怎麼增強自信心不自卑，一個人自信滿滿可以讓身邊的人感到溫暖，自身也會精神飽滿，工作起來也特別有幹勁，那麼，你知道怎麼增強自信心不自卑，下面一起來看一下吧。
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增強自信的方式
1、認真對待孩子的要求。當他在電話裏滿懷期望地提出：“媽媽，牛奶。”你在外面一時不能滿足他，告訴他具體時間：“回到家，媽媽給你拿，好嗎？”經常忽視孩子的需要，會讓他因不被重視而失去信心。
2、週末帶孩子出遊，徵求他的意見，但不要問“你想去哪裏”，而是這樣問“你想去動物園還是水族館”，給他選擇的範圍，讓他自己做出選擇，會增添對自己的信心。
3、孩子剛學說話，你教他“大西瓜”，他卻說“大西抓”。不要嘲笑他，也不要當時刻意強調，換個時間再教他。在孩子語言學習期，你的嘲笑會使他喪失學語言的信心和興趣。
4、孩子提出問題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實告訴他。讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對別人的敬畏心理，從而增加自信。
5、用商量的口氣讓孩子做力所能及的事情，比如“把報紙拿給媽媽，好嗎？”讓孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。
6、讓孩子在家中最醒目的牆面上張貼他的塗鴉之作；在櫃子上爲孩子做個陳列架，陳列他的小製作。榮譽感最能激發孩子的自信心。
7、給孩子一個房間，沒有條件的，可以給他房間的一部分，讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。因爲擁有自己的“領地”的他心中充滿驕傲感，這會讓他平添自信。
8、不要總是因爲孩子房間裏或者桌面上很亂而責備孩子，而是教他自己收拾散落的玩具，並且跟他一起做。媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤。
9、不對孩子說：“妹妹已經會數數了，你還不會，你可真笨！”哪怕他真的比別的孩子差。總是拿比他強的孩子和他比較，最能挫敗孩子的自信。
10、帶孩子去超市，把待付款交到他手裏，讓他交給收銀員。他還不會算賬，但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢，讓他當家，會增加他生活的自信心。
11、給孩子購買衣物，讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你並不喜歡，但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。
12、和孩子一起看他喜歡的動畫片，和他討論喜歡的人物和臺詞，對他的觀點表示感興趣。平等的相處和交流是給他自信的階梯。
13、讓孩子獨立清洗自己的小襪子、小手帕，哪怕洗不乾淨。孩子的自信來自於每件小事中你對他的認可。
14、當孩子表演背詩、講故事和唱歌的時候，給他打拍子，表示應和。鍛鍊他敢於從容登臺表演，就是鍛鍊他的自信心。
15、讓孩子接近陌生小朋友，積極鼓勵他與各種年齡的人自由交往。培養他的社交能力其實就是在培養他的自信心。
16、幫助孩子擬訂詳細計劃，並提醒他執行。比如幫孩子制訂練琴計劃，制訂計劃時和他協商時間。執行時提醒他“孩子，我們現在該練琴了，對吧？”讓他養成按計劃做事情的習慣。做事胸有成竹，做人才能充滿自信。
17、孩子玩可樂瓶、鞋盒等各種廢棄物，不要武斷制止他。孩子喜歡探索他感興趣的東西，你制止他的興趣，也就挫傷了他探索的信心。
18、孩子在拼七巧板時遇到困難，要鼓勵孩子自己想辦法，解決這些困難。實在想不出辦法時，你可以側面指點。戰勝困難可以讓他自信倍增。
19、和孩子相處時，經常尋找值得讚許的具體理由，用讚許的`語言鼓勵他，但不要空洞地表揚孩子。可以說：“孩子知道自己小便了，有進步嘛。”不要說：“孩子你真聰明，媽媽好喜歡你。”具體的稱讚給他自信，空洞的表揚會讓他自大。
20、本來並不想帶他去麥當勞，卻隨口答應他去，承諾了卻不去實現。你的失信讓他失去自信，也失去對你的信任。
21、幫助孩子發揮個性中積極的方面，讓他成爲有個性的人。孩子是急性子，就鍛鍊他做事的速度；是慢性子，就鍛鍊他的條理性。強迫他改變秉性會讓你對他失去信心，更讓他失去自信。
22、教他從小認可自己的長相。比如告訴他雖然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源於對自己相貌的不認可。
23、向孩子提供書籍和材料，支持他幹自己夢想做的事。讓孩子認識到自己的才幹和能力，他纔會更有自信。
24、儘量讓孩子在生活中脫離依賴。上幼兒園要準時，爭取讓鬧鐘叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。生活能自理的孩子才能在沒有依靠的處境中充滿自信。
25、讓孩子從小學會遊山玩水。帶孩子旅遊時多給他講述所遇到的動物、植物、地理、典故等各種知識。見多識廣才能自信倍增。
26、不用辱罵來懲罰孩子的過錯。辱罵不僅打擊孩子的自信，還讓孩子產生逆反心理。
27、孩子遭遇挫折，用緩和的語氣同他一起分析這次經歷，下次就不會有同樣的錯誤。重新鼓起他的自信心，尤其重要。
28、父母遵循合理的行爲標準，做受人尊敬的人。父母在社會中不受人尊重，最損傷孩子的自信心。
怎麼增強自信心不自卑2
俗話說“自信的人最美”，有信心的人，做事也比較有底氣。帶着信心去面試，回答問題都比較順暢，那如何在面試前增強自信心呢?
