養生茶搭配禁忌，生活中有很多喝茶細節值得我們關注，喝茶本質是爲了養生，我們再喝養生茶的時候切記要注意時間點和搭配的食物，否則不僅起不到養生效果，還會影響你的身體健康，下面來了解一下養生茶搭配禁忌。
枸杞菊花茶，胃寒要少喝
枸杞歸肝、腎經，具有滋補肝腎，益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒，歸肺、肝經，疏風清熱、平肝明目力強，二者合用，可滋補肝腎、清肝明目。工作繁忙、經常熬夜、面對電腦、眼睛乾澀的'人，平時不妨喝上一盞菊花茶。
提示：枸杞菊花茶雖好，但脾胃虛寒、平時怕冷、手腳發涼、大便不成形者不宜飲用。
玫瑰花，經期不宜喝
玫瑰花爲薔薇科植物玫瑰的乾燥花蕾，味甘微苦性溫，歸肝、脾經，芳香行氣，擅長疏肝解鬱，而且藥性溫和，能溫養心肝血脈、理氣解鬱、活血散瘀。玫瑰花茶比較適合女性飲用，壓力大時喝一杯能穩定情緒。
提示：便祕者不宜飲用。另外，玫瑰花活血化瘀作用較強，孕期和經期最好不要飲用。
桂圓紅棗茶，孕婦不宜飲用
桂圓味甘性溫，能補益心脾、養血安神;紅棗富含蛋白質、維生素，能和陰陽、調營衛、生津液。二者合用，可起到補心脾、益氣血、安心神的功效。桂圓紅棗茶是一款益氣補血養顏的養生茶，有助體質虛弱、容易疲乏、食慾不振、心悸失眠的人“滿血復活”，還可喚起好氣色。
提示：此茶多喝容易上火，平時容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多者不宜飲用;孕婦也不宜飲用，以免引起先兆流產。
金銀花茶，不宜長期飲用
金銀花，又名忍冬花、雙花，自古被譽爲清熱解毒的良藥。風熱感冒初期，有發熱頭痛、心煩失眠、咽喉疼痛等，不妨喝一杯金銀花茶。
提示：經常腹痛、腹瀉、手腳發涼的人，不宜飲用。
另外，長期過量飲用金銀花茶容易引起脾胃虛寒、食慾下降，成年人1天飲用400毫升以內爲宜，兒童1天飲用不超過180毫升，連續飲用不宜超過1周。
薄荷茶，愛出汗的人要少喝
薄荷味辛性涼，具有宣散風熱、清利頭目等功效。薄荷獨特的清香氣味讓人心曠神怡，既可以調味，也可以解暑。
喝養生茶，不要跟這幾種食物搭配
現代很多人都有喝養生茶的習慣，養生茶可以在日常生活中起到保健作用，所以養生茶是一個持久不衰的話題。很多人不知道喝養生茶跟有些食物是於茶相剋的，所以說我們在食用這些食品的同時，切記在同時間內少飲茶，否則影響你的健康，下面金瀝竹天使小編帶大家看看那些食物與養生茶相剋
1.用茶喝藥會影響藥物吸收
現在很多人 爲了省事，直接把茶水當做白開水配合服藥，其實是錯誤的方式，茶和藥配合會影響藥物的吸收。因爲茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物起化學反應而產生沉澱物，會抵消或減弱人體對藥物的吸收作用。
2、茶和肉類會容易便祕
肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質，影響人體腸道的蠕動，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。尤其吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉的，以爲這個時候喝茶能起到清腸胃解油膩，殊不知這樣不但起不到清腸胃還容易引起便祕，還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。所以在吃過肉類後應該隔2-3個小時再喝茶，纔是正確的。
3、茶和酒同飲會刺激心臟，傷腎
大多數人都認爲酒後飲茶，能起來解酒的作用，其實不然反而會對身體造成不利。因爲茶酸有利尿的作用，但是這時候體內酒精轉化的乙醛還沒有完全分解，就因茶鹼的'利尿作用進入腎臟，乙醛對腎臟有很大的刺激。
另外濃茶具有興奮心臟的作用，酒後飲茶會使心臟受到雙重的刺激性，加重心臟負擔。
4.茶和人蔘，白費功夫
西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效。因爲其性平和，所以與涼性的茶不衝突。如果換成人蔘片就不行了，人蔘性熱，遇到涼性的茶，兩者的功效會相抵，吃了也毫無功效。
5.茶和海帶會導致腸胃不適
海帶與茶均屬寒性食品，如果喝茶時食用海帶，會造成胃寒。
5種常見養生茶的禁忌
一、菊花枸杞茶
枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
