喝酸梅湯的好處，酸梅湯是生活中比較常見的飲品，在炎炎夏日喝上一口真是神清氣爽，除了口感好，能生津止渴和解暑熱之外，還對身體有很多的好處，下面分享喝酸梅湯的好處。
喝酸梅湯的好處1
保護肝臟
酸梅湯對人類肝臟有明顯保護作用，因爲從中醫的角度看，酸味能入肝，而酸梅湯就是一種胃酸的飲品，它能提高人類肝功能，並能修復數學的肝細胞，而且能防止肝陽上亢，對人類因肝陽上亢導致的目赤腫痛，有明顯緩解作用。
去除油膩
酸梅湯還能調理脾胃，提高腸胃消化功能，而且能去除油膩，特別是人們在吃肉類食材以後，多喝些酸梅湯就能加快身體內脂肪的分解與代謝，能阻止脂肪在身體內堆積，他既能預防人體肥胖，又能防止膽固醇升高，能防止人體因膽固醇過高而出現心血管病變。
抗疲勞
平時人們喝酸梅湯能多豐富的有機酸，它們能加快人體內多種有害物質代謝，並能淨化血液，而且能抑制人體內乳酸生成，而乳酸這種成分又是導致人體疲勞的.重要存在，它的數量減少以後，人體抗疲勞能力就會明顯提高。
維持酸鹼平衡
維持人體內部環境的酸鹼平衡，也是人們喝酸梅湯的重要好處。酸梅湯雖然味道比較酸，但它是一種典型的鹼性食品，人們喝了它以後能加快身體裏多種酸性物質代謝，能防止人類酸性體質出現，也能預防亞健康。
解酒排毒
解酒排毒是人們喝酸梅糖的重要好處，因爲酸梅湯中含有的活性成分能加快人體內酒精分解，能讓它們隨身體代謝排出體外，人們在酒後喝酸梅湯，既能防止酒精對肝臟產生傷害，又能讓醉酒症狀很快減輕。
喝酸梅湯的好處2
酸梅湯的作用和功效
1、酸梅湯中的酸性物質，能夠幫助唾液腺與胃液腺體的大量分泌，緩解熱病口渴、喉嚨幹、多痰等症狀，特別適合夏日飲用。
2、酸梅湯富含檸檬酸、蘋果酸，能夠刺激舌頭，分泌唾液，開胃健脾，增加食慾，對於厭食症患者有一定的療效。
3、酸梅湯中的枸櫞酸，是血管中有害物質的剋星。祛除血管中的有害物質之後，經常性疲勞的症狀會有所緩解，人也會變得精神很多。熬夜工作或覺精神疲憊喝杯酸梅湯起提神作用讓肌肉血管組織恢復力。
4、酸梅湯可以促進人體內酸鹼平衡。酸梅中的維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
抗疲勞、促進消化、清熱解暑、維持人體酸鹼平衡……酸梅湯對人體的好處真是說不完、道不盡，怪不得不少人對酸梅湯愛不釋口。不過，飲用酸梅湯也是有一些禁忌的。
酸梅湯的食用禁忌
第一、酸梅湯是寒性飲品，富含植物酸，脾胃虛寒要謹慎飲用。像經期的女性特別要注意，喝多了酸梅湯會導致脾胃虛寒，甚至會導致腹瀉不止，加重痛經症狀。
第二、由於植物酸的含量較高，所以酸梅湯會對胃腸產生刺激作用。如果飲用適量，可以改善消化功能。如果飲用酸梅湯過量，則會引起胃酸大量分泌，降低消化功能，甚至會導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍，後果很嚴重。
第三、酸梅湯的製作過程中，放入了大量的v冰糖，同時梅子裏耶富含果糖，因此酸梅湯算是糖分較多的一種飲品，大量飲用對於肥胖症患者、糖尿病患者百害而無一利，所以要這兩類人要少喝酸梅湯。
第四、兒童最好少喝酸梅湯，因爲他們的胃黏膜結構還很薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。
