【導讀】：肩周炎是一種較爲常見的疾病，通常好發於白領一族和中老年人羣。該病發作時，患者會出現渾身痠痛的症狀，苦不堪言。在此，可採用中醫按摩療法，或中醫鍼灸療法等。採用中醫療法時，需要選取適當的養生穴位。那麼...
中醫認爲，防治肩周炎，肩髎、肩前、肩貞、陽陵泉、條口、肩痛穴這幾個穴位，必不可缺。
肩痛穴肩痛穴，位於足三裏下2寸，屬於經外奇穴。
肩髎、肩前、肩貞
中醫把肩髎、肩前、肩貞稱爲“肩三針”，它們是醫治肩周炎必用的穴位。對這3個穴位艾灸推拿，可以祛風散寒，溫經通絡。肩髎在肩部，肩關節外展時，肩峯後下方有一個凹陷，肩髎就在凹陷位置。肩前在肩關節前部，取穴時把手臂自然下垂，腋前皺襞頭上1.5寸處所便是。肩貞在肩關節後下方，取穴的時辰正坐，自然垂肩，當上臂內收時，腋後紋頭直上1寸處即是。
陽陵泉
陽陵泉在小腿上，取穴的時刻危坐不動，用手摸腿，小腿上有一個崛起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷，便是陽陵泉。陽陵泉，是足少陽膽經上穴位，膽經循行於肩部，經絡所通，主治所及，刺激陽陵泉，可以激活膽經氣血，通經止痛。
條口
屬於足陽明胃經，在小腿前外側，犢鼻下8寸，距脛骨前緣1橫指。治膝部痠痛、兩足無力、腳氣、轉筋、肩凝症等，鍼灸醫生常用它醫治肩周炎。
