領導事多工作不順心壓抑，職場中，沒有一帆風順的事，每天面臨高強度的工作壓力，被同事擠兌，不被領導認可，實力配不上野心的時候。該如何面對領導事多工作不順心壓抑的問題呢？
領導事多工作不順心壓抑1
1、相信自己是ok的，有一個好心態
工作不順心可能來自於最近的工作狀態，或許是公司的人際關係，或許是工作壓力、任務過重，產生的負面情緒，導致缺乏了工作熱情等等問題。
這個時候我們可以問問自己你的工作目標是什麼？你理想的工作狀態是什麼？你想要的工作是什麼樣的？你想要的辦公氛圍是怎樣的？要解決這些問題很簡單，就是你自己想想，問問自己。
工作有起有落，我們更應該放平心態去面對去處理，一味的埋怨和自暴自棄，害的都是自己。工作再不順心都會有解決方法，相信自己，相信自己能走過去走出來。能力不夠就努力學習，壓力大就解壓，工作沒動力不喜歡，想想你爲什麼工作。
做任何事不要去否定自己，不管自己現在有多差，接納自己，相信自己能做的更好，不是讓你盲目的去相信，而且接受自己的現狀，並冷靜去處理變得更好，不會在困難面前邁不開腳步。
2、改變是不可避免的，多學習
相信任何事情的發生都有它的道理。工作不順心，不管是自身的問題還是外界導致，我們做事不可能一成不變。工作上理想和現實離的很遠，但不代表我們不能完成，一時的失意那只是暫時的。
人在職業發展過程中，都會遇見職場上的瓶頸期，如果你在一個國企或者體制內，你根本沒有辦法去改變什麼外部環境，你也沒有勇氣走出來，留下來又覺得沒發展，辭職吧。改變不了別人就改變自己。
職場上工作不順心和壓抑的.時候，可以向優秀的人學習，向他們討教經驗，看過來人怎麼看待現在的事，其實我們身邊牛人很多，我們要善於發現。只要我們主動去尋找機會，一定可以找到解決問題的方法。記住辦法總比困難多。
領導事多工作不順心壓抑2
達爾文說：“最終活下來的不是最強大的，而是最適應環境的。”
駱駝是唯一能穿越沙漠的動物。正如在職場打拼的我們，要想生存下去，必須學會適應。
小林最近挺苦悶的，每天加班加點忙，非但沒贏來領導的表揚，還屢次被批，很多工作，領導不滿意要推倒重來。他感覺特別壓抑，想辭職走人了。
面對職場的種種不順心，我們不能任性，一甩包袱走人就了事。且不說我們找到下家是否比現在的就好，我們一定還會再次遇到不順心和受委屈，因此重要的是我們的心態。
所有人都在努力工作，並不是只有你一人滿腹委屈。
當遇到不順心時，我們要怎麼調整自己的心態？
1、接納自己
每個人都會有情緒的時候，接納自己，允許自己遇到不順時有情緒。情緒可以像最後一根稻草把你壓垮，因此有了情緒，千萬不要排斥和壓抑，適當地時候排泄掉。
2、正確面對
工作中難免不會遇到各種各樣的困難，有困難不可怕，怕的是我們的心態消極。如果你以積極的心態去面對，那麼你在行動上就會變現積極。不管做任何事，都應將心態歸於零，把自己放空，抱着學習的態度，每一次工作都是一個新的起點，新的體驗。
3、讓自己靜一靜
聽聽音樂，看看電影，或者去散步、跑步，總之做任何自己想做的事，讓自己的心先靜下來。比如找一首節奏比較快的歌，好好享受，並且要隨着歌動起來。
4、讓自己放一放
當你面對一個困難，在短時間內無法解決的時候，不妨先放一放。想辦法讓自己的心情變好，當心情好的時候，再去做同一件事情，可能效果會事半功倍。
5、找人傾訴
當我們工作受委屈時，找一個人好好傾訴一番，也可以緩解我們的情緒。
傾訴是我們把自己內心真實的感受說出來，無論是快樂或者悲傷。在這個傾訴的過程中，你的心靈獲得瞭解放，你會如釋重負般地輕鬆起來。如果把所有的事情都深藏心底，你可能會把自己壓得喘不過氣來，生活也會因此而變得異常沉重。
阿里有一個金句：“當你感到不舒服的時候就是你成長的時候。”
面對工作不順時，不要消極對待，努力安撫自己的情緒，以一個好的心態對待，一切都會撐過去的
領導事多工作不順心壓抑3
很多人都是理想主義者，都希望自己的生活是一帆風順的，可是現實總是會給你狠狠的一擊，光是工作上的事情就會讓你覺得很麻煩。千萬不要因爲工作不順心就想辭職，這樣下去你會吃虧的。
先來說一下你因爲工作不順心，覺得壓抑，然後就憤然辭職的情況。
當你辭職後，你會在很短的一段時間內感覺得到解脫，但是這種舒適感並不會持續多長時間，你就會再次感覺到壓抑，這種壓抑不是工作上來的，而是生活給予你的。
畢竟我們工作的目的是爲了養家，是爲了生活，你因爲壓力逃離了生活，自然就會影響到你的生活！
所以當你在職場上感覺到壓抑，感覺到自己生活的很喪的時候，別直接就想到辭職，你一定要學會安慰自己，這樣你才能學會堅持。
你需要找出不順心的原因
職場上會有很多讓你不開心的原因，有的是外在的，有的是內在的；有的是可以解決的，有的是不能解決的；有的是需要自己解決的，有的是需要別人才能解決的。
那麼因爲這些不開心的事情，我們壓抑，就會一直壓抑下去嗎？肯定是會有解決方法的，有的人的解決方法是逃避，有的人是面對問題，進行解決。
所以知道你爲什麼不開心這點很重要，找到根本原因，然後勇敢去面對就好。
你可以主動與領導溝通
其實身爲老闆他喜歡員工給自己“倒毒”，而不是員工之間的“倒毒”。這樣毒素之間會相互傳染，影響一個集體。
所以當你覺得自己工作處於一個瓶頸期，而又苦惱無辦法的時候，可以與領導談一談，尋求幫助，但切記這必須有一個度。
調整心態，放鬆自己
及時的調整自己的心態，比如壓抑了可以通過聽歌、看電影來解壓，還可以去玩遊戲，或者跟好朋友一起吐槽，喝點小酒也未嘗不可。
也可以看一些心理學方面的書籍，嘗試自我的心理療法。有空多出去旅遊，放鬆一段時間也是很不錯的。
