩子游泳2
第一步：熟悉水性
小孩剛開始學習游泳時，難免對水會有懼怕的心理。這時，家長可以藉助適當的地準備一些小遊戲，下水前給孩子身上撩些池水，坐在池邊用腳踢踢水，引起孩子的興趣，減少孩子的心理壓力。
下水後，家長應該給孩子佩戴必要的浮力裝備：比如兒童臂圈腰帶三合一浮力組件，浮力較大，並且能在水裏將身體水平托住，幫助怕水的孩子克服心理障礙，邁出學游泳的第一步。
第二步：浮力背心
如果孩子並不是特別怕水，或者到了對水性已經有一定熟悉，可以在水裏自己撲騰的階段，父母也可以個孩子準備尺寸合適的`浮力背心，來幫助孩子適應浮在水中的狀態，感受水上樂趣。
第三步：切忌把孩子直接往水裏扔
這是一種違反教育學規律和原理的方法。但很多教練都這麼做，就變成了一種變相認可的方法，甚至有的家長以此來嚇唬孩子，反而造成孩子的恐懼心理。當孩子不具備相應的能力時，可能會出危險。
第四步：練習憋氣
呼吸是游泳的關鍵，也是幫助孩子克服心理恐懼的第二步。吸氣一定用口，忍住不要用鼻子吸氣（可以帶鼻夾）。呼氣時可用口鼻一起呼，教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。
父母可以選擇淺水區幫助孩子進行初步練習，穿戴好游泳衣帽和浮力背心後，先做5次深呼吸，然後進行5次憋氣。取一個5次憋氣的中間值，作爲水下憋氣時間標準，再在水中進行憋氣。學習水下時間，練習時間不宜過長，練習20分鐘休息10分鐘，總時間控制在2小時內。
第五步：泳姿探索與練習
當孩子比較熟悉水性的時候，就可以做一些泳姿的探索與學習了。這時，可以把浮力三件套拆開使用，單用臂圈或腰帶，適用於孩子練習泳姿的不同階段。在學習游泳的中期，孩子可以用臂圈，學習如何在水中垂直移動。
當已經對泳姿有一定熟練度後，就可以僅使用浮力腰帶作爲必要保護，進入最後一步：換氣。
提示：父母應該全程陪同，在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌，孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。
