老中醫論喝冷飲的危害，在生活當中，很多小夥伴都喜歡和冷飲，特別是在夏天的時候來上一瓶，瞬間得到了釋放，對於一些剛運動完的人來說，最好還是不要喝冷飲，下面小編整理了老中醫論喝冷飲的危害。
老中醫論喝冷飲的危害1
喝冷飲的危害如下：刺激胃黏膜，使其長期處於充血狀態，導致急性胃黏膜病變。 常常表現爲上腹痛，噁心，嘔吐，嘔血，黑便等。長期喝冷飲可以導致脾虛溼盛，食慾下降，乏力沒勁，大便不成形或者長期腹瀉。
脾氣虛可以導致臟器下垂，脫肛，久痢等。寒主收引，導致經脈凝滯，引起腹痛，腰痛等。可以導致女性月經不調，痛經等。所以，不應該長期喝冷飲，尤其是夏季炎熱的時候。
經常吃冷飲的人，身體會怎樣？
1、更容易被暑熱侵襲：冷飲吃多了，是需要身體內的水分來稀釋的，體內水分不足，自然暑氣容易進入身體。
2、增加中暑機率：吃了冷飲，身體會驟然感覺涼快，但原本堆積的熱氣還沒有散發出去，便會更加容易中暑。
3、引起消化問題：一些人吃完冷飲會有噁心想吐的感覺，其實就是因爲寒涼的食物沖淡了胃液，影響了消化，所以纔會出現不良反應。
可見，吃冷飲並不能解暑，吃多了還容易中暑。
長期、大量吃冷飲的危害還有很多，中醫的建議是不管男女老少，都最好不吃。那這是爲何呢？
不建議老人吃—上文有提到吃冷飲傷脾胃，老年人本身脾胃功能就在退化，如果這時候再過多攝入冷飲，就可能會加重不良症狀。並且老年人血管健康程度不高，若吃了刺激了血管，就可能會導致血壓升高，很容易造成血管疾病發作。
不建議男人吃—曾有新聞報道，一男子因喝了冰啤酒而突發心肌梗死。男性因爲壓力大、生活習慣不好，本身健康隱患就比較多，如果經常吃冷飲，可能會誘發疾病。
不建議女人吃—女人有“特殊時期”，如果吃了冷飲很容易導致痛經，且會對子宮、卵巢造成不利的影響。
不建議孩子吃—孩子的腸胃是比較弱的，如果經常吃冷飲，就可能會損害孩子的腸胃。腸胃能力下降，會造成孩子胃口變差、食慾下降，營養攝入不足的情況下，自然會影響到生長和發育，所以冷飲、寒涼的食物等等，孩子都應該少吃。
總之，不管男女，還是老少，冷飲、冰飲料、冰鎮的水果等等都最好少吃，吃多了對身體不利。雖然夏天熱，但也不能貪涼，如果實在想吃，那麼可以在中午陽氣最旺盛的時候少量吃點，但不能空腹吃。吃的時候速度不要太快，可以先含在嘴裏一會兒再嚥下去。用這樣的方式少量吃點，對身體影響不會太大，但不吃最好。
老中醫論喝冷飲的危害2
冷飲對人體危害有哪些？
1、冷飲傷心
每年夏天都會有很多因狂飲冰啤誘發心梗的患者。特別對於心臟不好的人來說，胸腔急劇的冷熱變化極易引發心臟病、腦溢血等意外。
2、冷飲損陽
根據中醫理論，人從40歲開始，陽氣就開始走下坡路，隨着年齡的增長，體內的陽氣會越來越少。年輕時毫無節制的吃冷飲、冬天還穿暴露的衣服等行爲都會使陽氣損失更快。
這裏許多朋友可能要反駁，國外人天天喝涼水，也沒見得身體不好。其實這是因爲人種體質和飲食習慣的差異，歐美人平時高熱量食物攝入就非常多。正所謂陽壽陽壽，有陽氣纔能有壽命，陽氣耗盡也就一命嗚呼了。
3、冷飲易誘發高血壓隱患
老年人，吃飯吃藥都不容易吸收，主要因爲脾胃不好。中老年人吃飯除了不能急，口味要清淡，最重要的是要多吃熱菜熱飯，少喝冷飲。冷食冷飲過量會導致血管突然收縮，對於高血壓患者尤其不利。
4、冷飲易引起婦科疾病
相對於男性來說，女性更要少碰冷飲，冷水澡也最好不要洗，由於女性特殊的生理原因，如懷孕、經期等一受到冷水刺激極易誘發痛經等一系列婦科疾病。
5、冷飲影響孩子發育
冷飲會刺激腸胃，導致胃口下降，營養攝入不足。長此以往易出現營養不良等問題。比如，缺鐵性貧血及各種微量元素缺乏。不僅影響健康，還嚴重影響孩子生長髮育。
老中醫論喝冷飲的`危害3
過量食用冷飲
1、容易降低食慾：食用大量的冷飲必然會佔據大量的胃腸道空間，而人們的再次進食一般需待全部的食物在胃中排空之後，而過量的冷飲一方面佔據着腸胃的空間，同時又降低了腸胃消化吸收的能力，從而妨礙了對正常食物的消化和吸收，使食慾下降。
2、容易影響胃腸的消化吸收：食用大量的冷飲會使胃腸道內的溫度驟然下降，局部血液循環減緩，血流減少，從而影響腸胃對食物中營養物質的吸收；同時大量冷飲的食用還會使胃酸、胃蛋白酶、小腸澱粉酶和脂肪酶等物質分泌減少，從而影響人體對食物的消化。久而久之，便可能導致消化功能紊亂和營養缺乏。
3、容易引發骨質疏鬆症：過量食用冷飲會影響正常進食，從而減少營養物的來源和吸收，從而導致缺鈣。另外，有些飲料中的物質與體內鈣離子結合後，使血液中鈣離子濃度下降，從而發生缺鈣現象。
4、容易引起消化道疾病的發生：胃是抵抗病原微生物的天然屏障，它分泌的酸性胃液，既可以幫助消化，又可以殺滅有害病菌。暴飲暴食吃過多的冷飲，使得胃液的濃度稀釋，降低了胃酸的殺菌能力，這樣病菌也就有機可乘地通過胃的防線，進入腸道而引起疾病。
5、容易引起上呼吸道疾病的發生：咽喉部黏膜細嫩，血管豐富。過量食用冷飲使局部毛細血管收縮、血量減少而引起咽喉部抵抗力降低，各種細菌、病毒便會乘虛而入，引起急性咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道疾病。
