百香果檸檬蜂蜜水禁忌，身體的健康對於我們來說是非常重要的，當然心理健康也是一樣，因爲只有健康的身體才能保證正常的工作以及學習，讓自己效率翻倍。以下分享百香果檸檬蜂蜜水禁忌。
百香果檸檬蜂蜜水禁忌1
糖尿病人忌喝
百香果檸檬蜂蜜水味道酸甜，含有的糖分較高，適宜低糖、缺乏體力、疲勞的人羣飲用，可快速提供能量，起到提升解乏的效果，但糖尿病人不能喝，否則會使自身血糖升高過快，會加重腎臟的負荷，還會加重病情，引起併發症的發生，建議日常糖尿病人不要喝任何飲料製品，喝白開水爲主，適量喝些牛奶爲佳。
腸胃疾病患者忌喝
百香果檸檬蜂蜜水含有的果酸、果糖吃後會刺激腸胃分泌大量胃酸，對於患有腸胃疾病的人羣來說，胃酸分泌過多對胃粘膜、腸道都是不利的，會加重病情，引發腸胃疼痛不適，腸胃疾病者忌喝百香檸檬蜂蜜水。
忌空腹飲用
百香果檸檬蜂蜜水中含有豐富的酸性物質，而在空腹狀態下沒有其他食物的干預，其酸性成分更容易與胃壁接觸，從而刺激胃粘膜，增加體內胃酸濃度，容易引起腹痛、腹瀉等不適症狀，因此百香果檸檬蜂蜜水空腹階段忌喝，建議飯後一小時喝一杯，有助於促進食物消化，改善消化不良症狀，對腸胃健康也有一定的益處。
忌過量飲用
百香果檸檬蜂蜜水適量喝清熱解毒、滋陰潤肺、潤燥通便、生津開胃，但如過量飲用百香果檸檬蜂蜜水則會導致以下危害：
1、引起血糖升高
百香果檸檬蜂蜜水中的主要營養成分是糖類物質，例如：果糖、葡萄糖等，過量喝的話，葡萄糖等糖類物質會直接被身體吸收，升高血糖，一般人短時間的血糖升高影響並不大，可能會出現短暫的興奮、口渴、多尿等情況，但是如果是糖尿病患者則可能會比較危險。
2、引起腸胃不適
百香果檸檬蜂蜜水中含有糖分和有機酸，糖分和有機酸都會促進胃酸的分泌，過量喝會引起胃酸增多，一些人胃酸增多就會覺得非常餓，想吃東西，有些人則會出現燒心、胃痛等情況，若是長期大量飲用可能會造成胃潰瘍等疾病。
3、引起發胖
百香果檸檬蜂蜜水雖然熱量不高，但過量喝人在短時間內血糖升高消耗不完，會在胰島素的作用下合成脂肪和糖原儲存起來，導致發胖，同時其開胃效果好，喝後可增加其他高熱量食物的攝入，反而會影響減肥。
百香果檸檬蜂蜜水禁忌2
百香果檸檬蜂蜜水功效
百香果檸檬蜂蜜水是生活中常見的飲品，營養價值豐富。日常飲用百香果檸檬蜂蜜水可以爲機體補充維生素C，還具有潤腸通便等功效。
1、補充維生素C：百香果、檸檬及蜂蜜中，都含有較豐富的維生素C，飲用後有利於補充維生素C。吸收入人體的維生素C，能夠清除體內自由基，起到抗氧化的作用。同時，維生素C還能起到調節腸道菌羣以及解酒的作用；
2、潤腸通便：蜂蜜中含有低聚果糖，檸檬中含有檸檬酸，百香果中含有膳食纖維，均可以促進腸道蠕動，緩解便祕、腹脹等不適症狀，加快機體新陳代謝的速度。
