海棠果的功效與作用煮水喝，海棠果是一種長得非常像蘋果，不過比蘋果稍微小一點的水果，所以有的人也會叫海棠果爲小蘋果。海棠果食用方法很豐富。以下了解海棠果的功效與作用煮水喝
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海棠果的功效與作用
海棠果能夠幫助我們生津止渴，因爲在海棠果裏含有一些營養物質，包括維生素，有機酸，糖類，這些營養物質都可以幫助我們補充身體的細胞的營養物質，因而具有非常有效的止渴生津的功效。而且海棠果還能夠幫助補充一些豐富的有機酸，所以不僅僅能夠具有生津止渴的效果，而且對於生津止渴也有一定的促進的好處和作用。
海棠果也能幫助我們健脾開胃，因爲在海棠果中維生素有機酸和一些營養物質的含量都很豐富，所以能夠幫助腸胃，對於一些食物有效的進行消化，因而海棠果能夠幫助治療一些消化不良的疾病，而且海棠果還可以幫助我們開胃健脾，保護腸胃的作用和功效可以說非常的明顯和突出。
海棠果還能夠幫助我們收澀，因爲海棠的味道相對比較酸，就能幫助我們收澀，所以能夠具有幫助我們止血收斂的作用。
而且海棠果還能幫助我們止痢，有效地幫助我們治療一些腹瀉等疾病，而且效果也非常的明顯和突出。海棠果也能補充我們身體所需要的非常多的營養，因爲在海棠果中還有非常大量的我們身體生長髮育所必需的一些營養物質，比如說維生素、有機酸和我們身體所必需的糖類，這些物質能不僅能夠給我們的身體提供養分，提高我們身體的免疫能力，而且對於那些經常吃海棠果的人來說也能夠起到補充維生素的一些功效，所以能夠很好的提高我們身體的免疫能力。
海棠果中葉酸的含量也很豐富，所以對於那些產婦出現貧血等相關的症狀都具有非常好的`防治作用，而且吃海棠果也能有效的減少婦女出現宮頸癌和【乳】腺癌等一些疾病的發病率。另外，海棠果也能夠幫助孕婦緩解一些不適的症狀，比如說腹瀉，消化不良等，不過需要注意的是患有胃潰瘍的產婦最好不要吃太多的海棠果。
海棠果的營養價值
海棠果營養價值非常豐富，在海棠果中含有大量的營養物質，比如說維生素，有機酸和糖類等，這些不僅能夠給我們的身體提供所需要的能量，而且也能夠給我們身體提供一些營養，從而能夠有效的幫助提高我們機體的功能，增強我們的身體對於一些疾病的抵抗能力。海棠果中熱量就含有大約70多大卡，可以說相對來說比較高了，而且海棠果的無論是海棠果的花還是根還是果實，都可以用做入藥，也就是說海棠果不僅僅具有食用的營養價值，也有一定的藥用價值，而且海棠果中不僅含有大量的蛋白質和糖類，而且還有很多我們身體所必須的一些肌酸。
海棠果怎麼吃
首先海棠果是完全可以直接來吃的，吃海棠果其實和吃蘋果差不多，直接清洗乾淨然後生吃就可以，海棠果的味道相對來說比較甘甜也爽口。當然海棠果也可以用來做沙拉，將海棠果清洗乾淨並用刀切塊兒，然後加上一些沙拉醬和煉奶，當然也可以加上一些酸奶，也非常好吃。再將其均勻的攪拌成沙拉的味道，也是別有一番風味，當然也可以將海棠果來做成罐頭，具體做法是將海棠果都用清水清洗乾淨，並去掉海棠果中間的果核，然後用砂鍋來煮海棠果，煮的過程中記得可以加少許的食鹽，而且在煮好之後要記得將它冷卻，然後夏天的時候放在冰箱裏，沒事的時候吃一個口感非常的好。海棠果也可以做成海棠乾兒來吃海棠果，將它切開，然後釀成，還有大約含水量30%左右的海棠幹，這就可以儲存三年左右，平時吃海棠乾的時候可以用來沖水喝，可以在水裏再加適當的白糖，這樣口味酸酸甜甜，而且也帶有非常濃郁的海棠的一些香氣，有非常好的健脾開胃的作用以及保健的作用。當然也可以將海棠榨成汁來喝，主要是將海棠用清水清洗乾淨，然後去掉海棠的果核，然後放到榨汁機裏榨汁，喝海棠汁能夠幫助我們止瀉痢，所以平時家裏的小孩拉肚子，可以讓他適當的喝一些海棠汁。
