冬棗吃多了會怎麼樣，紅棗是女性的最愛，紅棗能夠補氣血，多吃紅棗能讓女人氣血更好，容光煥發，但是紅棗吃多了也會導致肥胖，所以吃什麼都要注意量，下面看看冬棗吃多了會怎麼樣。
冬棗吃多了會怎麼樣1
1、冬棗吃多了不易消化
因爲冬棗比較粘膩，在胃裏消化慢，大量食用冬棗會在胃內積累，引起消化不良，尤其是對小孩子來說，小孩的腸胃功能更弱，吃多了容易不舒服。還有空腹的時候也不宜大量食用冬棗，還有可能出現胃結石的症狀。
2、引起齲齒、肥胖問題
冬棗的含糖量很高，含糖高的東西吃多了本就容易發胖，並且小孩吃了不及時刷牙會容易導致齲齒，所以冬棗不太適合高血糖、糖尿病患者食用。
3、加重病情
小腹脹滿、大便乾燥的病人一定不要吃太多冬棗。冬棗屬於甘、辛、熱的水果，患者吃多了還容易生痰生溼。感冒發燒的病人吃多了會造成腹瀉等情況。
冬棗一次可以吃多少？
既然瞭解了冬棗吃多了會怎麼樣的後果，那麼冬棗一次可以吃多少呢？
早期上市的冬棗口感並不是很好，而且很容易被不法商人選擇注射添加劑等來提升口味，這種冬棗不適合過多食用，一次吃一兩個嚐鮮尚可。等到冬棗大量上市的時刻，一定不要錯過。
正規的冬棗也不適合多食，冬棗具有黏膩性，食用過多不容易消化，建議食用10顆以內爲好。
冬棗吃多了會怎麼樣2
1、冬棗吃多了會怎樣
冬棗糖分很多，吃多了會導致消化不良，還會有肥胖的問題。
過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的.作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
2、冬棗一天吃多少最好
一次性不能過量食用，否則會引起腹瀉等問題，大概15顆左右。冬棗只能作爲一種小零食，不能吃很多。
冬棗果實還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對於高血壓、動脈粥樣硬化病症有療效。
3、冬棗哪些人不適合吃
1、冬棗皮薄、脆、堅硬，食用時脆性會影響牙齒的咀嚼，會出現邊緣鋒利的小碎片，容易劃傷上消化道和胃粘膜，因此，有胃炎、上消化道炎的人不宜食用冬棗。
2、冬棗味甘能助溼壅氣，多食易出現腹部脹滿，凡痰濁壅盛、腹部脹滿等症要慎用。
3、月經期婦女不要吃，容易造成水腫;有發燒、感冒症狀的人羣也要注意，吃多了會傷脾，造成腹瀉。
