百香果是一種常見的熱帶水果，蜂蜜也是常見的一種滋補食品，在日常生活中有很多人喜歡喝百香果蜂蜜水，那麼百香果和蜂蜜怎麼泡水呢？以下就是小編想要對你說的內容哦，希望你喜歡！
百香果和蜂蜜怎麼泡水1
一、做法：
1、挑選一個表皮皺縮，顏色較深的百香果。
2、然後將百香果洗淨，對半切開。
3、將百香果果肉勺子舀出來放入玻璃杯中。
4、倒入熱水，攪拌均勻。
5、然後放入適量蜂蜜，攪勻後即可飲用。
百香果和蜂蜜的比例
二、1個百香果配50克蜂蜜。
建議百香果喝蜂蜜泡水的參考比例爲1個百香果配50克蜂蜜，其實百香果蜂蜜泡水並沒有嚴格的比例規定，可以根據自己的口感，適當調整百香果和蜂蜜的量，但是蜂蜜不宜放得過多，否則可能會掩蓋百香果的酸甜口感及芳香氣味。
百香果蜂蜜泡水要注意哪些
三、不宜喝太多
百香果味道酸甜，其中含有大量的酸性物質，建議每天喝百香果蜂蜜泡水的量不宜超過1000毫升，如果大量飲用，其中的酸性物質可能會刺激腸胃，因爲腸胃不適。
水溫不宜過高
在沖泡百香果蜂蜜水時，建議水溫在60攝氏度左右，過高的.溫度沖泡百香果，百香果和蜂蜜的果糖溶解度會變低，導致百香果和蜂蜜的口感變酸，甚至還會破壞百香果和蜂蜜中的營養成分。
哪些人不適合喝百香果蜂蜜水
1、胃腸潰瘍患者
百香果蜂蜜水中含有大量的酸性物質，建議患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者不宜喝百香果蜂蜜水，以免其酸性物質刺激腸胃，加重腸胃不適。
2、經期女性
百香果蜂蜜水中含有大量的果酸，如果經期服用過多的百香果蜂蜜水，可能會經血的排出，從而可能會導致痛經症狀。
3、嬰幼兒
建議嬰幼兒最好不要喝百香果蜂蜜水，因爲百香果中有很多籽，嬰幼兒食用可能會出現噎食。
百香果和蜂蜜怎麼泡水2
百香果除了可以直接吃之外，也可以用開水進行沖泡服用，效果也非常的不錯。現代科學研究發現，百香果中含有人體所需要的多種氨基酸，同時胡蘿蔔素、微量元素還有維生素的含量也非常的可觀，服用起來味道酸酸甜甜。將百香果服用之後可以起到提神醒腦以及活血強身的功效，特別是幫助消化。
百香果對人體來說是非常健康的一種水果，特別是對於一些孕婦來說，適當的喝一些百香果和蜂蜜一起泡水，能夠有效的讓自己的腸胃蠕動起來，從而能夠有效的緩解一下便祕的症狀，而且對孕婦來說，皮膚也能夠變好特別是對於一些經常出現便祕症狀的孕婦，所以對於孕婦來說，就一定要多喝一些百香果和蜂蜜一起泡的水。
百香果中還含有大量的超纖維，這種物質進入腸道之後可以促進這個部位中的運動，有害物質則能夠被水果中的活性基因吸收掉，這樣腸道中的細菌羣活力更好可以改善菌狀況。經常服用百香果還可以起到淨化身體的作用，一些對身體有害的物質則不能夠在身體中沉積，長期堅持服用可以起到美容養顏的效果。
百香果泡水的時候水的選擇是非常重要的，千萬不能夠使用熱水，這是因爲熱水喝百香果混合之後味道會變得更酸，不利於飲用。除此之外，泡水的百香果一定要是新鮮的，新鮮的百香果表面是比較光滑的。如果你發現百香果的表皮已經變皺，甚至出現凹陷的情況，那就說明百香果已經不再新鮮了。
百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最細微部分，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。並且百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎有特殊消除作用。
