小產後吃什麼好補身體，流產對於身體是很不好的，懷孕被證明是一件非常美好的事情，但也是一件相對困難的事情。女性流產的現象也十分普遍。下面看看小產後吃什麼好補身體。
小產後吃什麼好補身體1
1、龍眼
龍眼裏面的鐵含量也是極高的，同時還能形成熱量。女性朋友做完小產之後身體比較虛弱，適當的吃些龍眼能夠及時補充所需的鐵元素。
2、鯽魚湯
小產之後要喝一些有營養的湯補身體，鯽魚湯營養又清淡，很適合小產後的女性，鯽魚搭配大棗、黃芪燉湯可以補氣血，而鯽魚豆腐湯富含蛋白質，可以促進身體的恢復。
3、海帶
做完小產之後，女性朋友多少都會出現貧血的現象。所以，這時候需要及時補充鐵元素，而海帶就是不錯的選擇。因爲海帶裏面的鐵元素非常豐富，是血細胞的重要構成部分，不但營養豐富，而且有助於消化吸收。
4、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
5、雞湯
雞湯的補氣血效果是非常好的，小產之後不可避免會有氣血不足的現象，這時候應該燉一些雞湯來喝。燉雞湯的時候可以根據自己的情況搭配各種食材，比較常見的有人蔘雞湯、山藥雞湯、黃芪雞湯、大棗雞湯等等，這些都是很適合小產女性的食譜。
大家在小產之後，一定要臥牀休息，不能夠從事過重的體力勞動。同時要補充MOFTS，它可以幫助術後恢復，提升子宮內壁厚度，補氣血，預防術後造成子宮變位、子宮內膜異位，導致下腹疼痛、下墜、白帶增多、痛經等一系列病症，從而有效避免患者再孕時容易發生的自然小產、死胎、大出血等等這類手術的副作用，利於身體的`早日康復!
小產後吃什麼好補身體2
小產後學會護理
1、在做完手 術流產之後的兩個星期之內會一定要臥牀休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手 術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。
3、禁止夫妻生活。在做完流產手 術之後要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流產手 術之後會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感 染。
5、做完流產手 術之後要注意在兩週之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手 術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因爲人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥 物和手 術方式改 善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；通過食物爲輔，生殖系統綜合營養術後及時口服PWRH爲主，增加體內刺激 素、改 善孑宮血流情況，促 進孑宮腺體及血管增生，通過增加孑宮內膜雌、孕激 素受體數量等途徑來改 善孑宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
術後氣血的補充：
非正常人爲術後導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產不僅是身體上的痛苦心理上承受的壓力。懷孕不僅是孑宮的事情，他關聯着卵巢、
腎臟、脾臟等等臟器相互協調的日程發生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處於失調的狀態，而正常分娩會使，相關聯的身體系統達到自然的有條理的歸位。所以氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調整，
人體需要大量供給含有21項血液原料PWRH產後營養，更快更穩的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足。用於新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數量減少或質量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環。
小產後吃什麼好補身體3
1、要攝入足夠的優質蛋白
蛋白質是維持機體功能最重要的營養成份，補充足夠的蛋白質可以提高人體的抗病能力，預防小產後發生感染，所以小產的女性每天要攝入大約150克的蛋白質，大豆、瘦肉、雞蛋、雞肉、牛奶含有的蛋白質都屬於優質蛋白，每天可以輪流食用。
2、補充富含鐵的食物
小產後的女性會有氣血不足、貧血的現象，所以要補充一些富含鐵元素的食物預防貧血，如雞肉、牛肉、紅糖、大棗、糯米、櫻桃、黃芪、豬肝、豬血、雞血等等。這些都是很適合小產女性補充鐵元素的食物。
3、補氣血的食物
女性氣血虛弱容易導致小產，因此小產的女性不妨多喝一些營養湯，而且小產後脾胃的消化功能也減弱，燉一些營養湯進補是非常好的，烏雞湯、鴿子湯、魚湯、羊肉湯都很適合。煮湯的時候可以加入一些藥材一起燉，如黃芪、黨蔘、大棗、阿膠、元肉等等，經常吃這些膳食就可以預防頭暈。
4、補充富含膳食纖維的食物
小產後要臥牀休息，補充一些膳食纖維可以預防便祕，這類物質在新鮮蔬果裏面的含量比較高，每天的飲食要葷素合理搭配。
①合理營養的膳食對身體恢復最爲重要了，患者要合理的安排飲食，均衡營養，選擇易消化的食物，多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、蛋、魚、奶及豆製品，同時要補充維生素、礦物質，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃生冷寒涼辛辣等刺激性食物。
②小產後要足夠的睡眠，2~3天內應臥牀休息，並且在術後的15天內儘量避免從事過重的體力勞動、避免大量劇烈運動、避免吹涼風和碰冷水。
③不要用冷水洗頭、擦澡、洗手，及不要洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病;洗澡採取淋浴的方式，在流血末乾淨前不要坐浴，以免髒水流入陰道內，引發感染。同時應注意衛生，勤換洗內衣、內褲。
④小產後需要按時補充MOFTS，進行專業的修復，慕芙滋它的成分中含有燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養，屬於術後的營養補充劑，可以促進細胞的增生和分化，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復。
專利技術可以修復子宮內膜再生，全面增厚內膜，促進創面閉合從根本上杜絕女性出現婦科炎症發生或惡化的風險，預防繼發子宮內膜炎、盆腔炎等等在產後、小產、引產、小產期引來的多重併發症傷害，保證身體的完全恢復。
⑤觀察出血情況，人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
小產後一般需要在第一次月經來潮並且乾淨之後進行復查，主要是通過腹部壓痛、B超檢查等判斷月經來潮是否正常、子宮復舊情況是否理想。
