長期吃大蒜可以增強性功能嗎，大蒜是我們生活中很常見的一種食品之一，對於大蒜大家應該都有一定的瞭解，是具有很高的營養價值的，也可以搭配很多不同的食物一起食用，以下長期吃大蒜可以增強性功能嗎。
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長期吃大蒜一般可以增強性功能。大蒜可以改善男性的性功能， 提高精子質量，補腎、治療陽痿和壯陽。大蒜中含有大蒜素能殺菌，對多種致病菌有明顯的抑制和殺滅作用。大蒜可以促進胰島素分泌，促進細胞對葡萄糖的吸收，降低血糖濃度，可以降低糖尿病的發病率。大蒜可以減少體內脂肪的積累，促進體內瘦身物質的分泌，具有減肥的效果。
長期吃大蒜，身體容易收到四種好處，但兩類人不要吃！
首先，大蒜可以抑制幽門螺桿菌，從而預防胃癌。大蒜含有豐富的大蒜素。大蒜素具有抑制幽門螺桿菌的作用。事實上，這種研究並不少見。一些研究發現，在中國胃癌發病率低的地區。在一些地區，當地人往往特別愛吃大蒜，因爲大蒜能夠抑制幽門螺桿菌感染。衆所周知，幽門螺桿菌是導致各種胃病的罪魁禍首。還發現大蒜幾乎用藥物抑制幽門螺桿菌。幾乎與藥物具有等效性，在服藥的時候，多吃大蒜，也可以促進根除幽門螺桿菌。
其次，爲了提高免疫力，除了抑制幽門螺桿菌外，大蒜素還能提高人體的細胞免疫功能，體液免疫功能和非特異性免疫功能，幫助人們建立天然的健康保護屏障，使人體免於病毒、細菌、污染物質及疾病的攻擊，清除體內的代謝產物，修復其他組織受損組織，達到預防各種疾病的目的。
三，抗血栓，大蒜可以抵抗血小板聚集，大蒜中的大蒜素還能降低血液黏度，可以更好地保護血管，一些研究發現，多吃大蒜能降低冠心病猝死的發生機率。
第四，預防癌症，前面說過，大蒜可以降低胃癌的發病率。事實上，大蒜還能預防大腸癌，胰腺癌，前列腺癌。
因此，長時間吃大蒜實際上是一個好習慣，但是雖然大蒜好，但吃飯時也要注意科學。以下兩組人最好不要吃。比如有明確消化性潰瘍的不要吃大蒜，因爲大蒜可以刺激胃酸分泌，消化性潰瘍治癒後，仍然可以正常食用，如眼睛不好的人，特別是有青光眼，白內障，或是急性感染的時候，不要吃大蒜 ，大蒜有刺激性，釋放的味道會加重眼疾。
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吃大蒜的好處
1：殺菌抗病毒
殺菌抗病毒是吃大蒜最重要的好處，因爲大蒜中含有豐富的硫化和物質，是一種重要的藥用成分，既能消滅人體內的敏感菌，又能抑制人體內多種病毒的活性，它對人體內出現的球菌桿菌和真菌以及病毒都有明顯抑制和消滅作用，能防止人體因病毒細菌感染而出現疾病。
2：預防血栓
平時人們多吃些大蒜，還能預防血栓發生，因爲大蒜中含有的蒜辣素和其它活性成分在進入人體後，能加快人體內脂肪分解和燃燒，能讓他們隨身體代謝排出體外，可防止脂肪在人體血管中堆積，而且能增強人體自身的抗凝血能力可防止血栓生成。
吃大蒜的壞處
平時人們適量吃些大蒜，對身體沒有明顯壞處，但人們過量生吃大蒜時就會影響身體健康，它會讓人們出現視力下降和眼睛紅腫疼痛等多種不適症狀。另外人們過量生吃大蒜還會刺激人類的腸胃容易讓胃腸黏膜受損，會讓胃潰瘍胃炎高發。
吃大蒜注意什麼
吃大蒜對人類身體有諸多好處，但大家在吃大蒜的時候一定要多加註意，生大蒜不能過量吃，儘量不要在空腹狀態下吃，不然會損傷人類胃腸黏膜，容易引發腸胃不適。平時人們吃完大蒜以後，還要注意及時刷牙，因爲大蒜有獨特的酸辣味，如果吃完以後不刷牙會讓口腔中殘留下刺激性氣味，時間長了以後就會出現口腔異味。
今天重點爲大家介紹了吃大蒜的好處和壞處，也讓大家瞭解了吃大蒜要注意什麼，今後大家在再吃大蒜時就能多加註意，能避免吃大蒜以後讓身體出現不適反應，也能讓大蒜髮揮更好的保健養生功效。
大蒜是家家戶戶必備的一種調味品，也是人們最喜歡吃的一種保健食材，它不但能在烹調菜品時提味增香還能爲人體補充營養，更能預防多種疾病，適合人們經常吃，但很多人保存到大蒜，經常會發芽，這讓他們煩惱不已，特別想知道大蒜怎麼保存不發芽，今天我就帶大家去尋找答案。
大蒜怎樣保存不發芽
1：風乾保存
把大蒜分幹以後保存大蒜不容易發芽，特別是在中國北方地區空氣比較乾燥，可以把收取以後的大蒜直接裝入到我那裏，然後把它懸掛在陰涼通風的地方風乾，這樣就能延長大蒜的保質期，而且不會讓大蒜髮芽。
2：藥物燻蒸
大蒜用藥物燻蒸以後再保存也不會發芽市場上出售的，很多大蒜都是經過硫磺燻蒸的，他在燻蒸過程中會殺死大蒜中的.活細胞，可防止大蒜髮芽，但這樣的大蒜也不適合人們經常使用，因爲它有硫磺殘留，過多食用會危害身體健康。
3：高溫處理
把大蒜經高溫處理以後再保存它也不容易發芽，最好的保存方法是把大蒜放入到烤箱中，把烤箱溫度設置在45~50度左右，讓大蒜在裏面考試到15分鐘，然後再取出，把它放在陰涼通風的地方保存大蒜就不容易發芽。
4：密封保存