此外，百香果檸檬蜂蜜水酸甜可口，能起到生津止渴的作用。同時還能刺激胃酸分泌，增強食慾。但如果自身存在胃腸道反流性疾病或者胃酸分泌過多等情況，則應謹慎飲用，以免出現疾病或症狀加重。
百香果檸檬蜂蜜水禁忌3
蜂蜜檸檬百香果
蜂蜜檸檬百香果的做法所有的材料和容器必須無水無油，容器和材料，案板和刀可以先洗好晾乾。雞蛋般大小的.檸檬12個，先用鹽搓一下檸檬表皮，洗淨後放進鹽水泡10分鐘
檸檬切片，這次買的檸檬表皮有很大的瑕疵，所以我只能檸檬去皮了，買到好的檸檬可以不去皮的，但我個人認爲還是去皮比較好。因爲不去皮的話表皮層下的白白得那層瓤會有些許的苦，片切薄一些，這樣比較容易入味。
用牙籤去籽，因爲籽是苦的，所以必須去掉。
切開百香果，挖出裏面的果肉接下來就可以裝罐了，一層檸檬（可鋪厚一點）一層百香果。然後倒入蜂蜜，蜂蜜漠過檸檬百香果即可，然後以此類推，繼續一層檸檬一層百香果然後添加蜂蜜，直至罐子裝滿
蓋上蓋子，然後放進冰箱冷藏5天就可以喝了，喝的時候放入幾片檸檬百香果然後加水（冰水熱水都可以，熱水的溫度不能太高，會破壞蜂蜜的營養的）
百香果檸檬蜂蜜水禁忌4
百香果檸檬蜂蜜水製作方法：
1、將百香果用乾淨無水的勺子挖出放入瓶中備用。其實這是CC第一次買百香果，以前都是在外面喝百香果茶有吃到，特別喜歡嚼一顆顆的籽，喝的不是水，是趣味
但這是首次看到百香果裏面是這樣的， 將果肉全部挖出來後，空空的百香果殼也是好看的。
2、檸檬先用鹽搓洗十幾次直到能聞到檸檬香味，將表面的污漬清洗乾淨。然後用鹽水泡三四分鐘。這裏需要強調一下，如果直接上手會有點痛，粗糙的漢子們不介意的話可以直接用手搓，小仙女們還是戴個手套最好。
3、將檸檬表面擦乾，不要留有水跡。切成片狀，儘可能切得薄一點，這樣做出來的百香果蜂蜜檸檬就不會那麼苦。還有就是一定一定一定（此處劃重點）把檸檬籽扣出來，否則發酵後會很苦。
4、啦啦啦開始裝瓶啦，按照一層蜂蜜一層檸檬一層百香果的順序放置，最後一層用大量蜂蜜封頂。保持食材溼潤，放進冰箱冷藏兩三天就可以泡水喝啦~
放置的第一層，還能看到檸檬喲
超級無敵簡單又美白的百香果檸檬蜂蜜水已誕生！！！
功效：
百香果：生津利咽、潤腸通便、清腸健胃、促進代謝、消炎、提高免疫力等功效。
檸檬：解暑開胃、預防心血管疾病、常吃檸檬清熱化痰、美白預防衰老、富含豐富的維C。
蜂蜜：調理腸胃，養氣潤肺，調經美白，日常保健。
小貼士：
1、這是一款沒有什麼死規定的飲品，可根據個人口感，喜歡喝甜一點就多放點蜂蜜，喜歡酸甜口味這個蜂蜜的量也是夠了的。希望各位小仙女們在秋天也能白白的美。
2、一定要用溫水泡着喝，如果用開水會破壞口感的。
3、製作出來的百香果蜂蜜檸檬水一定要放冰箱，放冰箱，冰箱！！！大概可以存放一個月左右，讓那些不愛喝水的你們從此愛上喝水這件事兒。
總之百香果蜂蜜檸檬水這個尤物，嘖嘖不得了啦，經常食用它可以讓你白成一道光
