什麼是冷暴力

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什麼是冷暴力，冷暴力是造成許多關聯裂開的緣故，不論是家庭婚姻、親戚家人還是戀人中間的戀情關聯，冷暴力危害挺大，那麼冷暴力代表什麼意思?現在分享什麼是冷暴力。

什麼是冷暴力1

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多爲冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行爲。二是職場冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

冷暴力的表現有什麼呢

（1)漠不關心；

（2)將語言交流降到最低限度；

（3)惡語中傷、冷嘲熱諷；

（4)停止或敷衍性生活；

（5)對家事完全不負責任。

冷暴力的傷害有多大呢

遭受冷暴力的人，會自卑、自閉。就算脫離了當時的那個環境，無論走到哪裏，遇到什麼人，永遠不敢跟人眼神交流，有的社交恐懼。會覺得什麼事情都是自己的錯。會造成愛情破碎的原因，更嚴重也會發展成抑鬱。受不了壓力，自殺。

如何處理冷暴力呢

1、學會接受和臣服

沒人希望家的氛圍是冷冷冰冰的，包括實施冷暴力中的對方也一樣。很多人都不自主的會陷入一個受害者模式，不斷的控訴對方對自己的冷漠。

但一般以負面情緒作爲指導，最後都無法解決問題，反而進一步惡化兩個人的關係。當然，改變的第一步肯定是先接受。在這時，我們不能有太多的情感寄託和依附，也別總是拿兩個人以前的感情來做對比。我們需要學會接受對方的變心和目前的感情危機，放下情緒和當前的對錯，臣服於當下。

2、平靜內省和自觀

有果必有因，當親密關係出現冷暴力時，肯定並非空穴來風，這當中必定是兩個人的情感的經營方式出現了問題。而當你學會接受現實之後，就必須把心靜下來思考這目前的狀態是因爲什麼原因而導致的，尤其我們需要分析男人的心理訴求和內心的`情緒到底是什麼？

先弄清自己的思路，一條一條的分析清楚，包括哪些是自身的問題、哪些是雙方溝通出現問題、哪些是家族矛盾產生的等等。對於自身的問題，你需要好好正視並且改變。

3、做好自身的感情角色本分

大部分人在被對方實施冷暴力時，總會陷入怨婦模式。而女人也用負面情緒來回擊對方的時候，感情自然就越來越糟糕。所以我們需要做的是放下情緒，堅持自我提升，釋放自身的感情角色價值。該做的本分繼續要堅持做，並且努力堅持做更好，這也是引導對方改變的前提，畢竟己所不欲勿施於人。

4、適當進行共情和深度溝通

當弄清楚問題和對方進行冷暴力原因，就要擇機和對方進行一次深度溝通和共情。一方面把目前感情中存在的問題，以不帶情緒的方式和對方冷靜下來好好溝通，同時也引導對方開口發聲說出自己的想法和不滿。如果是自身的問題導致對方的情緒和誤解，那你也要適當共情，適當道歉。

還要再表達一些自己內心的感受和訴求，引導對方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。這時溝通效果的好壞很大程度取決於對方的配合程度。所以，你也急不來，哪怕談得不理想，也不能有太多的情緒和要求，要給對方時間消化，用耐心和誠心慢慢來緩和。

什麼是冷暴力2

一、什麼是冷血動物?

冷血動物又稱變溫動物，是除了哺乳類和鳥類的動物，地球上的動物大部分都是變溫動物。變溫動物並不是血液寒冷，只是因爲動物的體內沒有自身調節體溫的機制，僅能靠自身行爲來調節體熱的散發或從外界環境中吸收熱量來提高自身的體溫。

當外界環境的溫度升高時，動物的代謝率隨之升高，體溫也逐漸上升，它們便被動地離開不利的環境;當外界環境的溫度降低時，動物的代謝率也隨之降低，體溫也逐漸下降。所以它們或是移向日光下取暖來提高體溫，或是鑽進地下、洞穴中進行冬眠，或是遊向溫暖水域，或是進行夏眠。除南極北極外，變溫動物分佈於各個大陸。

冷血動物可以在外界環境或食物供給情況變化較大的條件下存活。因爲它們只需要較少的能量來維持體溫和生理機能。食物中得來的能量可以更多的用於生長。因此冷血動物把食物轉化爲身體生長的效率比恆溫動物高。儘管同樣的環境可以有十倍於恆溫動物的變溫動物存活，可是恆溫動物大多時候可以把變溫動物逼到絕滅，因爲恆溫動物可以找食物的時間比較多。

現實生活中我們常用冷血動物，比喻缺乏感情、對人對事冷漠的人。