在職場上如何做事做人做局， 其實任何事情，如果你能把握了其中的技巧，就能看透裏面的奧祕，在職場爲人處事時，不難做到完美優雅，以下了解在職場上如何做事做人做局。
在職場上如何做事做人做局1
1、要學會控制自己的逆反情緒
人在聽到和自己觀點不用的意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁。而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善於控制自己的情緒，固執己見，不善於聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能幹。但是會讓人有懼怕接觸的心理。
我處理這樣的問題的時候，首先是自我調節一下情緒，穩定幾分鐘要把上來的逆反情緒平息下去。然後帶着平和的心理去聽別人的意見。當聽到其他意見的時候，我首先會仔細的聽，他的和我的有什麼不同？他的想法有什麼漏洞？按照他的想法會出現什麼樣的負面後果？他是否有預案？他說我的缺點，是不是我真的存在？
是否有誤會？如果是誤會我應該如何解釋？我一般會對對方指出的我的缺點，首先表示感謝。我會說：謝謝你的直率，因爲我有很多缺點自己看不到，就需要有人幫我糾正，這樣我以後才能知道怎麼改正這些缺點。如果需要解釋的誤會，我會用最短的時間解釋清楚。
2、要學會客觀地看待別人的優點，並且客觀地看待自己的缺點
每個人都有自負的心理。我也不例外。這個心理表現在每個人都有在別人背後說別人的“毛病”。都覺得在某個方面，那個被說的人不如自己。
在職場中，最容易造成這個現象出現的時候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳的時候。這個時候，人的嫉妒心理，自卑加自負的心理，會刺激人的報復慾望，其表現就是要說這個人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態。而當你說的時候，你要清楚的意識到，你有嫉妒心理，說明你不如人家了。你可能會覺得你那裏都比人家好，爲什麼不是你？
很多人最容易平衡自己的話，就是：他會拍馬屁。記住，當你用這句話評論別人的時候，說明了你至少承認了自己的兩個缺點。第一自己不會和領導溝通，第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發給同事，那麼你就危險了。因爲你不知道這些話，什麼時候就會傳到對方耳朵裏，或者老闆耳朵裏，那麼你的職業上升就永遠停止了。
因此在職場中的人要學會正確的平衡自己的不良心態。那就是學會客觀地看待別人的優點。比如被提升的人，就是因爲會“拍馬屁”，你也要承認，那就是人家的一種能力。一種在職場中生存的能力。如果自己也能做到，那麼就去努力。如果自己做不到，也不要產生嫉妒。那麼對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。
我體會在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號有相同的意義：光說不練，那是傻把式。關練不說，那是假把式。又說又練的纔是真把式。
3、要學會反駁別人意見的技巧
這個在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當然，前提條件是我認真的聽了他的方案。我會在聽得時候，用挑剔的態度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然後把我的問題記下來。等他結束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好的答覆來解決。那麼我會心服口服。
如果他有考慮不全面的，那麼我就會提出我的方案。
