怎樣醒酒纔有效果呢

怎樣醒酒纔有效果呢，我們在日常生活中，不免遇到喝酒的時候，有時攝入過多酒精時便會喝醉，不同人有不同的反應，醉酒會很大程度影響我們的正常生活，怎樣醒酒纔有效果呢。

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一、快速解酒的方法

快速解酒的方法1：喝醉之後喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之後非常完美的解酒方式。

快速解酒的方法2：吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經濟的解酒方法。

快速解酒的方法3：綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗乾淨之後把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。

快速解酒的方法4：用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因爲牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。

快速解酒的方法5：比較簡單常用的方法，拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度並不快，但是勝在經濟方便，而且隨時可以使用。

快速解酒的方法6：如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然後攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。

快速解酒的方法7：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3-5個，可清熱涼血，潤肺解酒。

快速解酒的方法8：中毒嚴重者可用梨汁灌服。

快速解酒的方法9：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服。

快速解酒的方法10：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。

二、幾種醒酒小妙招

花露水醒酒法

在市場上流通的花露水，正常都是含有清熱解毒而且具有消腫止痛的中藥成分，所以花露水不僅僅可以拿來驅蚊和防止蚊蟲叮咬，而且還具有一定的提升醒腦的作用。

所以當男性喝醉酒後，就可以使用花露水來進行解酒，首先將花露水滴幾滴到溼熱的熱毛巾上面，然後用熱毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太陽穴等部位，過一會後醉酒的男性的醉意就會被明顯的被減輕。

刺激手掌穴位

從中醫學的角度來說，刺激和肝臟器官連通的肝穴，就可以有效的提升肝臟對於酒精的分解能力，而且當肝臟器官分解酒精時會產生乙醛，而這乙醛會留在血液當中，

按壓肝穴和腎穴就能好促進血液的淨化能力，把留在血液中的乙醛淨化乾淨，這時醉酒的男性男性就會明顯感覺到醉意消除了很多。

其中肝穴是位於無名指第二關節的中間部位，腎穴是位於小指的第一節中間部位。

三、吃這5種食物可解酒

雞蛋

“雞蛋確實很好，”沙拉汗說——雞蛋是她的獨門解酒餐品。雞蛋富含氨基酸，幫助肝臟解毒， 雞蛋還富含半胱氨酸，解決乙醛問題。享受西班牙辣香腸和炒蛋早餐時間。

蛋糕

沒有什麼食物比蛋糕更讓人舒服的，但是這些甜品也給你帶來另外的口味：複合碳水化合物幫助你保持血糖水平，平衡因肝臟排毒，血糖降低的問題。

馬鈴薯具有較多的糖分，而且很健康。所有，這些特點使得馬鈴薯變成早餐首選。

香蕉

早上打算喝瓶酒，但是最好不要想喝就喝。這種杏仁香蕉冰沙是由黃色水果組成的，在排毒過程中，可以代替鉀元素的流失。(別忘了，酒精是利尿的，所以喝酒會引起營養素的'流失)另外，香蕉增加體內離子水平，正如運動性飲料。

另外的收益是：杏仁是維生素E的重要來源，維生素E是一種抗氧化劑，它能抵抗輻射的侵害。

醃肉

醃肉現在大街小巷都有賣，主要是因爲它特別好吃。慶幸的是，醃肉中的氨基酸是宿醉的好朋友。然而，太多脂肪性食物讓胃部飽滿，所以，只要幾條就好了。

如果早上起晚了，小漢堡是個不錯的選擇。英國一項研究顯示，醃肉也能促進美拉德反應，這是一個非常有趣的詞：“醃肉讓你感覺更好，”沙拉汗說。墨西哥胡椒芝士堡，外加醃肉和洋蔥也是不錯的選擇。

巧克力

巧克力蛋糕裏邊也有少量酒精，這些酒精成分在微波爐烤的時候，味道更香，所以沒有必要爲這點小事內疚。如香蕉，巧克力也富含鉀元素，所以，

在你不精神的時候，可以攝取一些巧克力蛋糕。如果早餐吃過了，我們不會告訴任何人!

