沙棘是什麼來的，沙棘這個名字相信很多人並不陌生，甚至有的朋友還在某森林裏面種過沙棘。但是對於大部人來說，卻很少有機會真正地接觸到沙棘。那麼下面跟大家分享沙棘是什麼來的。
沙棘是什麼
沙棘屬於一種灌木，它的果實非常多，一般在秋冬之季成熟後採收。不過沙棘的枝杈比較多，採收的時間一定要小心，很容易被它扎傷。
新鮮的沙棘味道非常酸，直接吃的話很多人是難以接受的。不過沙棘裏面的營養成分比較高，還富含豐富的維生素等成分，所以現在也有很多人將沙棘製作成果汁飲品等，也是非常受人歡迎的。
沙棘對人的好處
其實沙棘本身還屬於一味中藥材，尤其是在一些藏藥典籍裏面，關於沙棘的記載比較多。比如《晶珠本草》裏面就有記載，說此物入藥，可以幫助人們活血散痰、健胃益脾。
現代中醫裏面經過對沙棘的研究後認爲，此物入藥味道酸澀，且能回甘，藥效溫和，主要具有“健人脾胃、祛痰止咳、活血散瘀”等功效，經常食用對人們的'健康還是有頗多好處的。
1、沙棘入藥，可以幫助人們健脾益胃
沙棘的味道酸而回甘，藥效溫和，有助人化食、溫補脾胃的作用。適當的食用既能幫助人們溫養脾胃，有可以幫助人們消食化積、生津養陰。
比如對於一些脾胃不足、脾氣虛弱的人羣來說，就可以適當的食用一些沙棘，它可以有效幫助人們緩解消化不好、脘腹脹滿、津傷口渴、倦怠乏力等症狀。
而且沙棘的食用方法也是非常簡單的，現在我們可以直接利用榨汁機等工具將其榨汁飲用，若是接受不了沙棘的口感的話，還可以加入適量的白糖用來調味。
2、沙棘入藥，可以幫助人們祛痰止咳
沙棘的酸澀之味有收斂之效，甘味具有補益之功，而且它善於走肺經，故而可以起到一定的潤肺養肺、化痰止咳的作用。
在古代，在西部一些偏遠地區當人們出現咳喘不適之症的時間，就常會直接使用沙棘熬製成膏內服，可以起到潤養肺氣、祛痰止咳的效果。
還有一些醫者則常將沙棘和甘草、梔子、木香等藥材配伍使用，在幫助人們化痰清肺、止咳平喘，以及緩解氣管等部位的炎症方面具有不錯的效果。
3、沙棘入藥，可以幫助人們活血散瘀
在很多藏藥典籍裏面都有提到它具有 “化血”的作用，用通俗的話就是說它可以幫助人們“活血散瘀”。
這一點應用在古代的藏區等地應用比較多，當人們出現血瘀之症的時間，就經常會使用它來活血散瘀，可以說是一味中藥的活血類藥材。
比如女士常見的血瘀之經閉、外傷之血瘀腫痛、血瘀引起的心腹痹痛等情況，使用沙棘入藥都可以起到一定的緩解作用。不過根據現代研究發現，沙棘的這一作用較爲微弱，一般只是做輔藥使用，適量食用是有輔助效果的。
當然，這些也只是沙棘的一些主要功效，相信隨着醫學研究的深入，人們也會發現更多關於沙棘的價值。而且現代也有很多關於沙棘的飲品上市，相信會有越來越多的人瞭解沙棘、喜歡沙棘。
一、沙棘是什麼？
沙棘是一種胡頹子科沙棘屬的灌木植物，具有落葉的特性。生命頑強是它最大的優勢，不但能夠忍耐接近-50℃的低溫和接近50℃的高溫，還能夠忍耐貧瘠、輕度鹽鹼化的*壤還有乾旱的氣候。所以它經常被種植在沙漠的邊緣，用於固化*壤，防風防塵，減緩*地荒漠化。
二、沙棘什麼時間需要澆水？
沙棘一年四季都需要澆水，每天澆水的時間並不固定。在清晨或傍晚澆水比較常見，此時氣溫不高，光照也不強烈，澆水後水分沒那麼快被蒸發，滲入*壤中之後，可被更好地吸收。需要注意的`是，夏季不能在中午澆灌，因爲水分蒸發吸熱，會導致*壤溫度驟降，不利於植株的發育。
三、沙棘多久澆一次水？
沙棘本身有不錯的耐旱性，對水分的需求不算大，生長期能夠適當澆水。通常春秋季澆水每3-4天一次，到了夏季，由於氣溫較高，水分蒸發速度很快，幾乎天天都需要澆水，對於一些比較乾旱的地方，一天可以澆兩次。到了冬季則要延長澆水週期，一般一週澆一次就足夠了。
四、沙棘澆水的注意事項
給沙棘澆水如果澆多的話，一定要進行排水。這種植物很不耐澇，積水淹根會引起葉子發黃掉落，同時還會影響其生長。所以澆水過多，需要適當鬆*，並且注意通風，這樣可以讓水分儘快蒸發掉。
沙棘的功效與作用
1、延緩衰老
許多人都害怕衰老的到來，會想方設法的讓衰老慢一點再慢一點出現，其實大家在生活中可以適當的吃一些沙棘。根據現代醫學研究表明，沙棘具有延緩衰老的功效，主要是其中有黃酮可以奪取人體的自由基，而自由基是導致人類衰老的重要兇手，所以經常吃沙棘的朋友會看起來更年輕一些。
2、美容養顏
女性朋友都非常注重自我肌膚的護理，與其選擇一些昂貴的護膚品，不如在生活中多吃一些沙棘果汁，它能夠起到美容養顏的功效，還能夠幫助我們淡化色斑。沙棘裏面含有一種超氧化物叫做歧化酶，具有很好的`抗氧化作用，可以讓皮膚狀態變得更加年輕，還可以處理掉皮膚內部的色素，所以也能夠起到淡化色斑的效果。
3、生津止渴
沙棘是一種看起來非常誘人的水果，它的口感酸酸甜甜的具有生津止渴的作用，非常適合在夏天吃，還有去火消熱，也能夠降低中暑的情況產生。
4、增強免疫力
有許多人在生活中可能都出現免疫力低下的情況，建議可以適當的吃一點沙棘，可以調節人體中的免疫細胞活性，經常吃的情況下就能提高人體的抗病能力，所以對增強體質有很好的效果，還能夠預防腫瘤疾病的產生。
5、止咳化痰
沙棘果不趕緊可以當成水果來吃，也是中醫裏面非常重要的一個藥材，有的人可能出現了呼吸道感染疾病，就會出現咳嗽有痰的現象。其實在很多中藥方里面都可以看到沙棘的蹤影，因此可以知道它具有止咳化痰的功效。