反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。而是要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對。或者找到證據告訴對方，不對在哪裏。
4、要學會尊重別人，不論這個人在公司處於什麼職位
如果你要在職場中工作的愉快，那麼就要和任何人相處的融洽。要懂得尊重任何人。從負責衛生的阿姨，接待，到各個部門的同事。
我以前到辦公室的時候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我都會幫助她，並表示感謝，我的祕書看到我這樣對待阿姨，她也同樣的對待阿姨。相反，我看到其他經理的年輕的祕書，很不客氣地招呼阿姨幹這個，幹那個。我就想，這些年輕人真不會做人。結果是，阿姨最愛打掃我的辦公室，我辦公室裏的鮮花換的最勤。
這就是相互尊重的結果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態度。我去報銷，總是對他們的工作表示理解，並感謝。我中午總是爭取和大家做在一起吃飯，並且說笑。我去生產部催發貨的時候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態度。弄得他們都覺得，不立刻給我發貨，他們自己心裏都過意不去。
我會爲任何一點小事，對任何一個人表示感謝。因爲我知道，即使是他們分內的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作。他們同樣也會尊重你的工作。因爲人都有被別人認爲重要的需要。因此我要傳達給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責，更是對我個人極大的支持，幫助。爲此我感激他們，尊重他們，我們可以成爲朋友。
其實對任何人的尊重不是表現給誰看的，是人對自我修養的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時，其實別人也看得到。
5、要學會和領導談話的技巧
很多人非常不習慣和領導談話，一聽和領導談話就緊張。和領導談話，有幾種情況：討論工作，接受意見，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要站在他的角度說話。要說他希望得到的答覆。
比如討論工作，他既然找你，就是要聽你的解決問題的方法，而不是聽你抱怨工作困難。也許領導會迂迴的問你一些工作情況。你千萬不要以爲他是真的要聽你打小彙報。很多人都不懂領導說話的藝術。結果抱怨工作，抱怨同事，對公司提出很多意見。看似你很真誠。可是領導不這麼看。
領導會認爲你是一個不懂溝通，背後愛打小彙報的小人，即使你說了別人說領導的壞話。領導照樣會看不起你。最好的表現就是誇獎和你一同合作的同事。對你們的團隊合作表示滿意。
這樣領導會覺得你是一個很有團隊感的人，很會尊重別人，會溝通。其實這樣也是給自己以後留後路，你想想，如果你總在同事面前誇別人，一旦有一天那個被你誇的人詆譭你的時候，聽的人一定是對詆譭你的人產生反感和鄙視。如果這個人是領導，那麼倒黴的是誰？所以經常在別人面前誇獎別人，只會對自己有好處。說別人壞話的，只會給自己找麻煩。
如果領導找你，委婉的提出了對你的意見。你也不要激動，不要情緒低落。要冷靜的考慮，你也許真的做得過分了，你得罪了什麼人。你也可以坦率的徵求領導的意見，問領導，您覺得我怎麼做更好呢？
如果領導給你提出了一個具體的意見，你就要注意，這個一定是領導最在乎的。比如他可能說，我希望你以後還是要把精力多放在業務上，說明他對你的業務表現不夠滿意。他如果說，希望你以後多和同事好好溝通。說明他對你人際溝通，與同事相處能力不滿意。那麼就一定要改。否則你即使換工作，照樣會有同樣的.問題存在。
