草莓和什麼一起榨汁好喝

草莓和什麼一起榨汁好喝，許多人都喜歡吃草莓，而草莓是一種營養價值非常高的水果，有些人很喜歡用其他水果搭配草莓來榨汁喝。那麼草莓和什麼一起榨汁好喝？一起來看看！

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1、草莓和柚子榨汁生津止渴

草莓和柚子一同榨汁飲用，可以清熱，生津，利咽，止咳。特別適合乾燥的秋冬季節保護咽喉，並且能預防感冒，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血等不適。

草莓柚子汁的做法：取草莓100克，洗淨，去蒂，切成小塊，柚子肉50克，切成小塊，二者同放入榨汁機中，加適量飲用水，攪打成果汁即可飲用。

2、草莓和葡萄，菠菜榨汁改善貧血

草莓是補血益氣佳品，菠菜含有大量的鐵，葡萄含有大量的銅，三種食材一起榨汁飲用，可以幫助促進鐵的吸收，有助於改善貧血。

草莓葡萄菠菜汁的做法：取草莓50克，去蒂洗淨，切碎，菠菜100克洗淨，去根，用沸水焯燙一下，撈出晾涼，切段，葡萄100克洗淨去籽，切碎，三種食材一起放入榨汁機中，加適量飲用水攪打成汁，加蜂蜜調味即可。

3、草莓和櫻桃榨汁改善缺鐵性貧血

櫻桃含鐵量豐富，草莓含有一種胺類物質，有良好的調治貧血功效，兩者一同榨汁，可以調理缺鐵性貧血。

草莓櫻桃汁的做法：取草莓60克，用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切塊，櫻桃10顆，洗淨，去核。所有食材一起放入榨汁機中，榨成果汁，然後加入蜂蜜調味即可。

4、草莓和番茄榨汁養血養心

草莓可生津，利咽，益胃，養血，搭配番茄榨汁飲用，以後清熱生津，養血養心，調理體質的功效，對貧血，高血壓，動脈粥樣硬化，高脂血症，口瘡等都有一定的預防作用。

草莓番茄汁的做法：取草莓，番茄各70克，分別洗淨，二者都切成小塊，放入榨汁機中，加適量水攪打成汁即可。

5、草莓和橙子榨汁開胃助消化

草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，有養肝明目功效，果膠和膳食纖維可以幫助消化，而橙子含有豐富的維生素C，能幫助增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性，兩種水果一同榨汁飲用有開胃，助消化的好處。

草莓橙子汁的做法：取草莓500I克，洗淨，去蒂，切成塊，橙子一個，去皮，去籽，切塊，和草莓一起放入榨汁機中，加飲用水適量，攪打成果汁，加適量檸檬汁調味即可。

草莓和什麼一起榨汁好喝2

1、牛奶草莓汁：草莓半斤，牛奶300ML，煉乳隨意。草莓洗乾淨後用鹽水稍微浸泡後瀝水晾乾；將草莓倒入料理機中，稍微攪打，並倒入牛奶和煉乳一起攪打至草莓粉碎即可。煉乳的量隨自己口味，喜歡甜的就多放點。

我沒有放，覺得也很好喝。另外一定要用原味的。入料理機攪打，不是榨汁機哈。喜歡口感細膩的，就打久點；喜歡有些顆粒感，就少打點時間。

2、甘筍草莓汁：草莓，甘筍，蜜糖，冰塊，冰水各適量。草莓洗淨，去蒂，切塊。甘筍去皮，切小塊。把所有材料放入攪拌機內，加入凍開水，攪拌約3分鐘後，倒入杯中即可。

3、番茄草莓汁：番茄洗淨去皮去蒂，草莓洗淨去蒂，檸檬洗淨去皮，全部切丁。將番茄丁、草莓丁、檸檬丁，及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁。

將榨好的果汁倒入杯中，加冰片及冰淇淋即可飲用。此款果汁中含有豐富的維生素C、維生素A，並可預防黑斑、雀斑。

草莓是什麼

草莓，薔薇科、草莓屬多年生草本，一種紅色的花果，又名鳳梨草莓、紅莓、洋莓、地莓等，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。

現代草莓栽培品種起源於亞洲、歐洲、美洲野生種的雜交後代，屬於鳳梨草莓，世界各地均有分佈。

亞洲、歐洲、美洲是草莓屬植物的`起源中心。亞洲有11個種，分別是森林草莓、黃毛草莓、五葉草莓、纖細草莓、西藏草莓、綠色草莓、裂萼草莓、東北草莓、東方草莓、西南草莓、傘房草莓。

美洲有3個種，分別是深紅草莓、智利草莓、橢圓草莓。歐洲有2個種莓。

3、草莓的地理分佈

草莓一般生長在擁有溫暖天氣的地區，不耐寒冷。草莓原產於南美洲，主要分佈於亞洲、歐洲和美洲。

中國的河北省、山東省和很多南方省市都有草莓的種植。全國草莓佔地150萬餘畝，主要分佈在四川、河北、安徽、遼寧、山東等地，北京草莓種植地不足5萬畝，以昌平種植爲最多。句容的草莓也比較着名。

草莓的營養價值

草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。

此外，它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP，尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。

這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

據測定，草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。

臺灣人把草莓稱爲“活的維生素丸”，德國人把草莓譽爲“神奇之果”，可見是不無道理的。

草莓的注意事項

挑選草莓要堅持“三不”原則：不能挑選畸形的，不能挑選個頭兒特別大的，不能挑選顏色特別紅的。最好選外形勻稱、顏色爲自然紅、有細小絨毛且根部葉子處還有一小圈淡白色的果實。這樣的草莓可以在冰箱裏保存兩三天。

草莓怎麼洗？草莓之所以清洗起來比較困難，主要是因爲其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，多數人爲了圖簡單省事，簡單地用水沖沖就吃。或者說，其實多數人根本就不知道如何正確清洗草莓。

其實，草莓屬於草本植物，植株比較低矮，果實細嫩多汁，這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。

因此，種植草莓的過程中，要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不乾淨，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。