1、充分考慮自己的優勢
求職者可自制一份自己的優點檢查表，這樣你會了解自己比想像中有着更多的優點：
(1)人格上的優點：有熱心，有說服力，有勇氣，坦白，誠實，公平，幽默感強，表現自然，有口才，思想開放，有趣，彈性大，負責任，有號召力，活潑，內省，溫和，熱情，整潔。
(2)智能上的優點：善於分析，善於掌握觀念，善於思考，知覺敏銳，聰明，智慧，反應快，語言能力強，有良好的邏輯推理能力。
(3)美感上的優點：對顏色敏感，對設計敏感，懂得配置傢俱，懂得選衣服，有創意，有想像力，能發明，能即興發揮，機智，能安排食物和花卉，懂園藝，能彈奏樂器，能繪圖，能唱歌，能演戲，能跳舞，能做手工藝活，愛好廣泛。
(4)情緒上的優點：溫暖，敏感，關心別人，有同情心，能針對別人的需要做出適當的反應，慷慨，慈善，能鼓舞別人的信心，瞭解別人，照顧別人、體貼，考慮周到，接納別人，支持別人，原諒別人，判斷準確。
(5)體能上的優點：平衡能力強，體力好，有忍耐力，協調性好，動作敏捷，具備競賽的精神，雙手靈活，體形良好，力量大。
通過挖掘自己的優點，就不難發現自己不曾注意到的優點，你也許會感到自己的確是頗有能力的，比起其他同輩人要優越得多，從而較客觀地把握自己的能力。
2、進行自我暗示
心理學上有個“期望效應”，實驗表明，真誠的期待和不懈的努力，終會化爲收穫的果實。要經常回憶自己以前成功的例子，回想父母、老師、朋友對自己的讚揚，從中暗示自己，相信自己一定能夠獲得成功。
此外，還要暗示自己，面試官都非常和藹，相信你們會成爲同事，不必畏懼。
3、選擇合適的着裝
面試時的服裝，已不是件普通的衣服，同時也是一件保護心靈的外套。良好的形象會使自己心情愉悅，也能提高自己的信心。
提高自信心不是一朝一夕的事，要在平時就注意培養，參加一次面試，即使不成功，對自己也只有好處沒有壞處。因爲這畢竟對自己有推動、有提高，能獲得一份經驗，這樣就可以建立新的自我意識。
怎麼增強自信心不自卑3
如何戰勝自卑
自卑的人總感覺處處不如別人，自己看不起自己，“我不行”、“我沒希望”、“我會失敗”等話總是掛在嘴邊。自卑的人往往自尊心極強，自卑與自尊經常會發生衝突，這種衝突會造成極其浮躁的心理。
轉移注意力。
一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。
對自己的自卑進行心理分析。
這種方法可在心理醫生的幫助下進行。具體作法就是通過自由聯想和對早期經歷的回憶，分析找出導致自卑心態的深層原因。並讓自己明白自卑情結是因爲某些早期經歷而形成的，並深入潛意識，一直影響着自己的心態，而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎上的，與自己的現實情況無關，因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結。
用行動證明自己的能力與價值
其實，看一個人有沒有價值，根本用不着進行什麼深奧的思考，也用不着問別人，有人需要你，你就有價值，你能做事，你就有價值。你能做成多大的事，你就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做，做成之後，再去找一個目標。這樣，你可不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你還有什麼理由懷疑自己的價值呢？
從另一個方面彌補自己的弱點。
一個人有着多方面的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發展。一個身材矮小或過於肥胖的人，可能當不成模特和儀仗隊員，可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態，對自己揚長避短，將自己的某種缺隱轉化爲自強不息的推動力量，也許你的缺隱不但不會成爲你的障礙，反而會成爲你的福音。
因爲它會促使你更加專心地關注自己選擇的發展方向，往往能促成你獲得超出常人的發展，最終成爲超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數不勝數，如身材矮小的拿破崙、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的鉅商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要麼有自身缺陷，要麼有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個方面改變了世界。
推翻內向的自我形象。
每個人都應該是自己的主宰，做自己人生的導航員。沒有誰比你自己更能決定你的命運。因此，你個性內向與否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的決定。當你認定自己性格內向時，你便賦予了自己內向封閉的自我形象。而一旦這一形象標籤進入你的潛意識，它又反過來引導約束你的行爲。對自己的社交缺交信心的人，不妨將自己從記事以來所認識的朋友都羅列出來，你會驚訝於自己竟有這麼廣泛的交際。特別是要多想想你的那些好朋友，既然你能與那麼多人建立起良好的人際關係，深厚的友誼，也就足以證明你並非性格內向，不善交際了。