如果是要求利益。這樣的談話最需要談話技巧。當然要求利益的前提是你一定是爲公司做的貢獻，而公司有機會。那麼切忌說威脅公司的話。比如你如果達不到要求，就提出辭職等等。而要說，你相信公司會給你一個激勵的方案，使你更願意努力，衷心地爲公司的發展做更大的貢獻。你相信公司正是因爲有很好的獎勵機制，才能更好的留住爲公司做出貢獻的員工。
6、 要學會真誠地讚美別人
中國人都有不愛讚美別人的習慣。總覺得說的話肉麻，自己說不出口。其實原因就是，你從心裏就覺得人家沒有你好。是既不能客觀地看待自己，也不能客觀地看待別人的表現。所以讚美不能由衷。
特別是中國男人很少讚美女人。總覺得讚美多了，怕她們驕傲。結果是，現在有些女人聽到讚美就當真了，因爲平時聽到得太少了，所以聽到異性讚美容易想入非非了。我曾經經常遇到很多中國女人跑來問我，外國男人說他她sexy ，總誇她beautiful 是不是對她有意思。弄得我哭笑不得。
看來中國男人太應該學會讚美女性了。我曾經問過很多外國男人，爲什麼你們經常誇一個不美的女人，very beautiful。 他們說，she is beautiful inside。Every woman is beautiful， she is worth it。而中國人誇女人美麗的時候，總是帶有色迷迷的色彩。其實如果男人能正常的讚美女人，女人也正常的讚美男人，把讚美坦蕩化，這樣大家相處就會和諧很多。
比如，看到女同事打扮得得體，就可以誇她，你今天看上去很精神。精幹不失嫵媚。她聽了一定會很高興。
我經常在辦公室讚美同事。
誇女孩子漂亮，或者她的香水味好聞。誇男同事幽默風趣，辦事精煉。結果是，他們也會拿同樣的讚美回報我。你高興，我高興，大家一起樂融融。一次，我老闆剃了個新發型。他一進來我就發現了，所以我就說。我喜歡你這個新發型，夠酷。給他高興的，還衝我擠擠眼睛。然後大家一起大笑。
從另一個角度來說，你經常誇獎別人，也會給人造成親近感，對你日常工作都是幫助。你辦任何事情都會比別人容易。
7、要學會和與自己有利害關係的同事相處
在單位，你一定有和你競爭的同事。我的原則和相處策略是：這樣的同事絕對不可能成爲好朋友。和這樣的人相處，一定要保持距離。但是還要和他相處融洽，絕對不能和他議論同事的是非。而且越是對自己的競爭對手，我越要誇，見人就誇他。因爲能夠誇競爭對手的人是要有一定度量的。
當然同時自己一定要做得比他好。誇他的目的也是爲了誇自己。那麼他也有可能做不到，那麼他很有可能會因爲得到利益，或者要打敗我，而說我的壞話，這個時候，聽的人就會快速的對他的人品做出評價。
8、要懂得辦公室政治規則，不要觸碰辦公室“禁區”
與同一個部門，一個辦公室的人發展愛情，爲大忌；與辦公室的同事說同事間的壞話，爲大忌；與辦公室的同事發展“深厚友誼”，並且什麼話都說，包括自己的隱私，爲大忌；
與辦公室的同事一起議論老闆，爲大忌；在辦公室穿性感服裝，爲大忌；打聽同事的隱私，包括工資，獎金，婚姻狀況等等，爲大忌；在辦公室公開和同事吵架，爲大忌；與同事拉幫結派，爲大忌；到老闆面前說同事的壞話，爲大忌。
在職場上如何做事做人做局2
幫你贏在開始的職場黃金法則
1、一位美國名校畢業的高材生：保持學習心態
在快速發展變化的時代裏，如果不能夠不斷學習，就會被市場淘汰。保持學習的態度讓自己知識面更加寬廣，瞭解的東西更加深入，不斷學習也可以不斷適應激烈的社會競爭，不斷學習纔不容易被社會淘汰，才能在自己事業的道路上不斷向前。
2、一位北大優秀畢業生：一定要做自己喜歡並擅長的事情
發自內心的喜好是推動事業進步的最大動力，它能幫你克服困難，堅持到底；而如果你喜歡的事情有很多，要挑選自己最擅長做的事，這樣就能在感受快樂的同時也取得超乎常人的成就。
3、一位28歲獲得技術專利的全球頂尖工程師：創新求變
創新是一個民族進步不竭的動力，也是一個企業生命力的源泉。一個人也是如此，如沒有一股闖的精神，冒的勇氣，而是因循守舊、保守畏縮，肯定就走不出一條好路、一條新路，闖不出一個事業、一片天地。
4、一位二十年堅持做一件事情的創業者：認準了，就去做；不跟風，不動搖
