適合孩子動手做的食物有哪些，其實想要提高孩子的動手能力並非只是單純的手工摺紙，畫畫等。日常生活中處處都是需要動手操作的事情，比如與寶寶一起製作美食，這樣也可以滿足寶寶的腸胃需求，這真的是一舉兩得的事情，那麼適合孩子動手做的食物有哪些？
適合孩子動手做的食品有哪些？
一、肉餅蒸蛋
材料：瘦肉約100g，雞蛋一個，油、鹽、醬油、澱粉、雞精、蔥末等適量。
做法：
1、將瘦肉剁成肉末，加入適量的油、鹽、雞精、蔥末、澱粉等攪拌均勻；
2、借用勺子將肉末壓扁成肉餅狀，在肉餅中間位置打入一個雞蛋；
3、將準備好的肉餅放入鍋中蒸大約15分鐘，直至熟透；
4、最後在肉餅蒸蛋上撒上一些蔥末與澆上一點醬油即可。
二、五彩雜丁
材料：瘦肉、青瓜、胡蘿蔔、杏鮑菇各100g，玉米1條，油、鹽、糖、醬油、生粉適量。
做法：
1、先將瘦肉切成小塊狀，加入適量的油、鹽與生粉去醃製；
2、將所有蔬菜食材切成小塊狀，待用；
3、把油鍋燒熱，先倒入瘦肉粒翻炒，再倒入蔬菜粒一起翻炒，後加適量的水將食材煮熟，加入糖、鹽、醬油等調味料調味後即可出鍋。
孩子飲食怎麼調整？
1、我們應該注意經常給寶寶變換一些食物的花樣，提供給孩子一些不常吃的東西，讓孩子嘗試不同的新的水果或蔬菜。
2、我們應該對孩子進行嚴加管教，不要給孩子吃零食，因爲零食不僅會影響孩子的食慾，而且，過量的食品添加劑對孩子身體不利。
3、給小孩子準備食物，一定要注意清淡，而不是油膩，而且，食物要搭配合理，保證孩子攝入的營養均衡，避免吃油炸食品。
寶媽可以給寶寶都吃一些有營養的食物和高蛋白的食物，針對寶寶的喜好，選擇一些寶寶喜好吃的食物和水果等。在寶寶的成長中，多進行一些適合寶寶的活動，讓寶寶能有一個好的成長環境，提升寶寶的動手能力，讓寶寶更健康的成長。
這裏介紹幾款非常適合親子動手製作的'美食。
方法/步驟
1、橙汁
如果寶寶之前從未參與過製作食物，不妨先從簡單的食物加工做起。比如人人都 愛喝的橙汁。將橙子用水果刀把皮劃開一個小口，然後讓孩子自己把剩下的皮剝掉，再用小勺一點點將果肉挖出，放在料理機裏，按下按鈕，看着橙子是如何變成橙汁的，孩子會非常感興趣。其他適合榨汁的水果也可以試試。
2、饅頭
從和麪開始，可以讓孩子參與其中，倒入水後，讓孩子自己攪拌成絮狀，觀察其麪粉變成麪糰的過程。製作饅頭時，可以讓孩子自己捏成不同的形狀，盡情發揮想象力。
3、紫菜包飯
紫菜包飯也是一道製作方式比較簡單的食物了，與孩子一起準備好原材料 ，儘量選擇一些顏色不同又鮮豔的食材，比如胡蘿蔔、黃瓜、魚腸、雞蛋等 。製作時，把紫菜鋪好，讓孩子自己把食材放好。
4、蛋糕形狀的食物
孩子天生對蛋糕沒有抵抗力，但外邊購買的蛋糕又含有太多糖分與香精 ，不妨在家與孩子一起試試其他口味的蛋糕呢。蛋糕胚可以採用發糕、米飯等用勺子壓成圓形，上邊可以鋪一層酸奶或是果泥等作奶油，最上層就可以讓孩子自己擺放好水果、果醬、巧克力等。
美味顏值又高，同時也是孩子最喜歡製作的食材
5、肉丸加土豆泥
準備好肉丸的原材料後，讓孩子自己攪拌 ，在這個過程中，孩子也會記住肉丸子要用的幾個食材，然後用手搓成圓形的，即使孩子搓得不圓也不要緊，主要是讓孩子用手感受每種食材的不同屬性。現配以土豆泥，捏成不同形狀。
6、野餐便當
出門野餐自己動手製作也是非常有意義的，特別是讓孩子自己來動手製作的，開始時製作可以用一些簡單的食物，如雜糧飯，用海苔包飯，雞蛋配黑芝麻，現加一些黃瓜條就好了。
7、山楂水
山楂生吃的話會有一點酸，但煮成水後可以加以冰糖，會中和山楂的酸味。同時也可以幫助寶寶消化。製作時，可以讓寶寶用吸管自己去山楂的核，然後洗淨後放在鍋裏，讓寶寶觀察山楂的煮的過程中顏色的變化。夏天喝時可以放涼 ，跟罐頭味道很相似。
