喝什麼茶美容養顏抗衰老，衰老是每個人都不希望的事情，這樣我們的身體各方面機能都會有所下降，但是生活中可以通過正確飲茶來緩解衰老現象，以下分享喝什麼茶美容養顏抗衰老
喝什麼茶美容養顏抗衰老1
美容養顏抗衰老茶：靈芝茶
靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
美容養顏抗衰老茶：美膚茶
取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。
美容養顏抗衰老茶：葡萄茶
取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。
美容養顏抗衰老茶：薄荷茶
薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
美容養顏抗衰老茶：玫瑰普洱茶
中醫上說，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養元素，還有美容養顏，促進血液循環等作用。而普洱，茶性也比較溫和，不僅可以養胃、護胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。
喝什麼茶美容養顏抗衰老2
美容養顏茶一、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰、薄荷均適量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯裏，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回覆精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。
美容養顏茶二、葡萄茶
材料：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。
做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。
功效：葡萄茶通過讓你的膚色均勻，讓你的肌膚充滿活力，是很不錯的抗衰老飲品。
美容養顏茶三、枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
美容養顏茶四、珍珠茶
材料：綠茶3克，優質珍珠適量。
用法：
1、將珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分鐘。
2、將綠茶用開水沖泡，去掉茶葉和珍珠一起混合，隔10天服1次。
功效：清熱解毒，滋潤肌膚，美白養顏，抗衰老。
美容養顏茶五、玫瑰紅茶
材料：大紅袍紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬幾片。
用法：
1、大紅袍紅茶用100℃沸水沖泡3分鐘，濾掉茶葉。
2、之後加入玫瑰花，方糖，檸檬即可。
功效：美容養顏，滋潤肌膚。
美容養顏茶六、蓮花茶
材料：綠茶3g，蓮花6g。
做法：
1、將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。
2、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
美容養顏茶七、牛奶紅茶
材料：鮮牛奶100毫升，紅茶3克，鹽適量。
用法：
1、紅茶用開水沖泡，去掉茶葉，加入牛奶一起煮沸。
2、之後加入精鹽，每日服用1次，早上空腹飲。
功效：補氣養血，補肝強腎，暖胃提神，滋潤肌膚。
美容養顏茶八、三花保健茶
材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
做法：
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。
喝什麼茶美容養顏抗衰老3
1、百合花茶
材料：百合花5片，蜂蜜適量。
做法：將百合花先用沸水衝一遍，放入杯中衝入500毫升沸水，浸泡五分鐘後，即可飲用，可回沖兩到三次，回沖時需要浸泡5分鐘。
功效：百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，可抗皮膚衰老，養顏美容。
2、玫瑰大棗美容茶
材料：大棗3顆，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜適量。
做法：將玫瑰花先用沸水衝一遍，將所有的食材一起放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約5分鐘後，即可飲用，可回沖2到3次，回沖時需要浸泡五分鐘。
功效：常喝玫瑰大棗茶可以補充肌膚水分，使肌膚變得光滑細膩，改善人體內分泌。
3、龍鬚絞股藍茶
材料：龍鬚絞股藍2克。
做法：將龍鬚絞股藍洗淨後放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後即可飲用，可回沖2到3次，回沖時需要浸泡5分鐘。
功效：增強機體免疫力，解除疲勞，延緩衰老。
4、雪麗花茶
材料：雪麗花3朵。
做法：將雪麗花用沸水沖洗之後，放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，可以飲用，可回沖兩到三次，回沖時需要浸泡五分鐘。
功效：抗衰老，防皺紋，提高免疫力，延緩細胞衰老。
5、玉蘭花綠茶
材料：玉蘭花3朵，綠茶，鹽水各適量。
做法：將玉蘭花剝瓣，置於鹽水中反覆清洗瀝乾，放入水壺中，加入沸水500毫升煮沸，再加入綠茶，浸泡約5分鐘後，即可飲用。
功效：這款茶香味濃烈持久，具有和氣益肺的功效，經常飲用，可預防衰老。
6、玉蝴蝶桂花茶
材料：玉蝴蝶3片，桂花5克。
做法：將玉蝴蝶，桂花先用沸水衝一遍，一同放入杯中，衝入500毫升的沸水，浸泡約10分鐘後，即可飲用。
功效：補充皮膚水分，促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
7、雙月花茶
材料：月見草5克，月季花3克。
做法：將月見草和月季花先用沸水衝一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。
功效：降低膽固醇，防止動脈硬化，有減肥，消炎，抗衰老的作用。
8、菩提花綠茶
材料：菩提花5克，綠茶3克，蜂蜜適量。
做法：將菩提花先用沸水衝一遍，和綠茶一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後，加蜂蜜調味即可飲用。
功效：有效緩解緊張和焦慮，降血脂，血脂，延緩衰老。
9、預防衰老日常護理
1、注重保溼拒絕皮膚乾燥
美眉們的皮膚之所以會出現衰老皺紋的現象，根本原因就是因爲皮膚過於乾燥粗糙，導致皮膚皺紋滋生，逐漸衰老。皮膚的血液循環不好、新陳代謝較差，這些都會導致皮膚缺水乾燥，從而讓皮膚長出皺紋。所以，美眉們應該要爲皮膚充分保溼補水，不能給皮膚一絲乾燥粗糙的機會，對抗肌膚衰老。乾燥的秋季，美眉們應該用滋潤的面霜來保溼肌膚，這樣可以減少面部表面的`水分蒸發，同時再在睡前搭配上水潤的保溼面膜，就可以有效爲皮膚維持水分，洗臉洗手後，要及時塗抹上護手霜和麪霜，來補充水分和油脂，避免皮膚滋生皺紋衰老。
2、防紫外線輻射很重要
雖然現在到處洋溢着秋天的氣息，但皮膚對抗紫外線輻射卻絲毫不能鬆懈，秋天的紫外線輻射也是非常強烈的。紫外線傷害對皮膚非常大，如果在乾燥的季節，皮膚無法補充水分，還經常接受紫外線輻射，那麼，皺紋很快就會涌現出來，所以，美眉們無論是哪個解決都要做好皮膚的防曬護理工作。不管是待在室內休息，還是戶外運動，都需要塗抹好防曬霜，別讓斑點和皺紋有可乘之機，堅決預防皮膚衰老。
3、保持充足的睡眠
美眉們如果睡眠不好、睡眠不足，皮膚細胞的新陳代謝就會受到影響和阻礙，對於保養皮膚預防皮膚衰老來說，熬夜可是萬萬不要的，一般在熬夜之後，美眉們可以摸一摸自己的皮膚，會感覺到明顯的麻木與粗糙，所以，無論如何都不能熬夜。既要保持有充足的睡眠，又要在睡前做好皮膚護理工作，敷上保溼面膜，塗抹晚霜及眼霜，眼部的護理滋潤保養也是不可少的哦！
4、飲食切忌刺激
在日常的皮膚保養護理方面，飲食也是美眉們需要關注的重要一方面，如果美眉們經常吸菸、喝咖啡、飲食常辛辣刺激過鹹過辣，這些不僅會影響皮膚的膚質健康，而且還會增加腎上腺以及肝臟的負擔，還容易加速皮膚的老化，人就容易顯老一些。所以，美眉們在飲食上也需要注意，儘量不要經常吃火鍋燒烤等，這些都會在無形中損傷你的膚質，令皺紋逐漸滋生。
