壯陽吃什麼補最快最好女人，腎是一個人體很重要的部位，如果腎出現了問題，人的日常生活還有工作，性生活都會受到影響的，不管男女都是有腎的，以下壯陽吃什麼補最快最好女人。
壯陽吃什麼補最快最好女人1
第一種，甲魚，甲魚具有滋陰清熱、養腎補虛的功效；
第二種，生蠔，生蠔可以提高女性的性能力；
第三種，山藥，山藥具有補腎澀精的功效，用來治療腎會虛、腎的精液不足；
第四種，枸杞，枸杞具有良好的滋腎養肝功效，用來治療由於過於勞累導致的陰液虧損，可以緩解腰膝痠痛、內熱消渴等症狀。
女人吃什麼補腎效果最好呢。
1、補腎的東西是很多的，女性是可以吃一些豬腎的，豬腎就是豬的腰子，吃腎是可以補腎的，味道也非常的不錯，不過豬腎是要好好處理的，不然會有一股異味的，女性最好是要把異味除去再去吃，可以把豬腎涼拌或者跟別的菜一起炒，也可以燉成湯，腎會虛的時候吃一些是可以補充一下的。
2、還有一些堅果類也是可以補腎的，像核桃，松子等，這些堅果是可以生吃的，也可以吃有味道的，可以按照自己的'口味來選，尤其是核桃，可以跟桂圓還有別的一起煮起來，補腎的效果是不錯的，不過注意不可以一次性吃的太多的，很容易上火的，核桃也可以補腦，每隔一段時間吃還可以讓大腦保持年輕態，記憶力也會好的。
3、還有一些豆類也可以補腎的，黑豆，黃豆，紅豆，尤其是黑豆，裏面是含有豐富的微量元素的，是可以對抗衰老還可以降血壓的，而且黑豆裏面有大量的粗纖維，是容易被消化的，黑豆味道是比較甘甜的，是可以活血，清熱解毒的，貧血的女性也可以吃一點，還有阿膠，阿膠是可以補血養血、也能滋陰養腎的。
很多食物都是可以補女性腎會虛的，可以每一樣都攝入一些，每天的營養都要均衡，除了這些以外，還有何首烏，海蔘，鱸魚，甲魚，龍眼乾，當歸，板栗，枸杞，都是可以補腎的，而且都具有滋陰的效果，常吃也能夠美容。
壯陽吃什麼補最快最好女人2
1、乾貝
乾貝，又被稱爲江珧柱，它性平，味道甘鹹，乾貝有着補腎滋陰的功效，所以適合腎陰虛的女性常吃。
2、鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。
3、栗子
栗子是溫性的食物，它味道甘甜，它不僅有着補脾健胃的功效，還能補腎壯腰。所以腎會虛腰痛的女性，最適合食用栗子了。
4、枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對於中年女性腎會虛之人，食之最宜。
5、何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎會虛之人。凡是腎會虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或女子帶下者，食之皆宜。
6、海蔘
海蔘可補腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。含有粘蛋白質及其它多糖成分，不僅對女性補腎有益，而且可以幫助女性延緩衰老、滋養肌膚、修補組織。
7、芡實
芡實具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食，對女性補腎更佳。
補腎中成藥
大補陰丸
滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺。 口服，1次6克，1日2～3次。 針對陰虛火旺者而設，滋陰降火併用，而以滋陰爲主。
歸芍地黃丸
滋肝腎，補陰血，清虛熱。用於肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴咽幹，午後潮熱，腰腿痠痛，腳跟疼痛。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 臨牀常用於肝腎陰虛之月經不調等病。
二至丸
補益肝腎，滋陰止血。用於肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽乾鼻燥，腰膝痠痛，月經量多。 口服，1次9克，1日2次。 臨牀常用於婦科血虛證病人。便溏者忌用。
六味地黃丸
滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。
左歸丸
滋陰補腎，填精益髓。用於真陰不足，頭暈目眩，腰痠腿軟，遺滑泄，自汗盜汗，口燥咽乾。 同上 是治療腎陰虛的常用方。因是純補之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食慾。
麥味地黃丸
滋腎養肺。用於肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽乾咳血，眩暈耳鳴，腰膝痠軟，消渴。 同上 用於腎陰虛兼肺陰虛者，兼有潮熱盜汗、咽乾咳血癥狀。
河車大造丸
滋陰清熱，補腎益肺。用於肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺，腰膝痠軟。 同上 用於腎陰虛兼肺陰虛者，但補力較麥味地黃丸強。
杞菊地黃丸
滋腎養肝。用於肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。 同上 用於腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。
知柏地黃丸
滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺，小便短赤。 同上 適用於腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦溼熱者。
七味都氣丸
補腎納氣，澀精止遺。用於腎會虛不能納氣，呼多吸少，喘促胸悶，久咳咽乾氣短，遺盜汗，小便頻數。 口服，1次9克，1日2次。 腎陰虛引起的氣喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的氣喘忌服。
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生蠔壯陽
生蠔作爲最常見的海產品之一，其營養價值也非常豐富，最主要就是富含鋅和鈣，而生蠔的功效與作用最突出的就是提高男人性能力，但其實不僅是男人吃了可以壯陽，女人吃生蠔也有非常好的美容養顏效果。
一、男人吃生蠔的功效與作用
1、提高生殖能力
生蠔最突出的就是鋅含量豐富，每100克生蠔含71毫克的鋅，是鋅含量最高的天然食品，而鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養素，缺鋅會導致性功能減退、前列腺肥大，所以男人吃生蠔的功效與作用最突出的就是提高生殖能力。
2、提高性功能
生蠔含有豐富的精氨酸和促進荷爾蒙分泌的鋅，不僅可以補血，還能提高男性性功能，對於治療陽痿有奇效，而且對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退等多種疾病有輔助治療效果。
二、女人吃生蠔的功效與作用
1、改善貧血
大多數女人都有貧血的問題，而生蠔含有豐富的鐵和銅，對於缺鐵性貧血有非常好的治療效果，另外其含有的氨基酸和鋅等物質，能夠促進血液循環，對於女性供血不足引起的冷血癥、低血壓有很好的改善效果。
2、美容養顏
生蠔還可以防止皮膚乾燥，促進細胞新陳代謝，阻止黑色素成分並分解沉積的黑色素，能起到美白祛斑的效果。另外鋅對女性來說也可以抗衰老，還是合成人體抗氧化酶的必要元素，所以女人吃生蠔的功效與作用就有美容養顏。
3、孕期滋補
女人在孕期吃生蠔也是很滋補的，有助於寶寶大腦發育和細胞生長，還可以預防孕婦貧血和恢復體力。生蠔含有的牛磺酸還保肝利膽的作用，也是防止孕期肝內膽汁淤積，所以男人女人吃生蠔都是很有好處的。