那大蒜保存在密封的環境中也能防止大蒜髮芽，在保存大蒜的時候，可以把大蒜一瓣一瓣的掰開，把壞的大蒜瓣去掉，隨後把得到的大蒜瓣裝入到可以密封的乾淨瓶子中，把蓋密封好，防止它與空氣接觸，這樣可降低保存環境中的氧氣濃度，能防止大蒜髮芽。
上面爲大家介紹了一些大蒜的正確保存方法和技巧，能讓大家知道大蒜怎麼保存才能不發芽，才能讓保存時間更長，以後家中有大蒜需要保存時可以試試上面介紹的正確保存方法，能讓保存的大蒜既不發芽還能保存較長時間。
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吃大蒜有哪些益處？大蒜的營養功效是什麼？
1、常吃大蒜的好處
大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示，大蒜的營養價值甚至超過了人蔘。常吃大蒜好處多，大蒜不爲人知的六大功效。
大蒜含有200多種有益於身體健康的物質，除蛋白質、維生素E、維生素C及鈣、鐵、硒等元素外，最受人們關注的是能增強人體免疫力的S—烯丙基半胱氨酸（SAC)，以及極具殺菌力的大蒜素。另外一些成分還能預防循環系統的一些疾病，如穩定血壓、改善血液循環、抑制血小板聚集、防止血栓形成、調整糖代謝等。
1、抗癌
國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱爲蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，消除在腸裏的物質引發腸道腫瘤的危險。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。
2、治療陽痿
有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利於血液循環，這對勃起功能很重要。此外，有科研人員通過兔子及小白鼠的實驗發現，大蒜能刺激雄性激素分泌，並能增加精子數量。
3、抗疲勞
有人研究發現豬肉富含維生素B1，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結合在一起，能很好地發揮消除疲勞、恢復體力的作用。
4、抗衰老
大蒜裏的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化作用，能抗衰老。
大蒜能促進血液循環；蛋黃含有豐富的維生素E，能減緩血管與皮膚老化，兩者搭配優勢互補。製作過程：在搗碎的大蒜裏拌入蛋黃，然後用文火慢慢煎熟。
5、保護心腦血管
流行病學研究結果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區，人羣因心腦血管疾病死亡的發生率明顯低於無食用生蒜習慣的地區。
抵抗血栓，研究發現，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，達到預防血栓形成的效果。
降低血脂臨牀研究結果顯示，每日食用生蒜50克，連服6天后血清總膽醇、甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇的含量均明顯低於試驗前的含量。
降低血壓，輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩勺醋汁，半月後血壓會降低。
6、抗過敏
每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃大蒜。
2、大蒜食用禁忌
1、腹瀉時忌食蒜。這是因爲病人腹瀉時，由於受涼或食用有致疾菌的不潔食物後，引起腸內局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進，釀成蛋白質、水鹽代謝紊亂，使大量體液滲入腸腔，同時細菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動加快而產生腹瀉。這時，整個腸腔均處於“過飽和”的緊張應激狀態中，再進食大蒜這一辛辣物，便會更加激惹腸壁，促成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液涌入腸內，加重腹瀉。
2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。
3、忌過量食蒜。每日成年人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半，多食也無益。
4、忌長期食用大蒜。大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便祕的一個原因，而且能殺死大量的腸內常在菌，由此還能引起某些皮膚病。
5、忌外用，以免造成皮膚皸裂。
6、有些人對大蒜有特殊的反應，因此如食用後有不適感，則應忌食。
