受了皮外傷吃什麼好，當我們受傷的時候需要忌口，不然就會導致很難恢復，養傷期間嚴禁食用不合理食物，就能避免這些情況發生，更好的實現傷口快速恢復，那麼受了皮外傷吃什麼好呢？
受外傷首先來說要吃清淡的飲食，多補充一些維生素類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，像香蕉、橘子、蘋果都可以進食，但是建議要禁忌吃一些辛辣、生冷刺激的食物。
首先要局部消毒，服用頭孢拉定分散片來預防感染。其次，要加強營養，膳食均衡，基本上是想吃啥就吃啥，不吃辛辣食物，忌菸酒就可以了。建議要高鈣飲食，可以促進骨質的癒合，比如蝦皮、豆製品，同時進食一些優質蛋白，比如魚類和瘦肉。
也可以用輸液的方式進行治療，要吃一些高營養的食物。如果體質不是很差，不用太注意，只要勤換藥，傷口不感染就可以了。但是還是要保持傷口的乾燥和清潔，以免切口用水打溼以後導致感染，還可以考慮使用頭孢曲松以及其他的抗生素抗炎治療。
皮外傷吃什麼食物好得快
皮損對身體的影響較小,平時可多吃一些含蛋白質高的食物,如魚、蝦、蛋、牛肉等,能加速康復。要注意傷口的清潔消毒,保持乾燥和透氣,少吃一些辛辣刺激的食物,如海鮮,生薑,蔥,蒜等,這些都會引起皮膚色素沉着,導致留下疤痕。
結痂後,可塗上蘆薈膠,以修復傷口淡化疤痕,多吃富含維生素c和維生素e的水果,比如獼猴桃、葡萄等。
1、富含維生素c的食物
皮膚出現外傷之後，大家可以多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，以有效促進傷口的恢復。因爲維生素c可以防止傷口部位發生感染，而且維生素c是一種比較常見的還原劑，對減少黑色素的生成具有很大的幫助，食用之後可以有效防止外傷疤痕的產生。
2、富含維生素a的食物
在生活中多吃一些富含維生素a的食物能有效促進傷口的癒合，而且維生素c也也具有一定的美白功效。據瞭解，維生素a在細胞分化以及上皮成纖維細胞增殖中能起到積極作用，所以建議大家平時多吃一些富含維生素a的食物，以促使外傷的快速癒合。
3、富含蛋白質的食物
蛋白質能有效促進組織細胞的再生，對於促進傷口的癒合具有很大的幫助。所以建議大家在出現皮膚外傷之後多吃一些富含蛋白質的食物，從而有效加速傷口的癒合速度，並降低感染的機率。
以上文章就是有關外傷吃什麼傷口好得快這一問題的詳細介紹，上述文章中爲大家推薦了三種有助於傷口快速恢復的食物，大家在出現外傷之後可以多吃這三種食物，以促進傷口的快速癒合。
除了這三種食物之外，大家在生活中也可以多吃一些黃豆、蘿蔔以及堅果等食物，這些食物中含有非常豐富的鋅元素，能有效促進體內膠原蛋白的合成，並增加皮膚的抵抗力，對促進傷口的癒合具有很大的益處。
1、容易消化和吸收的營養食物
外傷患者在剛受傷的一段時間內最好吃一些半流質的食物，可以吃一些稀飯、麪條，也可以喝點清淡的`雞湯、排骨湯或者是黑魚湯。
2、天然粗糧
外傷患者很適合吃純天然的粗糧，比如紅米就很不錯。紅米當中富含多種對人體有益的營養素，鐵質含量尤其高。外傷患者如果受傷的時候失去大量血液，那麼吃紅米就能夠起到一定的彌補調養作用。
3、高蛋白類食物
攝入足量的優質蛋白質對於促進傷口恢復十分有益，因此，外傷患者在日常飲食上需要注意多吃一些蝦仁、豆類食物。另外，適當吃一些瘦肉和花生也是很有好處的。
4、綠色新鮮蔬菜
外傷的康復過程當中少不了維生素，而維生素普遍存在於各種綠色蔬菜當中。在選擇蔬菜時儘量選用新鮮蔬菜，枯萎的蔬菜中的礦物質的流失比較嚴重。另外，患者要注意慎食菠菜，因爲菠菜中含草酸較多，在與牛奶，豆腐一起吃時，容易形成草酸鈣，不利於鈣的吸收。
外傷要想康復得更快一些，大家不但要在飲食上下功夫，還要注意做好傷口的護理工作。除此之外，身體出現外傷之後，爲了傷口患處能夠康復得更快
有一些醫生會安排患者口服抗炎類的藥物，這樣做主要是爲了防止傷口發生感染。服藥時間一般會持續3-5天，必要時還可能要去醫院複診換藥。
1、辛辣和刺激的食物
這類食物主要包括胡椒、辣椒以及生薑等。這些食物會對人體產生比較大的刺激，會在一定程度上加重傷口疼痛的問題，食用這些食物，還很容易誘發炎症的情況。
2、菌菇類食物
常見的菌菇類食物有蘑菇或者香菇等。這些食物容易造成肝火，也可能會對傷口的癒合產生影響。
3、海類食物
這類食物主要指的是蝦、螃蟹、黃魚、帶魚等，這些食物本質上偏寒性，並且有一定的腥味，也會在一定程度上影響傷口癒合。
4、桃、杏類水果
如果食用過多這些水果，可能會導致上火問題，吃了過多杏子，也容易對筋骨造成損傷，會對傷口癒合產生影響。
5、酒精
如果希望傷口更快更好的癒合，應該遠離酒精。酒精具有非常強的刺激性，會對組織的修復產生影響。另外，喝酒還會容易導致消化不良的問題，也會在一定程度上阻礙身體吸收營養物質。
6、深色食物
常見的深色食物主要包括醬油。如果在有傷口的情況下攝入深色食物，可能會導致色素沉着，容易留下疤痕。
以上就是有傷口的人應該遠離的6類食物。當然，也有一些食物是可以幫助傷口更快更好的癒合的。例如含有豐富維生素C的食物，這類食物主要包括柚子，紅棗和菠菜等。同時也可以適當吃一些含有豐富蛋白質的食物，例如牛奶和瘦肉。
