番石榴糖尿病人能吃嗎？番石榴是一種營養物質很豐富的水果，番石榴中含有豐富的營養成分,其中包括植物蛋白質、維生素C,還有維生素A、維生素B、膳食纖維等。那麼，番石榴糖尿病人能吃嗎。
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1、糖尿病患者可以吃番石榴
許患者吃水果的首要條件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得較好，可以食用含糖量在12％以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以內爲宜。
2、番石榴的營養價值
番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
3、吃番石榴的好處
1、具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的攻效。
2、含纖維高，能有效的排走積存在腸內多餘的殘渣。
3、富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質，補充人體維生至少需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
4、有收斂止瀉，止血，止癢之效用，主治泄瀉，久痢，溼疹，創傷出血等症。
5、具有防老化及抗氧化功效，能美白肌膚，防止黑斑及雀斑形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
4、吃番石榴的注意事項
1、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便祕和上火，吃的時候要控制分量。
2、常年便祕，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。
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六大適合糖尿病的水果排名
1、番石榴
番石榴這種水果很多人肯定聽都沒有聽說過，但是它確實是六大適合糖尿病的水果排名的第一名，番石榴原產南美洲，有止痢、止血、健胃等功效，在番石榴中雖然含有果糖，但是番石榴果糖含量非常低，且可以幫助高血糖穩定血糖，促進胰島素的分泌，減緩高血糖。
2、木瓜
木瓜又名番木瓜，木瓜中含有的蛋白分解素，可以幫助糖尿病患者分解蛋白質和澱粉，從而起到降血糖的效果，而且木瓜的糖分含量十分的少，對於糖尿病患者的身體造不成負擔，同時木瓜還有抗癌，降血脂的功效，總而言之，木瓜的好處非常對，糖尿病患者可以放心的食用。
3、柚子
柚子想必大家都吃過，味道酸酸甜甜，十分的可口，當然柚子不僅味道好吃，它的功效和作用也是十分多的，比如柚子它可以止咳化痰，降血糖等，在柚子中含有非常豐富的營養成分，它所含有的.鉻元素，一幫助人體增加胰島素的活性，起到的降血糖的作用。
4、藍莓
藍莓，又名篤斯、黑豆樹，原生於北美洲與東亞，含有豐富的營養成分，尤其富含花青素可以幫助人體防止衰老，同時因爲藍莓具有超強的抗氧化和抗炎屬性，對於患有糖尿病的患者來說食用藍莓有利於降低血糖。
5、雪蓮果
雪蓮果味道十分不錯，而且價格有十分的便宜，對於糖尿病患者來說雪蓮果熱量極低，含膳食纖維豐富，可以增加人體的飽腹感，同時不增加血糖，最重要的是雪蓮果雖然味道十分的甜，但是它的甜主要來自於果寡糖，熱量極低，還不容易被人體吸收以後轉換爲葡萄糖，所以糖尿病患者十分適合食用。
6、檸檬
檸檬的味道酸，很多人可能接受不了檸檬的味道，但是在適合糖尿病的水果排名因爲那麼含有的糖分低，可以幫助人體利尿，促進糖分的新陳代謝，所以食用檸檬有利於糖尿病患者降低血糖，同時在檸檬中含有的酸性物質可以有效的幫助人們減肥減脂。
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番石榴的藥用價值
葉含揮發油及鞣質等,供藥用,有止痢、止血、健胃等功效。還具有降血糖的功效,在國外常用來治療糖尿病。實驗表明,糖尿病患者經常食用番石榴,對於病症的減輕有輔助治療作用。在寶島臺灣採用番石榴降低血糖很普遍。
大陸民間也有這方面的例子,比如輕度患者,每日三餐後各服1～3杯番石榴汁,即有療效。若取番石榴乾果50克,苦瓜一個,水煎服,每日1～2次,對改善糖尿病症狀也有較好的效果。
但是,因番石榴甘溫而澀並且含有鞣質,食之可以止瀉多食容易導致便祕,所以,患有便祕或者內有火氣者不宜食用。此外,番石榴的樹皮、根、葉也可入藥,用來治療某些病症。
番石榴具體吃法
方便生食,鮮果洗淨(免削皮)即可食用,整個原味吃法,也可當蔬果食用,最佳抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
切成片或顆粒,可隨意切成不規則的小塊,一口一塊的吃法,更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、鹹梅、鹹梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。