食用海棠果的注意事項
海棠果相對來說其注意事項會少一些，因爲一般的人大多數的人都是可以吃海棠果的，而且也沒有太多的食用禁忌，不過患有胃酸過多或者是胃潰瘍的人能儘量少吃一些海棠果，其他的人羣都可以放心的來食用，另外海棠果最好不要和黃瓜一起吃，因爲黃瓜中含有分解維生素的分解酶，所以同時吃海棠果和黃瓜，黃瓜中的這種酶就會破壞掉海棠果裏所含有的維生素C，從而影響我們的身體對於海棠果中維生素C的吸收。
上面給大家科普了很多關於海棠果的一些知識，想必大家對於海棠果都有了一個更加全面的認識和了解。海棠果是一種營養價值很豐富的水果，也沒有太多的食用禁忌，大家完全可以放心的食用。
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海棠果好吃嗎
海棠果是很好吃的一種水果，但必須是成熟後的海棠果，因爲沒有完全熟透的海棠果，酸澀一點也不好吃，但他在成熟以後果汁數量會增加，而且味道會變酸爽口，這時再吃會讓人感覺它的口感特別好。海棠果不但好吃，營養價值也特別高，人們食用以後對身體還有諸多好處。
海棠果怎麼吃
1、直接吃
那些自然成熟而且完全熟透的海棠果，就像小蘋果一樣是可以直接吃的，人們在採摘海棠果以後用清水把它清洗乾淨，直接咬着吃，能品嚐到海棠果的甘甜脆嫩滋味，而且能儘可能多的吸收海棠果中的豐富營養，它是海棠果最常見也最簡單的一種吃法。
2、做水果沙拉
海棠果做水果沙拉也特別好吃，再用它做水果沙拉時，要把新鮮的海棠果洗淨，削掉外皮，再把它切開去掉中間的果核，得到的果肉切成塊狀，再準備適量的獼猴桃和火龍果，把它們分別去掉果皮切成塊狀把得到的水果塊放在一起，淋上適量沙拉醬，吃的時候調勻就可以。
3、糖水海棠
海棠果還能做成甜品再吃，再用它做甜品時，需要把海棠果從中間切開，削掉果皮再挖掉中間的果核，把它放到乾淨的不鏽鋼鍋中，加入適量冰糖和純淨水加熱，煮開後用小火煮20分鐘左右，煮好以後關火取出降溫入冰箱冷藏幾小時，取出就能享受糖水海棠的美妙滋味了。
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幹海棠果怎麼泡水
幹海棠果可以直接吃，也可以用來泡水喝，先燒一壺開水，將適量的幹海棠果放到杯子裏面，衝入幹海棠果泡一會兒，就可以喝。喝完之後，可以接着續水，直到幹海棠果水的味道變淡，就說明幹海棠果的營養物質已經完全被析出喝掉了。
海棠果泡水有什麼好處
1、健脾開胃
海棠果當中含有大量的維生素和有機酸，這兩種物質對消化液的分泌有促進的作用，可以使腸胃的消化功能得到提高，還能夠提高腸胃對食物的消化和吸收。經常用海棠果泡水喝可以預防消化不良，也能夠消除腹脹和積食的症狀。
2、澀腸止瀉
海棠果裏面的有機酸是個非常有用的東西，不僅可以促進消化液的分泌，還能夠起到澀腸止瀉的功效。經過開水炮製的海棠果的止瀉功效更強。患有腸炎，腹瀉嚴重的患者，喝海棠果水可以讓腹瀉症狀得到緩解，夏天多喝海棠果水可以預防腸炎。
3、提高抗病能力
海棠果當中含有大量的多糖、有機酸和核黃素、維生素等物質，這些營養成分可以使細胞的代謝功能加快，能拿個讓免疫細胞的再生功能得到增強，提高機體抗病的能力。經常飲用海棠果水可以讓抗病能力顯著增強。同時，用海棠果泡水還可以美容養顏。
