一般需要7-15天多久就能學會了。學會游泳時間是因人而異的，一般情況下學會游泳在7-15天左右。
學會游泳時間是因人而異的，一般情況下學會游泳在7-15天左右。
學游泳還是在小時候學比較容易,因爲小孩子接受能力快。
學游泳最重要的基礎就是學會憋氣和換氣。教個技巧：蹲在齊腰一樣深的水裏，讓下頜和水面齊平，兩手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口氣，然後閉氣低頭，使臉浸在水裏，用鼻子慢慢將氣呼出。呼完氣後，再把頭擡出水面吸氣，
不斷循環。閉氣時，需注意時間越長越好，最好等到快無法呼吸時，再呼氣。呼完氣，擡起頭，等呼吸均勻後，再吸氣，沉入水中。當呼吸順暢後，蹲在水中，試着在水中睜開眼睛看東西。最初可能會感到東西模模糊糊，但適應後人就會看清一切。
如果呼吸控制得好，還可以將手舉起，數數自己的.手指。
不過，游泳的時間要定好，不要遊太長時間，以防止身體脫水和由於太累而引起腳抽筋等問題；在游泳前要熱好身，要對肌肉關節有充分的拉伸，防止下水後由於水溫過低導致腿部抽筋的狀態，
沒有做好充分的熱身活動可能不適應水溫就會導致肌肉過度興奮導致抽搐要注意；游泳前要進食，但是不能吃得太飽。游泳隊身體的消耗是很大的，空腹游泳的話，會造成低血糖可能會導致的暈厥；游泳完之後要去洗澡，
因爲你不知道很多人在的游泳池裏有多少細菌，洗澡防止細菌傷害身體。
游泳學憋氣和換氣步驟一：嘗試憋氣
游泳學憋氣時可以讓孩子趴在游泳池邊，先練習腿部，身子不沉下去就算過關了，再就是手部動作，可以雙腳站起來，雙手浸在水面下，然後做動作。無論練習手部還是腳部動作，最好把頭往水裏壓。有浮板的話可以大膽地游出去
游泳學憋氣和換氣步驟二：學換氣
學習憋氣-吐氣-吸氣非常重要，當然是學會用嘴來做這些動作，要領是嘴即將出水面時迅速將氣吐盡，猛吸一大口氣後再將頭悶到水裏;練習時可以在水裏不斷地站起來和蹲下，就是做出換氣的效果，這樣學習換氣，
也可以調節呼吸的頻率，適應身體的動作節奏。這個差不多也是1個小時搞定。
游泳學憋氣和換氣步驟三：韻律呼吸
何謂韻律呼吸?我們可以解釋爲“有規律，有節奏的呼吸”基本上與前面的水中吐氣相似：在水中用口(鼻)吐氣，除了注意節奏外，可以配合雙手壓水的動作來進行。在幼兒教學中，因爲常有站不到池底的問題，
所以韻律呼吸的指導更加重要，教練們可以把呼吸視爲換氣的初步。
游泳憋氣技巧
深吸一口氣 到裏面不是立即吐泡泡 而是心態要平靜不要緊張 就像享受水底 然後慢慢感覺 感覺有點需要氧氣了 就用嘴吐一個小泡泡 然後一個一個吐 感覺用嘴吐還是缺氧的時候 用鼻子噴個小泡泡 要嘴和鼻子相互調節的噴泡泡 在水裏的時間就會長了 然後有鼻夾 就只有用嘴了 主要是心態 和肺活量 心態自然放鬆不緊張 就憋氣時間長 緊張總琺淹到自己 到裏面就開始吐 當然很快就吐玩氧氣 就浮出水了
還有多多練習肺活量 沒事就深呼吸 憋氣 吐氣 反覆練習 在水中憋氣也反覆練習 慢慢就好了 就會憋很長時間了 我能憋一分40秒那
多練習口 鼻子 交替吐氣 肺活量 還有在水中不要緊張 你就會成功了 祝你早日學會游泳 呵呵
怎麼練游泳憋氣啊?
1、選擇水深不超過自己心臟的淺水區進行初步練習；做下水前的熱身運動；穿戴好遊泳衣帽；
2、下水，深吸一口氣，出氣，連續做5次深呼吸;
3、打開秒錶，深吸一口氣，開始計時，看處時間在自己需要呼吸時停止計時，記下時間，再次重複以上步驟，5次後根據時間取中間值，爲水下憋氣時間標準；
4、深呼吸，按下秒錶計時。蹲下水裏，根據自己需要呼吸時查看秒錶是否到時間，剛開始根據自己能力進行出水，慢慢的`根據時間逐一加長憋氣時間，吸氣後將空氣突出還可以增加水下時間，練習時間不宜過長，一般練習20分鐘休息10分鐘，總時間控制在2小時內；連續一週你會發現時間已經逐步在延長了；
5、憋氣時間的長短和肺活量有關，要更好的增加肺活量，還需要多參加運動。
游泳初學技巧及水下憋氣技巧是怎樣的？
憋氣其實沒什麼技巧,就是你自己不呼吸.把臉浸入水下.初學的時候可以試着時間短一點,慢慢再加長憋氣時間.
一般學游泳有以下幾個過程。
首先學憋氣，你可以先自己在家裏拿個臉盆盛水,把整個臉放在水裏,這樣不呼吸.先這樣練習.
再是學漂，就是憋氣後整個人放鬆，像趴在牀上一樣的放鬆。這樣漂在水面。
再是學分解的動作，一般先學腿的動作，再學手的動作。
然後是合併動作，學換氣。
具體做法是:
一、首先在岸上練習憋氣3~5秒（根據年齡來設定一個基線），要求口和鼻子不吸氣、不呼氣。
二、憋氣3~5秒熟練後，可增加到6~8秒。
三、6~8秒熟練後逐步過渡到10秒（兒童酌減）。四、岸上憋氣10秒熟練後，可到泳池中練習。選擇淺水區下水，以水深不超過腰部爲宜。怕水人士可坐池邊，把腳放在水中來回擺動，亦可用手澆水到胸前適應水溫。
水中練習的方法是:按岸上憋氣練習的步驟進行，手扶池壁，身體稍微蹲下，注意頭部呈垂直方向浸入水中，頭部入水的順序:下頜——嘴巴——鼻子——眼晴——額頭——頭頂。每一個步驟熟練後才進入下一步驟，
憋氣時間的塑造按照岸上的三個步驟同時進行。可按個人的'學習快慢調整學習進度，例如有些學習者一下子就可把頭浸入水中進行憋氣練習，有些怕水的人士需按部就班、逐漸過渡。
若學習者能熟練把頭部浸入水中同時憋氣達到10秒或以上（兒童可酌減），可進入下一個動作的練習 ——漂浮。
