孕婦吃蓮霧的禁忌，在孕媽媽生產前後都要時刻關注自己身體的狀況，觀察寶寶在肚子裏的動態，多吃一些對身體好的蔬果或者蔬菜。但懷孕期間也需要注意許多事項和禁忌。下文分享有孕婦吃蓮霧的禁忌。
孕婦吃蓮霧的禁忌1
蓮霧也被稱爲洋蒲桃、爪哇蒲桃、輦霧、璉霧，口感清脆，具有潤肺、止咳、除痰、涼血的作用。孕婦吃蓮霧的禁忌有不可多食、飲食搭配禁忌、清潔乾淨。
1、不可多食：
蓮霧屬於寒性食物，所以孕婦在食用的時候不可一次攝入過多，避免出現腸胃不適，腹瀉，嘔吐等情況，且孕婦若是存在尿頻或是尿多的症狀也不可多食蓮霧，蓮霧具有利尿效果，食用過多會加重孕婦尿頻的症狀，且孕婦若是存在胃潰瘍的症狀也不建議食用過多的蓮霧。
2、飲食搭配禁忌：
孕婦食用蓮霧也不可與蝦，螃蟹，香瓜等食物一同食用，主要是蓮霧當中的維生素C含量豐富，與這些食物一同食用可能會導致孕婦出現食物中毒的情況，尤其是蝦，蝦當中含有的五氧化二砷會與蓮霧當中的維生素C結合形成三氧化二砷，可能會引起孕婦砷中毒，不能與螃蟹，香瓜這類寒性食物同食，主要是這類食物與蓮霧同屬寒性食物，配伍食用會導致孕婦腸胃負擔加重，出現腹瀉，嘔吐，噁心等不適情況。
3、清潔乾淨：
孕婦在食用的時候要將其清洗乾淨，尤其是蓮霧的底部，它其中會殘留一定的有害物質，若不將其清洗乾淨會導致孕婦腸胃不適，建議食用前最好用鹽水浸泡清洗。
孕婦適量的食用一些蓮霧是可以促進肌膚保養，幫助清除體內自由基延緩衰老的，且還能吸收蓮霧當中的營養物質幫助孕婦的酸鹼平衡，促進胎兒發育，還能提高孕婦的睡眠質量。
孕婦吃蓮霧的禁忌2
孕婦吃蓮霧的好處
幫助孕婦寧心安神
孕婦在懷孕期間，心情常常容易受到波動，易怒易喜。蓮霧含有的鈣、鎂能夠緩解肌肉和神經的緊張，避免一些焦躁不安的情緒，具有寧心安神的作用，。孕婦經常食用蓮霧還能提高睡眠質量。
保養孕婦肌膚
蓮霧是一種含水量極高的水果，富含維生素C，孕婦食用後對於皮膚有很好的補水效果。同時它還含有果皮花青素，它能夠消除體內有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補水的功效。
促進寶寶發育
蓮霧屬於一種微鹼性的水果，有利於平衡媽媽們體內酸鹼平衡值，同時其含有多種維生素、礦物質和蛋白質，媽媽們食用後能夠增強自身和寶寶的免疫力，有益於寶寶們的生長髮育。
促進孕婦食慾和消化
孕婦每天都要攝入比常人更多的食物量，所以對於孕婦來說消化是一個問題。蓮霧中含有一定的有機酸成分，它能夠刺激人體消化腺的分泌，增加孕婦人的食慾，很好的促進孕婦消化，另外蓮霧具有清甜、淡香、多水的特性，是解渴消食的聖品。
注意事項：
孕期的媽咪們，在飲食上要多吃新鮮的蔬菜瓜果哦！這樣有利於營養的吸收和胎兒發育。需要注意的是，在清洗蔬菜或瓜果時，儘量洗乾淨些，用淡鹽水浸泡一下。因爲現在市面上賣的水果和蔬菜，大多有催熟劑或農藥成份，不要因爲吃了不衛生的食物，而影響了自身和胎兒的健康。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
在平時的生活當中蓮霧，而對於潤肺止咳或者是涼血都有非常不錯的效果，如果有糖尿病或者是有肺燥咳嗽的情況，可以適當的去吃蓮霧，另外還有一定的消暑解渴等效果，但是我們需要注意的'一點，就是女性朋友在懷孕之後。
無論是補充藥還是選擇一些蔬菜，水果等，都一定要特別的注意，不要吃一些寒涼的，或者是對於胎兒等帶來一定影響的蔬菜，水果等等，蓮霧的使用方法是比較多的，主要一點的就是可以直接去生殖，有着非常不錯的利尿性質所以，如果有尿頻，尿多的情況是不建議去吃的
孕婦吃蓮霧的禁忌3
蓮霧是臺灣著名的水果，具有清熱降火的作用，因此在夏季備受臺灣人的寵愛。
又是夏季的到來，孕婦也需要清熱去火，但許多涼性水果吃多了會拉肚子，要經常換着食用。
孕婦可以吃蓮霧。蓮霧營養價值很高，有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素等營養元素，具有潤肺止咳、生津止渴，開胃、爽口、安神等功效，且其性味甘平，很適合孕婦食用，尤其是適合夏季做解暑降火佳品。但蓮霧有利尿的功效，會讓孕媽更愛上廁所，因此寶媽不可多食蓮霧，其是孕晚期上廁所頻繁的孕媽，更要少吃。
孕婦吃蓮霧的注意事項
1、清洗乾淨
蓮霧的底部一般易藏有髒東西，孕婦吃之前用鹽水浸泡一下較好，同時將果實底部的果臍擠掉。
2、不宜多吃
蓮霧不能多吃，孕婦每天吃2~3個較爲合適，蓮霧有利尿的功效，多吃會導致寶媽上廁所頻繁。
3、尿頻的寶媽不能吃
蓮霧有利尿的功效，會加重寶媽的尿頻症狀。
4、新鮮食用
蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存1周，所以買回後一定要趁新鮮食用。
孕婦怎麼吃蓮霧
1、蓮霧肉茸
材料：蓮霧2個，肉茸。
做法：將蓮霧洗淨，中心挖洞，塞進肉茸，旺火蒸10分鐘即成。
小貼士：這是臺灣傳統的名吃，稱“四海同心”，具有很好的清肺火的作用。
2、蓮霧燉蜂蜜
材料：蓮霧，蜂蜜。
做法：將蓮霧去蒂、去尾，洗淨。不用去皮，榨汁後冰鎮加點蜂蜜煮水即可。
小貼士：可治乾咳無痰或痰難咳出。
3、蓮霧黃瓜
材料：蓮霧，鹽，小黃瓜，紅蘿蔔片。
做法：用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒。
小貼士：有利於清熱降火，保持身材。