四、一些解酒的誤區

濃茶解酒

酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒以後，乙醇進入人體，對神經系統有興奮刺激作用，可導致心跳加快，血管擴張，加速血液流動。

然而，濃茶葉中所含的茶鹼和*同樣具有興奮心跳的作用，喝醉以後再濃茶解酒，對於心臟來說無異於火上澆油，加重心臟負擔。

此外還需要注意的是醉酒後飲用大量的濃茶會對腎臟和胃部有不利的影響。因爲體內的酒精絕大部分會在肝臟中轉化爲乙醛，而之後轉化成乙酸，乙酸再分解爲二氧化碳和水，最後會經腎臟而排出體外。

濃茶中的茶鹼，會迅速對腎臟發揮利尿作用，這就會促進尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎功能造成損害。

酒精還會直接刺激胃黏膜引起糜爛，甚至潰瘍、出血，而濃茶中的*可刺激胃酸分泌，加重對胃黏膜的損傷。

吃藥解酒

很多人在喝酒之前就會隨身備着解酒藥，認爲醉酒的時候吃顆解酒藥可以快速醒酒，尤其在年末的時候，很多藥店的解酒藥銷量都是非常不錯的。

雖然不少人喜歡吃藥解酒，但是從醫學角度來說，根本沒有所謂的解酒藥!市面上*的解酒藥實際上都是保健品，大多是通過加快肝臟的代謝來降低轉氨酶，從而達到解酒的功效，但是實際解酒功效非常有限。

其實，有的解酒藥裏會添加一些興奮劑類的物質，能讓人們快速的清醒，但這些物質卻會加速身體的新陳代謝，促進了酒精在吸收和代謝，於是便加大了酒精對身體的傷害。

汽水解酒

喝酒的同時喝水可以稀釋酒精濃度，利尿解酒，但是這個“水”可不包括汽水、可樂等碳酸飲料。汽水中含有的二氧化碳會刺激胃黏膜，不僅不利於解酒，反而會加重身體的不適。

喝醋解酒

大量飲酒後，由於酒精對胃腸黏膜的嚴重刺激，使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時促進了胰液的大量產生。

此時喝醋，會加重對胃腸黏膜的刺激，更易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。

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大量飲酒後採取適當的措施可以減少酒精的吸收，避免對機體造成明顯損傷，常用的解酒方法主要包括以下幾種：

第一、應用解酒藥，市場上的解酒藥良莠不齊，患者應儘量選擇在正規藥店出售的，由知名廠家生產的產品，質量比較有保證。

第二、飲用酸奶或牛奶，酸奶或牛奶在一定程度上能保護胃黏膜，減少對酒精的吸收，而且其含有的鈣等微量元素可以有效緩解酒後煩躁症狀。

第三、喝蜂蜜水，能夠有效減輕酒後頭痛症狀，而且蜂蜜還能促進酒精的代謝。

第四、飲用葡萄汁，葡萄中還有的酸類物質能與酒精結合，可以降低血液種酒精含量。此外喝橘皮水、雪梨汁、葛根水以及吃香蕉，都能夠在一定程度上減輕醉酒症狀，降低酒精對身體的損傷。

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如何正確解酒呢?

1、解酒的方法有：醋可以解酒，因爲食醋中的乙酸可以與酒中乙醇反應生成乙酸乙酯，從而減輕酒精對身體的危害

2、蜂蜜也有解酒的作用，而且可以解除飲酒後頭痛的症狀，因爲蜂蜜中含有果糖，可以促進酒精的分解和吸收。

在飲酒前後吃蜂蜜50克，便可防治酒後頭痛、頭暈現象的發生。同樣的西紅柿中也含有果糖，其解酒作用和蜂蜜一樣。

3、新鮮的葡萄有解酒的作用，因爲葡萄中含有酒石酸，可以與酒中的乙醇作用生成酯而發揮解酒的作用，

同時還可以緩解酒後反胃、噁心的症狀。在飲酒前吃點葡萄還可以防止醉酒。

4、另外還有醋加白糖沖水、綠豆湯、新鮮的水果如香蕉、梨、柚子、西紅柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鮮桑椹，解酒效果更好。

正確解酒的辦法，我們都很清楚了吧，生活中患者們要養成好的習慣，儘量不要讓這類疾病影響到健康，在發現疾病以後要認真的做治療，

生活中養成好的飲酒習慣，這樣的話，我們就會有健康的未來了，祝大家身體健康。