女性體寒喝什麼茶最好，女性體寒會表現爲怕冷、四肢冰涼、痛經、月經量少發黑，女性體質屬陰，因此平時容易出現手腳冰涼、怕冷等體寒症狀。以下分享女性體寒喝什麼茶最好。
女性體寒喝什麼茶最好1
1、枸杞紅棗茶。枸杞和紅棗搭配起來就成了一款不錯的秋冬養生轉身茶，因爲枸杞和紅棗具有強身健體以及補腎養血等功效和作用，身體素質提高了，體內的寒氣自然也可以隨之清除，因此枸杞紅茶最適合體寒、痛經、氣血虛弱的女性服用。
2、紅棗桂圓茶。紅棗桂圓茶當中的主要成分是紅棗、桂圓、紅糖，功效和作用是活血養血、暖身驅寒、養顏美容，女性朋友們經常喝可以滋養身體，尤其秋冬季節怕冷、體寒、貧血的女性長期飲用，功效會更加明顯。
3、姜棗茶。衆所周知，生薑具有非常好的祛風散寒、養胃止嘔等等功效，紅棗具有補血和提高免疫力、養顏美容等作用，把生薑和紅棗配起來泡茶喝功效會更強。不僅適合體寒的女性服用，也適合陽氣較弱、脾胃虛弱的人服用。
4、黃芪桂圓茶。此茶的成分主要爲黃芪、桂圓、紅棗等各適量，此茶不僅具有暖身驅寒作用，同時還有解毒消腫、養顏等功效，體寒的女性經常服用可以明顯提高身體素質。
女性朋友們如果有體寒症狀，平時可以經常喝。最後要提醒大家的是，如果平時有怕冷手腳冰涼等症狀，最好不要喝具有清熱降火作用的綠茶，即便是炎熱的夏季也不要喝，否則會導致體寒症狀加重。
女性體寒喝什麼茶最好2
1、玫瑰花枸杞茶
材料：玫瑰花、枸杞子、西洋參。做法：把玫瑰花、西洋參和枸杞子一起放入杯中，用開水沖泡15分鐘，然後趁熱飲用。有驅寒、活氣血的'作用，可以治療腎虛、調節月經、治療痛經、暖身。
2、桂花茶
配料：桂花，紅茶，蜂蜜。方法：把桂花與綠茶一起沖泡後用蜂蜜調味飲用。桂花茶性溫，能散寒、暖身、益氣，特別適合體寒的人飲用。此外，女性飲桂花茶還能美容、潤肺。
3、紅茶
配料：紅茶葉。做法：沸水沖泡飲用。紅茶已經經過了發酵，性質溫和。有暖胃、驅寒、止瀉的作用，特別適合體寒的人飲用。
4、龍眼肉烏龍茶
材料：龍眼肉、烏龍茶。做法：把龍眼肉和烏龍茶一起加開水沖泡15分鐘，然後直接飲用。龍眼肉性溫，對於體寒的人來說是一種很好的食品。烏龍茶有暖胃作用，也很適合體寒的人。
5、山楂紅糖茶
材料：山楂幹、紅糖。做法：把乾的山楂片和紅糖放進沸水中煮20分鐘飲用。山楂、紅糖都是暖胃、活血化瘀的食品。兩者結合既能補氣血，也可以化瘀。特別適合體質寒涼、血瘀氣滯、氣血循環不良的女性。
女性體寒喝什麼茶最好3
體寒的女性適合喝老白茶
在喝茶這件事上，都需要根據體質選擇合適的茶飲用，這樣纔會對身體有好處。比如喝新白茶，它的茶性較寒，如果身體體質偏寒，那麼就不適合喝新白茶，會加重體寒的情況。因而體寒的人是不宜多喝新白茶的，最好選擇茶性溫和的老白茶飲用。
白茶按照儲存年份，有新老之分，新白茶性寒涼，對於胃不好的人或體質虛寒的人來講不太適合。而老白茶經過較充分的陳化後發酵，茶性溫和，體質虛寒的人適當喝喝這些茶，對身體還是很有益處的。寒性體質的人也是可以適量飲用新白茶的，但是注意如有不適感，少喝一些。一般來說，它適合身體強壯，胃熱的人飲用。
還有幾點要提醒體質寒冷的朋友：
一、不要空腹喝茶
喝茶消食，因爲茶湯中有咖啡因，會對中樞神經系統有短暫的興奮作用，從而促進胃液的分泌和胃腸蠕動，幫助消化。但如果胃中沒有食物時，過多的胃酸勢必會刺激胃粘膜，產生燒灼或刺痛的不適感。所以，茶小米建議大家不要空腹喝茶，最好吃些茶點，餅乾、蜜餞之類，可以避免喝茶時醉茶，也是緩解胃部刺激的好方法。如果要喝，可以喝一些淡的老白茶。
二、不要喝濃茶
喝慣了濃茶的人，喝淡一點就會覺得不夠味。濃茶裏面的浸出的各種成分也比較高，喝濃茶除了對胃不好，其中高濃度的咖啡鹼會促使心跳加速，血流加速。泡茶，還是要控制在合理的茶水比1:50左右，不可過濃。
三、不要喝太雜
喝茶喝得太雜跟吃東西吃得太雜一樣，對胃很不好。連續性地喝好幾種不同的茶，胃不好接受，建議喝完一種茶之後，稍休息一會再換茶，一次性連續最好不要超過三種茶。
