蓮霧適合孕婦吃嗎？蓮霧的味道鮮甜，口感也很細膩，而且營養成分也很多，非常受消費者的喜愛，幾乎是逢季必熱銷，但也有些人產生了疑問，蓮霧具有多種成分，那適合孕婦吃嗎？
蓮霧適合孕婦吃嗎1
蓮霧的營養價值適合孕婦吃！蓮霧其實營養成分比較多，富含蛋白質，膳食纖維，糖類以及維生素，作爲孕婦的話是可以適當的吃蓮霧的，但是本身有尿頻習慣的人不要多吃，因爲本身蓮霧有利尿的作用。
蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的'解熱蓮霧劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視爲消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。經常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因爲它有利尿的作用。
蓮霧是消暑解渴的佳果，非常利於孕婦在夏季食用。在炎熱的夏天，孕婦可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，還有治乾咳、排濃痰的功效。蓮霧以鮮果生食爲主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或製成果汁等。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是孕婦不可多得的夏令食療佳餚。不過由於蓮霧利尿，在懷孕晚期的時候還是少吃爲好。
蓮霧適合孕婦吃嗎2
蓮霧Syzygium samarangense（Bl.) Perry
別名：洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、輦霧、璉霧
分類：喬木花卉
科屬：植物界 被子植物門 雙子葉植物綱 桃金娘目 桃金娘科 蒲桃屬
盛花期：春季
蓮霧（學名：Syzygium samarangense），又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的最爲著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱。在海南蓮霧被稱爲“甜不”，也稱爲“撲通”，因爲經常從樹上掉下來撲通一聲響，有些海南人只認識“點不”，卻不知道蓮霧爲何物，在廣東它也被稱做“棉花果”，潮汕地區稱爲“蓮霧“。臺灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引入。
蓮霧的栽培技術
空中壓條主要採用空中壓條法（即圈枝繁殖），在每年5—9月高溫多溼雨季進行。
選直徑約3釐米粗、發育充實的枝條，先在基部施行長約3釐米環狀剝皮後，用溼潤土壤與禾草混合的泥團包在環狀剝皮處和其上下邊，再用透明膠紙包紮，上下兩端用尼龍繩緊縛。
約經1個月，新根在剝皮處上端長出；約3個月後，新根長出很多，將生根部以下剪斷，即成獨立的幼苗。
先假植在苗圃繼續培育，翌年春季定植田間。扦插繁殖選2－3年生枝條，15－20釐米長，插入沙牀2/3，注意遮蔭保溼，1－2個月生根，也可以空中壓條，或種子育苗。
可於2－4月春植或8－9月秋植。在溫度高的地區也可 11－12月種植，行距初期4 x 5米，數年後間伐至8 x 8米。
播種繁殖蓮霧種植宜在春季，株行距4m×5m。挖大穴、下大肥、種大苗。穴要挖1米見方，垃圾土雜肥每穴要50公斤。
苗木要求一級苗，每公頃種植500株左右，以後逐漸疏伐。
催花處理爲得到一年多次生產，可進行催花處理：浸水，7月採果後進行1.5個月。
主幹環狀傷害，主要使用木槌敲打主幹四周樹皮，使其鬆而不脫，7月－9月溫度高時進行，以免低溫不易痊癒。
屈枝，生長旺盛的老樹，可把直立枝屈至水平甚至下垂。整形修剪定植後留一主幹，在離地面60cm處剪去上端，在離地25釐米以上的主幹處，選留生長勢強、分佈均勻、相距10釐米左右的新梢3-4條爲主體，其餘除少數作輔養枝外，全部除去。
同時立杆綁縛主枝，按45℃角，自然開心形進行整形。
第二年春節發芽前，將新留主枝適當短剪細弱部分，待發春梢後，在先瑞選一強冠爲塊擴大。
整形修剪的目的除了選好樹形，還要發送通風透氣，這是在進入投產期後猶爲重要。
如果要生產冬春果，則必須在每年的2月份進行短截，將植株上的葉片，以及病枝、枯枝、過密枝、徒長枝全部剪除，僅留下二年的枝條。如果是半剪必須採取遮蔭處理。肥水管理蓮霧需肥量大，前期多施磷鉀肥，花芽分化時不可多施氮肥，小果以後重施磷鉀肥。
科學管理水份，9-10月保持果園乾旱以利花芽分化外，其它時間應保持溼潤，及時灌溉，以防落花和落果。
就週年管理而言，1-2年生樹，一般株施氮肥400-600克，7-8年生樹爲1299-1800克。通常於9-10月開花前施用氮、磷、鉀肥各個總量的50%，另加堆肥10千克株；3-4月花果期，分次施用總量50%的氮肥，佔總量25%的磷、鉀肥；6-7月採收末期再施佔總量25%的磷鉀肥。結果多時，掛果期間可葉面噴布氮、磷及微量元素。另外，地處沿海的部分地區，土壤含鹽量過高，引用淡水洗鹽，降低土壤含鹽量的，可明顯發送土壤性狀，促進植株正常生長結果。
蓮霧的病害防治
蓮霧有炭疽病、果腐病、金龜子、介殼蟲、毒蛾、蚜蟲、避債蛾、薊馬、癭蚊，但因蓮霧結果期長及果皮薄，所以不適合使用農藥，特別是劇毒、吸收或長效農藥。
爲熱帶果樹，又可栽作園林風景樹、行道樹和觀果樹種，吸收二氧化碳。
