喝什麼花茶補血？現在的人都喜歡喝花茶，因爲花茶是可以幫助人們養生的，在生活中，花茶的種類有很多，有些花茶是可以幫助人們補血的，下面小編分享喝什麼花茶補血？
喝什麼花茶補血1
1、蘋果花茶
蘋果這種食物本身就對身體非常有益處，西方說：一天一個蘋果，一輩子不用看醫生。蘋果花也是非常保健。 蘋果花茶氣味香甜，口味略苦，幾年來比較流行。
多喝蘋果花茶有助於補血明目，紓解神經痛、祛痘美白。親們可以試着將蘋果花和玫瑰花以及橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌失調以及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花一直是女性的好伴侶，不但氣味芬芳，保健作用也非常明顯，尤其是求其，氣溫降低，天氣乾燥，多喝一些玫瑰花可以去噪，養血暖胃。
3、茉莉花茶
在東北非常盛行的茉莉花茶，芳香異常。具有行脾開胃的功效，如果出現了食慾不振，煙感口燥，口臭牙痛或者便祕等秋燥症狀，就趕快喝菊花茶。
4、菊花茶
《甄嬛傳》中有一段：端妃對皇上說：“天氣涼了，讓伺候的太監在您的茶飲中兌一些菊花，臣妾見 您的嘴角都起皮了。”可見菊花功效。口乾火旺，目澀或者由風寒溼引起的肢體疼痛，眩暈耳鳴也有防治作用。
5、迷迭香茶
迷迭香可以單獨沖泡，也可以和玫瑰花茉莉花等搭配沖泡。可以增強記憶力，抵禦電腦輻射，消除胃脹，促進血液循環，抑制肥胖。
喝什麼花茶補血2
喝什麼花茶補血養生
1、蘋果花茶
蘋果花茶本身味稍微苦，並且氣味清香，是最近比較新的花茶種類。平時多喝蘋果花茶能夠幫助身體補血、明目、祛痘美白、舒緩神經疼痛等功效。
大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。
先如今已經進入了深秋，天氣乾燥，氣溫也降低了，所以女性應該多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，同時還能夠養血暖胃的功效。對女性身體健康具有極大的促進作用。
3、洋甘菊茶
洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的花茶。
另外，如果有牙痛的症狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解；也可以用沖泡過的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。
4、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味，更好入口。
5、桂花茶
桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人羣飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的`作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。
喝花茶注意事項
1、忌隨意搭配
花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起牀時，忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之後再飲用。
5、忌睡前喝花茶
睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時之後就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因爲睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。
