抽菸可能導致慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。
1、損傷心臟與動脈
香菸中的尼古丁會使得心跳加快，血壓升高，其中的煙霧因爲還有一氧化碳，會促使動脈粥樣化累積，從而造成心臟疾病。大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
2、損傷肺部
吸菸會產生大量的煙霧，而這些煙霧中含有大量的有害物質，如焦油、尼古丁、一氧化碳等成分，每當抽菸的時候，這些毒素就會隨着煙霧進入到肺部，如果長時間抽菸，這些毒素就會在肺部裏積便越來越多，會打破肺部功能的自身紊亂，使肺部無法正常的活動，會引發很多肺部疾病。
3、降低人體免疫力
長期抽菸者，身體的免疫系統也會下降，造成身體漏洞，增加疾病入侵的風險，比如一些血管硬化。菸草中所含的有害物質，也會損害神經系統，並且香菸中的含有的一氧化碳含量也是非常的高的，長期抽的話會造成大腦缺氧 。
香菸或迎來“大調整”，3、5億菸民該何去何從？
吸菸對身體的危害不容小覷，每年因爲吸菸患上疾病去世的人數也有很多，爲了能夠控制這一局面持續惡化，我國也想了一些政策。
在公共場所放置禁止吸菸的標識牌，這一個方法似乎沒有什麼作用，依舊阻擋不了老菸民吸菸。
爲了減少吸菸人數，有專家對於控煙提出了專門的應對方案，就是將香菸的價格提升50%，通過提升香菸的價格，來減少吸菸者對於香菸的消費。這對於家境收入比較低的人或許會減少吸菸量，會考慮是否戒菸。
從專家的`建議來看，目前在我國不少地區菸草稅和香菸價格偏低，對於控煙措施起不到幫助，而且價位大多在10元以下，也存在着兩元、三元的低價煙，對於未成年人來講很容易過早吸菸，並且上癮，這種現象的存在很不好。
採用提高香菸的價格來約束菸民，這樣在購買香菸的時候就要考慮一下經濟情況，當不管採取什麼舉措，我們的初心都是爲了國人的身體健康，
在吸菸時怎麼做，才能夠減輕對於身體的傷害呢？
1、食用含硒元素豐富的食物
有研究表明，吸菸會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素，如果體內缺乏硒元素，可能會導致腸癌，前列腺癌，肺癌以及白血病的發病率增高。
因此建議吸菸人羣在平時多吃一些含硒元素豐富的食物，比如芝麻，蘑菇，大蒜，蛋類，金槍魚，動物肝臟等。
2、多喝茶
經常抽菸的人會出現動脈內膜增厚的情況，而茶葉內含有一種特殊的物質——兒茶素。這個物質可以有效的消除血管內堆積的膽固醇，讓血管的循環更加順暢，並且還可以促進腸胃的蠕動。減少便祕的情況，抽菸的人經常喝茶的話，可以幫助身體排毒。
3、吃葡萄
長期抽菸的人，肺部是有很多的毒素的，因此可以多吃葡萄，因爲葡萄裏面含有一些物質能夠提高細胞新陳代謝，幫助肺部細胞排出體內的毒素，而且長期抽菸的人痰也是有很多，葡萄有很好的祛痰效果。
1、引起腦部血管痙攣
香菸之中所含有的尼古丁會殺死腦細胞，同時也會減少血液循環和腦部的供氧能力，當大腦出現供血不足的症狀時也會出現頭暈頭痛的症狀。與此同時吸菸會刺激腦神經產生緊張感，長此以往容易引起腦部血管痙攣，從而造成血液的凝固和堵塞，經常抽菸的人羣很容易因此患上腦血管問題，出現中風和腦梗等一系列高發疾病。
2、影響生育功能
根據臨牀調查發現吸菸會降低精子的質量和活力，甚至長期吸菸也會殺死精子，讓男性出現弱精和不孕不育的特徵狀態，經常吸菸會影響到受孕的機率。與此同時女性經常吸菸也會導致生育功能受到影響，特別是孕婦，長期吸菸會出現流產和胎兒畸形的問題。
想要避免吸菸問題影響到生育的功能，應當在備孕之前便開始戒菸，並且積極的補充葉酸，雙方檢查身體無異常之後再有計劃性的進行孕育，才能夠在一定層面上避免目前胎兒畸形的問題。
3、容易產生心梗
長期吸菸會導致血管破裂引起堵塞，同時也會增加血管壁的壓力，讓血管更加薄弱，另外，長期吸菸的患者容易出現動脈粥樣硬化和血管破裂的問題。因此長期吸菸的患者則可能會出現心梗的問題，當血管破裂或者血管堵塞則會出現心臟驟停的現象，極容易引起猝死和心梗等一系列突發疾病。
4、引起呼吸系統癌症
呼吸系統作爲與香菸之間接觸的人體器官，每天受到香菸之中有毒有害物質的侵蝕，僵硬的呼吸道器官也極容易由此產生病變而出現癌症。就此而言長期吸菸的患者會出現肺癌等一系列的症狀，因爲由於肺部鱗片上皮細胞每天接觸各種有毒有害物質，長此以往則會出現變異的問題，讓身體患癌的機率顯著增加。v
總而言之吸菸會極大程度上引起身體健康的風險，甚至會使人體面臨着生命安全的危險，另外，長期吸菸也會導致自身機體功能的減退，出現一系列嚴重且無法逆轉的疾病時，想要再戒菸確實後悔莫及，因此儘早戒菸健康生活更爲重要。
同樣吸菸對人體的傷害不容忽視，甚至會影響到周圍家人和親友的健康，長期吸二手菸也會導致肺部的病變，讓家人也共同承擔患上肺癌等疾病的風險，就自身而言或許在現如今還未出現明顯的症狀，但是長期吸菸必然會給自己和周圍的'家人朋友帶來不可逆轉的傷害，因此儘早戒菸尤爲關鍵，也只有儘早戒菸，才能夠爲自己和家人的健康保駕護航。
長期吸菸的危害可能會導致牙齒髮黃、呼吸道疾病、心腦血管疾病等。
1、牙齒髮黃：長時間吸菸的情況下，就有可能會導致裏面的焦油沉澱在牙齒上面，也可能會造成牙齒出現發黃的狀態。
2、呼吸道疾病：長時間吸菸的情況下，還有可能會對呼吸道造成一定的刺激，容易導致咳嗽痰多和痰液粘稠的狀態。
3、心腦血管疾病：香菸當中的尼古丁和一氧化碳成分都是比較高的，如果長時間吸菸的情況下，就有可能會誘發心臟病和血管硬化。
吸菸還有可能會導致免疫功能下降，所以要儘量避免長時間吸菸。
