在夏天大家能熱烈討論的話題除了減肥就是吃了，而百香果蜂蜜水是夏季非常受歡迎的飲品，有的人擔心在減肥期間不能喝，那麼喝百香果蜂蜜水會胖嗎？下面跟隨小編一起來了解一下哦，希望你能喜歡。
喝百香果蜂蜜水能減肥嗎1
喝百香果蜂蜜水減肥嗎
1、可以減肥。
經常喝蜂蜜百香果泡水具有很好的減肥效果，蜂蜜本身熱量有點高，但是搭配上百香果之後泡水喝可以降低熱量的攝入，另外蜂蜜和百香果兩種食材本身就有很好的減肥效果。
百香果蜂蜜什麼時候喝減肥
2、飯前1小時
百香果蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素等營養物質，而且蜂蜜水中還含有多種生物活性酶，在飯前一小時喝百香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收營養。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道還有開胃的作用，增加食慾。
飯後半小時
百香果蜂蜜水中含有的膳食纖維，有調節腸道功能，促進腸道蠕動的作用，可以幫助食物的消化及吸收，避免積食的情況發生，在一定程度上可以預防便祕。
午後疲憊時
百香果蜂蜜水中的營養物質豐富，在疲憊的午後喝杯百香果蜂蜜水，不僅可以爲人體補充能量，減輕疲憊感，而且其酸酸的口感，還可以刺激大腦神經，有一定的提神醒腦的作用。
百香果蜂蜜什麼人不能喝
3、1、腸胃不好的人
都知道百香果的味道是比較酸的，可能很多人吃不了它的味道，尤其是對於腸胃不好的人來說，吃太多百香果其實對自己的身體是一種負擔。而且百香果裏那種黑色的相紙是不利於人體消化的。對於腸胃不好的人來說，反而會刺激到腸胃。因此腸胃不好的人來說，儘量不要食用百香果。
2、糖尿病人
雖然百香果酸味比較重，但是它的糖分也是比其他水果要高的`。因爲百香果本身的聲音比較大，可能會蓋過這種糖分的甜味，導致很多患有糖尿病的人吃不出來。因此糖尿病人是不適合吃百香果的。
喝百香果蜂蜜水能減肥嗎2
百香果蜂蜜水會胖嗎
喝多了可能會。
從食物的熱量上來看，每100克百香果可食部分的熱量爲66大卡，是一種熱量比較低的食物，而每100克蜂蜜可食部分的熱量爲321大卡，是一種熱量比較高的食物，一般適量食用的話，是不會引起肥胖的，但是吃的比較多的話，那麼就有可能會使體內的熱量增多，引起肥胖了。
百香果加蜂蜜能減肥嗎
適量食用可以幫助減肥。 雖然蜂蜜的熱量比較高，但是我們一般都不會直接去吃蜂蜜，都會將蜂蜜進行稀釋後再食用的，稀釋後的蜂蜜熱量就沒有那麼高了，而且蜂蜜與百香果一起泡水喝，還會起到一定的潤腸作用，幫助食物在體內的消化吸收，將食物殘渣排出。 另外，百香果的果籽中含有豐富的膳食纖維，這種物質在體內吸水膨脹，會產生一定的飽腹感，進而使人體減少對其他食物的攝入，控制熱量，進而在一定程度上起到減肥作用。
一天喝多少百香果蜂蜜水爲宜
500毫升爲宜。 百香果蜂蜜水中含有的酸性物質比較豐富，若是喝的過多容易刺激胃部，使胃酸分泌過多，出現胃酸、反酸等身體不適的症狀。 另外，百香果蜂蜜水還有潤腸作用，喝多了百香果蜂蜜水容易引起腸道的不適，出現腹痛腹瀉等不適症狀。
什麼時候喝百香果蜂蜜水好減肥
飯後一小時。 用百香果蜂蜜水來減肥的主要目的就是來幫助食物殘渣的排出，因此，建議在飯後一小時來杯百香果蜂蜜水比較好，這樣可以縮短食物殘渣在體內的存留時間，避免食物堆積在體內，進而引起肥胖。
