頭受傷了吃什麼，生活中，我們會因爲一些原因導致受傷，受傷的時候一定要去醫院做檢查，因爲很多時候都是當下沒有問題但是過段時可能就會危害生命，那麼頭受傷了吃什麼呢？
在臨牀當中，頭受傷了之後，一般來講，可以以低鹽、低脂、高蛋白性質的飲食爲主，這樣吃比較補。
平常可以多吃雞蛋羹，這是一個相對比較容易獲得的食物，製作簡單，營養豐富，價格也低廉。對於普通家庭的人羣來講，完全可以吃雞蛋羹進行補充
但是一定要注意根據血生化當中電解質的含量以及蛋白質的含量進行調整，可以加入鹽分、糖分調節味道，從而更好地促進患者的食慾。也要多吃水果、蔬菜，可以促進維生素C的攝入，比如蘋果、桔子、青菜、白菜等。
頭部外傷後飲食要注意以下幾點：
第一、要注意飲食的營養均衡，不能挑食，要做到粗細搭配、葷素搭配、酸鹼搭配、肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果均要食用。
第二、可以多食用一些促進傷口癒合的食物，比如豬蹄兒、苦瓜、魚類、西紅柿類等，既可以補充鋅離子，還可以補充膠原蛋白，促進傷口的癒合。
第三、可以食用一些健腦營養神經的食物，比如魚類、洋蔥、小米穀物等，不僅可以健腦，還可以促進血液循環，改善睡眠，達到促進腦外傷恢復的作用。
第四、還要注意養成良好的生活習慣，不吃辛辣刺激的食物、不抽菸、不喝酒、不熬夜，保證充足的睡眠和愉悅的心情。
病人跌傷之後有可能會出現皮膚軟組織的發脹、疼痛。出現這類狀況除開在醫師的具體指導下科學化地運用用藥治療之外，還需要適度的提升營養成分以推動創傷儘早修復。
跌傷的病人要留意多吃一些含有優質蛋白的食材，例如牛羊肉、牛肉、生豬肉、生雞蛋、水豆腐、牛乳、淡水魚，這種食材中帶有豐富多彩的優質蛋白能夠補充身體所需要的必須氨基酸可以有利於創傷儘早修復。
此外還需要多吃新鮮的水果蔬菜，例如萵筍、絲瓜、番茄、香蕉蘋果、蘋果，多吃一些水果蔬菜能夠補充身體所需要的維他命及其營養元素，提高身體的抵抗能力，也可以推動創傷的修復。
因爲創傷有可能會造成失血過多，那麼能夠宜多吃鐵非常豐富的'食材，例如羊血、黑木耳、核桃仁等可以補鐵補血。此外創傷之後也要注意休息、防止疲勞、防止強烈的活動，那樣有益於創傷的修復。
跌傷造成人體部分的疼痛，建議可以吃雲南白藥膠襄來醫治因爲跌打造成的人體疼痛。部分還可以噴撒雲南白藥噴霧劑或是貼敷棘籽南星止痛膏來減輕部分疼痛和發脹的病症。
假如皮膚出現損壞、流血，建議到醫院門診開展清理消毒殺菌後捆紮解決，必要時建議注射破傷風抗毒素注射液來防止破傷風感染。假如跌傷比較嚴重時能夠拍部分X線片查驗，防止有骨折忽略導致不良影響。
骨骼跌傷出現骨折，歷經恰當處理，需要制動系統開展歇息，提升飲食營養調整也十分的關鍵。能夠補充蛋白質粉、三七粉，飲食搭配上能夠多吃淡水魚、魚蝦、牛乳、烏雞湯、大骨頭湯、豬腳湯等
還要適度的吃些膳食纖維的食材，水果和蔬菜，以維持營養成分的平衡，推動骨折的迅速痊癒。另外還要有樂觀的心態，中後期要提升自身鍛練，病症全是能夠恢復過來的。
頭部受傷應多吃新鮮蔬菜水果、含高鈣高蛋白質的食物、堅果及利尿的食物。頭部受傷後，許多食物有助於傷口的癒合，首先多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果富含維生素，對傷口恢復和感染的預防有很好的作用。
其次多吃魚類、豆類、牛奶等高鈣和高蛋白質的食物，高鈣食物有助於骨骼生長髮育，並促進頭部骨骼的愈復，高蛋白的食物有利於體內營養的增加，有利於增強人體的免疫力。也可以多吃一些堅果，如核桃之類的，可以促進大腦的恢復。
我們還要多吃一些利尿的食物，如西瓜、大麥等，這些食物有助於從體內排泄毒素，有利於身體的儘快康復。在食物治療的同時，一定要注意各種食物的量，要合理的搭配，特別是利尿的食物不要過多，否則可能會引起反的作用。
摔後腦勺有潛伏期嗎
如果頭外傷以後摔到後腦勺，患者往往可能會出現頭疼頭暈的症狀，這種頭疼頭暈的症狀往往會持續數天到數週，有部分老年人摔到了後腦勺可能當時做頭顱ct未見異常
但是過了幾天或者一週，患者逐漸出現反應變慢，下肢無力，有一部分病人還會出現小便的障礙，這時候應該及時的複查頭顱ct，有可能會出現遲發性的血膜下的血腫，
因此，摔到後腦勺，以後的頭外傷，可能有一定的潛伏期，尤其是對老年人，可能在摔後數天出現症狀的再次加重，因此，應該提高警惕，及時的複查頭顱ct。
頭傷了不能吃什麼
頭部患有外傷的患者不能吃的水果有很多，首先就是桃子和杏這種容易上火的水果，其次就是菠蘿芒果等水果，菠蘿和芒果刺激性比較大，所以能夠引起患者過敏，建議少吃。其次一些菌類香菇，蘑菇等食物也不要多吃，以免影響傷口癒合。
在生活中我們經常能見到一些人頭部會受傷，頭部是人體中最重要的，所以患者發生頭部外傷一定要格外的注意。頭部患有外傷，不能吃的水果也有很多
例如桃子和杏這兩種水果，能夠影響傷口癒合，所以建議患者要少吃。其次還有菠蘿芒果這些水果，同樣患者也要少吃。
具體情況接下來將爲大家做詳細介紹。
1、不能吃水果有很多，例如桃子和杏這種類型的水果。這些水果吃得太多容易上火，而且杏吃得太多容易傷到肌肉和骨頭，會對傷口的癒合產生一定的影響。
2、頭傷的患者千萬不要吃菠蘿，芒果，石榴等水果等，原因是這些水果有很大的的刺激性，所以病人吃了比較容易引起過敏的情況。患有頭傷的病人可以食用的水果有：蘋果，梨，橘子等一些比較溫和的水果。
3、頭部受傷的患者需要多吃蔬果，而且要注意儘量多吃一般性蔬果，不要吃刺激性的食物，不要吃高熱量的食物，這些食物都是不利於傷口的恢復。平衡的飲食是傷口癒合的最關鍵因素。其次頭傷的患者也應多休息，注意不要觸摸傷口。飲食要清淡但是營養豐富也很重要。
4、頭部有傷的患者千萬不能吃菌類的食物，如蘑菇、香菇等。因爲這類食物多爲高蛋白食品，吃多了容易有肝火，從而影響傷口癒合。
生活中大家總會受到一些各種各樣的創傷，然而頭部對我們來說是非常重要的，如果頭部發生有外傷，除了及時的去醫院治療之外，平時的飲食也是要注意的。
對於該吃哪些水果不吃哪些水果，相信上述的介紹已經非常清楚了，患者一定不要吃影響傷口癒合的水果，以免傷口長時間不癒合最後引起發炎症狀。