“認準了，就去做”，講的是判斷力和行動力——要正確地判斷形勢與機會，一旦看準了，就要付諸行動，患得患失只能坐失良機：“不跟風，不動搖”，講的是遠見與定力——能看到機會的人很多，但能堅持到底，不爲眼前利益所動，不因一時困難變節的人卻很少，所以多數人的成功都是曇花一現的。
5、一位備受矚目卻始終堅持少說多做的企業家：少許諾，多兌現
在對別人做出承諾的時候，一定要求實，講真話，做得到再說。如果在承諾與交付的結合處畫一條水平線的話，那麼我們對別人做出的承諾應該低於這道線，而交付給人的結果則要高出這道線。因爲做到的，永遠比豪言壯語更有力量。
6、一位創造中國奇蹟的CEO：把事情做到極致
把事情做到極致的心態，在他們的眼裏就永遠沒有極致，人們會自然而然地從多個角度，想盡各種方法，努力把一件事做到更好。而想要成爲市場上的領導者，首先要有領導者的心態，那就是要堅信你做這件事能比所有人都做得好很多。在這種心態下，把每件事情都做到極致，你就能最終成爲領導者。
7、一位身價百億的頂級富豪：幫助別人，成就自己
現代商業經濟的一個最偉大的法則就是：你要實現自己的價值，必須通過得到別人的認可來實現。就是說，不管你多麼有才華，多麼有能力，你的價值，只有得到別人的承認，並且別人願意爲此付費時，才能夠實現。同樣，團隊成員之間也只有互相尊重、互相寬容、互相幫助才能創造出合作共贏的良好局面。
進入職場，職場中的基本規則你也不要了解的。一起來看一下：
1、作爲職場新人，你的同事就是你以後除了家人外接觸得最多的人了，所以，你完全有必要用心地把與同事的關心搞好，爭取讓同事都成爲你這個職場新人的知心朋友。
2、遇到有困難的同事，你這個職場新人要第一時間給與安慰和鼓勵。真誠最感人，你是第一個關心他的人，他也會第一時間對你有不同的看法。
3、平常或有些故意刁難你這個職場新人的同事，你要寬容待之。有些同事不合作，你要表現出寬容和修養。學會傾聽對方的意見，並對其合理成分表示贊同，這樣不僅能夠放下對抗，也會開拓自己的思路。
4、學會讚美別人也是職場新人的必修課。你應當學會當着領導和所有同事的面，巧妙地利用發言的機會恰如其分地誇獎同事的特長和優點，說出你讚美的話，幫他在組織裏樹立威信，這樣，他也一定會時刻記得你這個職場新人的好處，盡他最大所能來幫助你、推薦你。
在職場上如何做事做人做局3
是什麼在危害職場員工的心理健康？
一、職業倦怠
當最初的新鮮感和挑戰刺激過去後，工作漸漸進入常態，每一個職場人都會或多或少都會出現一些職場倦怠心理，這是影響員工心理健康的另一個重要方面。職業倦怠心理的誘因有多方面：
當員工對自己的個人價值評價，與現實中取得的工作成不相符時，就會產生心理上的較大落差；同時，由於缺乏理性的個人職業發展規劃，現屬職位沒有發揮出個人的專長與熱情，也可能導致職業倦怠的出現；再者，一些員工爲了獲得金錢與名利，或者爲取得成就而透支身體健康等等，都會引發不同程度的職業倦怠心理出現。
二、職場抑鬱
據相關數據統計，國內職場員工心理健康出現的最常見問題第一項，就是抑鬱傾向，這是職場中十分常見也最爲嚴重的職業心理健康問題。
有抑鬱傾向的職場人，其身體、情感、思維和行爲都會受到影響。同正常人相比，有抑鬱傾向的人明顯有記憶、注意力障礙，工作興趣嚴重喪失的情況。如果這種抑鬱傾向在較長時間內得不到調節和干預，極有可能發展爲嚴重影響員工心理健康的心理疾病--抑鬱症了。而一旦患上抑鬱症，往往只有專業治療才能控制病情。
導致抑鬱傾向的原因比較複雜，其中可能有遺傳的因素、生物化學因素、社會文化環境因素、性格因素，比如完美型性格的人比較容易出現抑鬱傾向，以及壓力等等。除此以外，生活或工作中發生較大變故，比如被解僱、親人亡故、事情長時間得不到解決等等，也可能會造成抑鬱傾向。
除了上面提到的兩方面因素，工作、生活、社會角色的混雜，工作中與高層領導的衝突，及企業文化因素影響，和工作辦公環境等，也會影響員工心理健康狀態。