菊花分爲家菊和野菊。杭白菊、貢菊、胎菊等都是家菊。家菊清肝明目，貢菊清肝明目的作用突出。杭菊茶清熱利咽的效果較好。胎菊爲杭白菊的花朵未全張開的時候。雪菊爲野菊。野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。一般情況下，不建議喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。枸杞：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。
什麼人不適宜喝菊花枸杞茶：
胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。患有高血壓的人要注意，枸杞子不能過量的食用，這是由於枸杞溫熱身體的效果相當強，高血壓患者如果過量飲用的話勢必會導致血液循環加速，從而導致血壓升高。由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。中醫認爲枸杞子功能補腎益腦由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的`人最好別吃
二、玫瑰花茶
中醫方面認爲，玫瑰花性溫，味道稍微有一點點苦，服用之後具有調經止痛以及理氣活血的作用。另外還有疏肝解鬱，調節氣血的作用。“玫瑰花具有通經活絡、軟化血管，調和肝脾、理氣何胃的作用”此乃《本草綱目》對其的評價和論述。
什麼人不適宜喝玫瑰花茶：
月經量過多的女性朋友最好還是放棄這個習慣吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀藥性，在促進血行方面有特殊功效。經期量多的女性喝多了會是大寫的慘不忍睹啊，長期飲用更是容易導致貧血。便祕者長久飲用或者飲用過多都會導致排泄的延緩，造成大便不通暢，加重病情。玫瑰花是屬於妊娠禁忌中的慎用藥物，孕媽在懷孕期間最好不要選擇玫瑰花飲品。活血功能太強大，玫瑰花茶屬於溫熱花草飲品。對於陰虛火旺、實熱者來說最好就少不要飲用了，喝得過多容易導致陰火加重。
三、苦丁茶
苦丁茶素有“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”等美稱。從中醫的角度講，苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯感覺上火喝點苦丁茶，已經成爲很多人的習慣。另外，還有不少人偏愛苦丁茶的味道，把苦丁茶當白開水一樣喝。但是，苦丁茶並非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。
什麼人不適宜飲用苦丁茶：
老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症狀。虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。
再有就是經期女性和新產婦，也不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
四、金銀花茶
金銀花對於清熱解毒的作用非常的明顯。身體出現了紅腫熱痛的毒腫情況，服用金銀花之後能夠很好的緩解。金銀花還具有消炎止癢的作用，飲用金銀花茶對於癰腫疔瘡等方面有着不錯的消腫作用，對於扁桃體炎等方面也有不錯的效果。金銀花茶具有這些作用的方面同時對於利尿、涼血止痢等方面也具有很不錯的作用。一般情況下，如果身體出現了陽症，那麼服用金銀花是非常適合的。
什麼人不適宜飲用金銀花茶：
脾胃比較虛寒，日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利於身體健康。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。
五、桂圓紅棗茶
桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品，對美容養顏有着很大的好處。紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。
什麼人不適宜飲用桂圓紅棗茶：
紅棗雖然有很多好處但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。這些東西都對身體有好處，但吃多了會上火的.。桂圓紅棗枸杞茶，含天然糖份較高，而裏面的桂圓，屬於溼熱的食物多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。常吃容易上火，本身就已經上火的人，也不適合吃。當然，有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者也不能吃。多吃桂圓紅棗枸杞茶是有上火的可能性的。
